J'ai décroché mais je reorends

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		par Rapha06 (NICE, 06)	Posté le 21-03-2017 à 06:28
Bonjour, après avoir très bien commencé le 9 janvier avec un bon début de perte j'ai décroché pour des tentations furtives qui m 'ont ramenées à mon mal être et au manque d'énergie allant avec. J'ai repris lundi. Que 1 kg 7 de repris. Je suis à mon 2 ème jour de reprise. Je cherche des personnes ayant aussi chutées en pleine bonne lancée et ayant, comme moi, besoin de motivation. Bonne journée. Raphaëlle

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	catiz1114 (Saint Cannat, 13) répond	Posté le 21-11-2018 à 09:01
Bonjour à toutes :D Très bon conseil Violette j'aurais dit la même chose :-q Bonne journée à toutes :-q

	colombie (, 59) répond	Posté le 20-11-2018 à 15:24
Bonjour, Bienvenue à JGM et à Roberta. Temps gris à Lille et froid mais pas de neige.

	violettedeparme (, ) répond	Posté le 20-11-2018 à 12:11
JGM : si tu souffres de grignotage parles en à ta diet dédiée pour qu'elle te conseille soit en augmentant tes calories globalement sur la journée soit elle te dira de garder par exemple le laitage+fruit de midi pour 16H afin de fractionner

	Jgm45 (, ) répond	Posté le 20-11-2018 à 10:30
bonjour les cop's le cercle s'agrandit doucement mais sûrement wouah c'est super :-q pour moi mon espoir pour le 25/12 est de moins 3. kg mais ce matin un petit écart : mon Doudou m' a apporté une petite brioche pour la pause café de 9 h.( pour faire moins de dégâts nous l'avons partagée) lui refuser l'aurait peiné alors......ma pesée est le lundi matin quel programme vous a été conseillé : moi 1200 calories. je "souffre" de grignotage l'après midi car pas assez occupée :-bd peut être êtes toutes encore en activités professionnelles, moi c'est du passé je vous souhaite à toutes une bonne journée et de bonnes résolutions et merci de m'avoir acceptée.

	violettedeparme (, ) répond	Posté le 20-11-2018 à 09:34
Bienvenue à toi Roberta-minceur : tu peux rejoindre le défi de Noël que nous faisons à plusieurs ; tu donnes ton objectif de perte pour le 25/12 et chaque fin de semaine tu nous donnes ton résultat ; Laurence nous fait un tableau récap hebdomadaire

	catiz1114 (Saint Cannat, 13) répond	Posté le 20-11-2018 à 07:37
Bonjour à toutes :D Bienvenue a Jgm45 et à Roberta-minceur ! Laurence merci pour le tableau il est super et ton élan est magnifique :x Mon homme a apporté des chips avec le film du soir hier et j'ai craqué :(( Bonne journée à toutes :-q

	Laurence950 (, 33) répond	Posté le 19-11-2018 à 13:23
Voici l élan de notre motivation il n'est pas beau ,?

	Laurence950 (, 33) répond	Posté le 19-11-2018 à 13:22
Voici l élan de notre motivation il n'est pas beau ,?

	Laurence950 (, 33) répond	Posté le 19-11-2018 à 13:22
Voici l élan de notre motivation il n'est pas beau ,?

	Roberta-minceur (guecelard, 72) répond	Posté le 19-11-2018 à 12:29
moi aussi j ai decroche , et j ai tout repris !!! snif J au decide de my remettre cette semaine , merci pour la motivation.

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