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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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heureux62 (, 62) répond | Posté le 16-08-2017 à 09:32 | ||
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Bonjour tout le monde :x
Lys 6 h du matin debout :P ça va te faire une longue journée @-) Pour mon defis de samedi 12 + 500gr maman et le périgord et voilà :(( pour samedi je me dis ;) -600 gr @-) ça devrais le faire j'ai déjà repris le rythme :-q Bonne journée à tous :-* |
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lys974 (, ) répond | Posté le 16-08-2017 à 05:55 | ||
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BONJOUR :D JE PASSE VOUS FAIRE UN GROS COUCOU MATINAL :D :-q
J'espére que tout le monde va bien et bien reposé hier, pour aller au boulot ce mercredi, vous verrez que la semaine passera vite! C'est comme cela quand il y a un jour férié! :D BON, des démarches ce matin, LA sécu, le labo et le reste on trouvera un temps pour bouger ou faire ce qu'on a faire, la journée commence ;) SUR CE? nous allons une bonne motivation et nous motiverons nos amies, nous ne baissons pas les bras, restons sérieux! :-q :-q BONNE JOURNEE ET BISOUS A TOUS :-q :x |
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lys974 (, ) répond | Posté le 15-08-2017 à 22:10 | ||
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COUCOU LES MIGRAINEUSES : :^>
@PATOU, là, mon fils et moi, nous venons de faire la relaxation musicale en 15 mn, il a dit que c'était relaxant et moi aussi d'ailleurs et je vais t'aiguiller d'aller sur LE SITE www.vire ta migraine. com, tu verras des réponses aux questions tu tu te poses sur tes migraines! c'est trés insctructif et je viens de le trouver par hasard hier soir juste en tapannt comment soulager des migraines, tu l'essaieras quand même PATOU, ce n'est pas dérangeant du tout ou contraire ça te détend! LAISSETOI BERCER PAR CETTE MUSIQUE§§ Et aprés comme on dit dans la vidéo qui te guide, il faut savoir et chercher la cause de nos migraines! moi, je l'ai su, c'est pourquoi, le début de mes migraines était dû à un gros stress émotionnel que je n'ai pas su gérer! JE FERAI L'IRM le mercredi 23 aout pour savoir vraiment quelles étaient les causes, @LENELLP, essaie toi aussi, ça ne coûte rien, la relaxation musicale ne peut être qu'n résultat bénéfique pour notre cerveau! Aprés, il faut choisir la bonne vidéo c'est soulager les migraines en vidéo de 15 mn! :-q BONNE NUIT LES FILLES :-q :-q :-q |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 15-08-2017 à 20:32 | ||
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Bonsoir à tous ,
PATOU : j'espère que tes migraines te laissent un peu de répit ! J'en ai souvent aussi , mais avec tous mes problèmes de cervicales , je pense que c'est lié ! Bonne fête à MARIE :x Je me joins bien sûr à vous pour un objectif de : - 300 gr . Il faut continuer , en souvenir de NIRI ! Aujourd'hui , encore un petit dérapage . Nous avons fêté notre anniversaire de mariage . mais le coeur n'y était pas . Bonne soirée à tous . |
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MarieMarq (, ) répond | Posté le 15-08-2017 à 18:47 | ||
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Coucou les filles
Je me raccroche au wagon avec l objectif de perdre 500 g..... Patou as tu essayé le sans gluten et le sans lactose ? Selon le dc Jean Seignalet dans son livre la 3e médecine. ...elle serait guérie à 93 %....en espérant que tu ne fasses pas partie des 7% d échec. ....C est à tester...moi ça m à super réussi pour la fibromyalgie et la polyarthrite inflammatoire....et c est pas très compliqué à suivre. .....à toi d y réfléchir. Mais c est vrai que les migraines ont de nombreuses causes...Il faut souvent travailler par élimination. ... Bon courage Et pleins de bisous kigueritou 😘 😘 😘 |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 15-08-2017 à 17:43 | ||
