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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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SI JE VEUX, JE PEUX !!!!!!!!!!!!!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
Retour au forum
lys974 (, ) répond Posté le 11-08-2017 à 17:12
Les amies. Allons souhaiter l'anniversaire de Lenellp.il n'est pas encore minuit.

:D BON ANNIVERSAIRE Lenellp :D

Patou1562 (, 87) répond Posté le 11-08-2017 à 15:55

Retour au régime !

Voici nos objectifs pour le 12 AOÛT

PATOU = -400g
LENELPP = -300g
BETHSABE = -500g
POUPETINA = -300g
MAMANGAGA = -1kg
LYS = -1kg
HEUREUX = -300g
DOUCETTE = -300g
MARIE = -500g

OBJECTIF COLLECTIF = 4,6kg


Patou1562 (, 87) répond Posté le 11-08-2017 à 15:53
Rectification :

la chapelle (construite sur les fondations d’une chapelle de pèlerinage puis foraine d’époque médiévale) se trouve sur le PUY SAINT MARY, ancienne bouche volcanique

c'est la vache qui pause devant le PUY MARY, vestige du plus grand stratovolcan d'Europe. Il culmine à 1 783 mètres d'altitude.

C'est pas pareil et il faut rendre à César... ;)



Patou1562 (, 87) répond Posté le 11-08-2017 à 15:47


Je termine par LE symbole incontournable dans le Cantal : la vache Salers !

Patou1562 (, 87) répond Posté le 11-08-2017 à 15:45


La ville est dominée par le Puy Mary sur lequel se trouve une petite chapelle et de là, on a une vue panoramique sur la ville et les Monts alentours.

Patou1562 (, 87) répond Posté le 11-08-2017 à 15:43


La vierge noire qui est dedans me fascinait quand j'étais gamine, je passais la messe à la regarder ! Sa robe et ses ornements précieux brillaient sous les lumières...

Patou1562 (, 87) répond Posté le 11-08-2017 à 15:41

Bonjour les copinautes !

LENELPP, ta région est belle aussi ! La France est belle de toute façon ! ;)

Côté régime, je m'accroche ! Sur ma balance il y a aussi des écarts d'un jour sur l'autre donc je ne m'accroche que sur la pesée du samedi mais celles que je peux faire en semaine me servent de "baromètre" pour rectifier au besoin mes écarts ou m'encourager à poursuivre si le poids baisse !

Aujourd'hui je vous emmène en Auvergne ! Je suis originaire du Cantal. A Mauriac se trouve la Basilique Notre Dame des Miracles. Un monument qui représente beaucoup pour moi car toutes ma famille est passé par là pour les baptêmes, communions, mariages...

poupetina répond Posté le 11-08-2017 à 11:53
Bonjour a tous,

Eh oui, on est toutes dans la meme galere. JP, lui, a vaincu ses kilos. Je l'admire.
Merci encore Patou pour ces belles photos. Merci aussi Lenelpp. Elle est bien jolie ta region.
Ici il fait beau mais le temps s'est beaucoup rafraichi a cause du fort mistral qui souffle depuis hier. Tout s'envole, comme le chapeau de Mireille.
Hier soir nous avions des invites. Quelques craquages. Je fais rattrapage aujourd'hui.
Je ne sais pas si je pourrai donner un poids fiable demain. Ma balance est folle. Un jour 75 kilos, le lendemain 79,9. Je vais la tester en posanr dessus le meme objet plusieurs fois. Avant- hier j'etais contente d'avoir perdu 600 gr... Decidement, les balances me jouent des tours!
Bonne journee.

mamangaga (poitiers (86), ) répond Posté le 10-08-2017 à 19:51
Bonsoir tout le monde et bienvenue à marie.

Marie, j'avais 28 kg à perdre et il m'en reste 18. Pour tes écarts, si le jeun te convient, c'est super. Je dois avouer que moi je n'y arrive pas. J'ai trop faim à chaque repas pour en sauter un! Par contre je fais un rattrapage avec des légumes sans MG ET 2 fromages blanc 0% et je dois avouer que ça marche plutôt bien!

Pattou, on a à peu près le même profil. Finalement on est toutes dans la même galère...

Aujourd'hui, le temps est abominable, il pleut chez nous aussi lenelppp et le moral en prend un coup car il est difficile de sortir.
Mais coté régime tout va bien alors je reste optimiste pour Samedi.
D'ailleurs les aubergines farcies au thon, c'est délicieux ;)

Bonne soirée

lenelpp (, ) répond Posté le 10-08-2017 à 18:37

Maisons troglodytes près de chez moi !


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