En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
|
Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
Retour au forum
 |
odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 22-08-2018 à 08:30 | ||
COURAGE MARC de tout coeur avec toi moi j'ai perdu mes parents mon père cancer du pancréas ma mère fumait pas et ne buvait pas d'alcool cancer du foie foudroyant !! Ah saloperie de maladie ! Bon courage à tous pour ceux qui vont travailler bonne journée ! |
||||
 | ||||
|
|
ANITA_amie (, ) répond | Posté le 21-08-2018 à 13:25 | ||
|
De tout cœur avec toi par la pensée MARC :x :x :x
Nous avons tous des membres de notre famille atteints de cette fichue maladie. Mon mari a discuté avec un voisin de notre résidence ce matin. On lui a décelé une tumeur mal placée ( à l'anus) Maintenant ils vont démarrer une série d'examens pour voir si c'est une tumeur locale et primaire ou si c'est une tumeur secondaire d'un autre cancer Le pauvre il se prépare à des mois à venir pas joyeux du tout. Et quoi faire ? Mon frère ne fumait pas, ne buvez pas, mangeait sainement et n'était pas en surpoids et il est parti en 8 mois d'une tumeur au cerveau. Va savoir d'où nous viennent toutes ces cochonneries ? Courage à vous tous et BIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ :-* :-* :-* :x :x :x |
||||
| ||||
 |
mimimaty67 (, 67) répond | Posté le 21-08-2018 à 12:47 | ||
|
Cc les amis j’ai 3 jours de repos et je compte en profiter, ce matin j’en suis allé à pied au marché (4500pas) et ce a-m je vais à la piscine avec’ ma fille je ferai qlq longueurs
Malgré mes écarts du w.e j’ai perdu 400gr Auj. Midi j’ai mangé 2oeufs au plat avec du chou fleur un morceau de pain et du babybel , bonne a-m à tous |
||||
| ||||
 |
lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 21-08-2018 à 11:50 | ||
|
bonjour les ami(e)s
Je passe en coup de vent pour vous donner les raisons de mon absence :( Nous attendons le décès d'un de mes oncles (le plus jeune frère de mon père) il y a 1dizaine d'année il avait perdu son frère cadet et étant l'ainé (en plus il a un frère jumeau) il n'est pas bien moralement :( ce maudit crabe !!! toujours là quand il faut pas X( X( de plus mon père est aussi suivi pour cette M....!!! enfin voilà ! je vais pas vous ennuyer plus longtemps je vous dis a bientôt bises a tous et toutes profitez de la vie ! |
||||
| ||||
|
|
ANITA_amie (, ) répond | Posté le 21-08-2018 à 11:28 | ||
|
Coucou les POSITIFS :D :D :D
Je rentre de mon cours d'italien. J'y suis allée à pieds il faisait bon : 3,8 kms et 5246 pas J'en referai encore un peu cet après-midi car je dois aller faire quelques courses en ville. Mon fils vient déjeuner donc direction cuisine BIZZZZZZZZZZZZZZZZZ@++++ |
||||
| ||||
|
|
odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 21-08-2018 à 10:26 | ||
Coucou les positives !!! Aujourd'hui Mardi j'espère que tout le monde va bien :) :) Oui ZEN attitude Marche rapide le matin avec mon petit chien puis ménage cuisine repas épinards à la crème légère et au curry 2 oeufs durs 1 petit suisse 1/2 pomelo repos méditation piscine et le soir marche aussi en tout une moyenne de 99000 pas dans la journée le soir repas et le moins de télé possible qui est anxiogène ! :( Mon mari est très télé il veut toujours manger avec la télé :( :( j'aime pas :( :( :( :( un bon livre et le soir on s'endort bien mieux :) :) |
||||
| ||||
 |
COCO43700 (43) répond | Posté le 20-08-2018 à 10:18 | ||
|
Bonjour à tous ,je vous souhaite une bonne semaine ,je reprend le boulot mercredi :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :((
|
||||
| ||||
|
|
odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 20-08-2018 à 08:42 | ||
|
coucou!
un petit passage vite fait pour vous souhaiter un bon lundi et bonne semaine :) :-q et je vais vite marcher tant qu'il fait un peu frais :D A plus .... |
||||
| ||||
|
|
ANITA_amie (, ) répond | Posté le 20-08-2018 à 08:27 | ||
|
Merci LENELPP pour cette jolie photo !
BIZZZZZZZZZZZZZZZZZZ :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
ANITA_amie (, ) répond | Posté le 20-08-2018 à 07:47 | ||
Beau début de semaine à vous tous :D :D :D :D Soyez généreux avec les autres mais aussi avec vous mêmes. Prenez soin de vous, ne mangez que du bon et sain, bougez +++ , buvez de l'eau en suffisance et écartez toutes les pensées négatives. C'est en retrouvant la sérénité que l'on peut respecter au mieux son programme. ZEN ATTITUDE = CONTROLE DE SES PULSIONS = RESPECT DE SON PROGRAMME = PERTE DE POIDS @+++++ |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