Salut les copinautes ! LYS, ça fait un peu plus de 20 ans que je suis migraineuse ! Avec une accalmie en période de grossesse mais maintenant elles reviennent ! Une amie m'a dit qu'une fois ménopausée, les siennes avaient disparues ! Je n'en suis pas encore là ! Je n'ai jamais testé la relaxation musicale pour me soulager, je te remercie de tes conseils, je vais aller explorer ça ! NOS OBJECTIFS POUR LE 19 AOÛT PATOU = -300g BETHSABE = -500g LYS = -400g OBJECTIF COLLECTIF = 1,2kg Allez les filles, venez vous raccrocher au wagon, nous devons continuer le voyage... Bonne soirée et à plus tard ! |
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lys974 (, ) répond | Posté le 15-08-2017 à 16:29 | ||
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COUCOU PATOU :D
COMMENT VAS-TU? J'espére que ce n' est moi qui t'a refilé les migraines ;) Pour le moment, la grippe a pris place mais ça va mieux :-q AUJOURD'HUI, ma fille a voulu voir le forum de NIRI et elle a trouvé EXTRAORDINAIRE surtout le dernier post encourageant qu'elle m'avait laissé! MAIS COMME ON DIT LA VIE CONTINUE! ;) et le plus important, c'est lire son forum de temps en temps et continuer ce qu'elle a écrit pour nous! ;) Dis, pour tes migraines, va dans GOOGLE et tape MUSIQUE POUR LES MIGRAINES? TU TROUVERAS DE QUOI TE SOULAGER! là, je suis sur RELIF? RELAXATION MUSIC mais hier, j'étais sur une, de 15 mn, qui disait de faire en même temps, j'ai trouvé trés relaxant! Cette semaine, je vais miser que sur - 400 g, on verra bien! Je ne suis pas pesée ce matin, trop émue par la nouvelle bouleversante! Pourtant, je la connaissais que sur ce forum MAIS ça m'a touché et j'ai pleuré mais il faut passer à autre chose maintenant! NOTRE REGIME ET ,SANS EMOTION surtout! ;) SINON, je vais dîner chez la voisine métropolitaine , elle était à la mer depuis ce matin mais moi, comme je suis un peu grippée, j'ai préparé le repas! c'est du riz blanc, des lentilles et des saucisses en rougail! DEMAIN, c'est un rattrapage! BON COURAGE A TOI! BISOUS :-q :x |
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MarieMarq (, ) répond | Posté le 15-08-2017 à 15:53 | ||
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Bonjour les Cohenistes ;)
J'espère que le coeur et l'esprit de tout un chacun s'apaisent doucettement ... Merci JP et Lulu pour ces rappels pleins de sagesse et de vérité ...sans pour autant ne regarder que notre nombril, il est vrai que c'est à chacun de porter ses propres charges et ne pas compter sur les autres pour les porter à notre place, bien que les petits encouragements sont les bien venus et font du bien Continuons à avancer résolument malgré les rudesses de la vie Pleins de bisous à tous et toutes :x :x :x :x :x |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 15-08-2017 à 15:18 | ||
Bonjour les copinautes ! Je suis d'accord avec toi LYS, poursuivons notre chemin de "régimeuse"... NIRI sera à nos côtés... 3e jour de migraine pour moi, signe annonciateur de l'arrivée de la mauvaise période du mois ! Ça m'épuise, heureusement que mes parents sont arrivés depuis hier, ça va me soulager un peu par rapport aux enfants ! Courage les filles et bon mardi ! |
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 15-08-2017 à 11:22 | ||
Bonjour les amies ;) je vous souhaite une bonne journée,avec toujours la modération alimentaire ;) Garder en tête que vous perdez du poids pour vous-même Vous perdez du poids pour vous, pour votre bien. Personne d'autre ne prend soin de votre santé et de votre apparence plus que vous. Votre famille et cercle d'amis pourrait même craindre que vous allez trop changer au point de ne plus être celui ou celle qu'ils aiment. Vous pourriez ne pas recevoir de leur part tout l'encouragement qu'il vous faut. Mais sachez avant tout que vous avez besoin de garder la motivation pour perdre du poids parce que vous vous aimez (donc vous voulez être en bonne santé) et vous avez une haute estimation de vous-même. Vous êtes importants, gardez cela en tête. Un ami qui témoigne au bas de la page. JPL et Lulu |
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