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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 13-07-2021 à 13:42 | ||
Le soleil se lève derrière la colline ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 13-07-2021 à 13:41 | ||
De beaux nuages roses au coucher du soleil |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 13-07-2021 à 13:41 | ||
De beaux nuages roses au coucher du soleil |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 13-07-2021 à 13:39 | ||
une vue de la mer ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 13-07-2021 à 13:39 | ||
une vue de la mer ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 13-07-2021 à 13:39 | ||
une vue de la mer ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 13-07-2021 à 13:39 | ||
une vue de la mer ! |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 13-07-2021 à 13:38 | ||
LE REPAS D'HIER Mousse de concombre à la menthe Tomates cerises du jardin 1 morceau de cuisse de dinde sans peau au basilic haricots sautés ail et persil un yaourt et une pomme 1 wasa fibres |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 13-07-2021 à 13:32 | ||
Une entrée d'huîtres crevettes miam miam |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 13-07-2021 à 13:32 | ||
Une entrée d'huîtres crevettes miam miam |
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