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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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SI JE VEUX, JE PEUX !!!!!!!!!!!!!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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lenelpp (, ) répond Posté le 30-09-2017 à 19:00

Coucou MAMANGAGA ,on s'est croisées ;) !
Tu as raison , chaque écart se paie :((

lenelpp (, ) répond Posté le 30-09-2017 à 18:59
Coucou MAMANGAGA ,on s'est croisées ;) !
Tu as raison , chaque écart se paie :((

mamangaga (poitiers (86), ) répond Posté le 30-09-2017 à 18:55
Bonjour,

Patou, le mois de Septembre a été plus que favorable, bravo! :-q

Lenelepp, Bon retour parmi nous, tu n'es pas encore très active sur le forum, tu dois avoir énormément de choses à faire.
J'espère que coté santé, tu te rétabli bien. J'ai hâte de voir les photos de tes vacances.n ;)

Heureux, du moins, c'est toujours bon à prendre même si c'est moins que ton objectif, la semaine prochaine sera meilleure. Tu as bien profité de ta famille et çà, c'est ce qu'il y a de plus important!

Je suis une mauvaise élève cette semaine, + 300 g . J'ai fais un resto cette semaine, anniversaire de mariage oblige! :P
Je n'ai pas eu envie de faire un rattrapage mais quand même, je trouve cela un peu chère payé. Il n'y a pas de repis dans un régime, si on relâche, on reprend, pfffffff......... :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :((
Enfin, je vise - 600 g pour la semaine prochaine.
Du coup, mon objectif de Noel recule, il me reste donc 2.3 kg. Rien n'est perdu, je peux encore l'atteindre mais secrètement, je voudrai bien changer de dizaine pour Noel même 79.9 me conviendrait. ;) Et pour cela il faudrait que je perde encore 4.4 kg . je ne sais si cela ne fait pas un peu beaucoup d'ici là! :-S

Poupetina, tu es bien reparti, tu es sur la bonne voie. continue.

Bises

lenelpp (, ) répond Posté le 30-09-2017 à 18:54
Ci contre : chantier d'un deuxième !


lenelpp (, ) répond Posté le 30-09-2017 à 18:52

- 6 ° par un matin ensoleillé !

lenelpp (, ) répond Posté le 30-09-2017 à 18:50

Vous en voulez encore ? :D :D :D

lenelpp (, ) répond Posté le 30-09-2017 à 18:49

Départ du téléphérique !

lenelpp (, ) répond Posté le 30-09-2017 à 18:47

Photo prise du téléphérique .
On avait l'impression de toucher la roche !

lenelpp (, ) répond Posté le 30-09-2017 à 18:45

Coucou les filles :) ,

HEUREUX : merci pour ta petite pensée :x :-* !
J'ai un mal fou à me remettre . Je tousse énormément et le mal de dos n'arrange rien . le moral en prend un coup !
J'avais pris 700 gr pendant mes vacances ( les repas principaux le soir , à l'hôtel :( ) , mais j'en ai reperdu 300 , donc ça va !
PATOU : ces 10 kg , tu les a perdu très vite . Franchement , je t'admire .... :-q :-q :-q :-q
Tu as l'air remontée à bloc !
Envoies - moi de ta motivation , s t p !
Merci JEAN - PIERRE de nous motiver encore et encore ....
POUPETINA : bravo , tu gères bien .
J'ai le même point faible que toi : grignotage UNIQUEMENT le soir :-S !
Je vais vous faire voyager un peu : photos de vacances prises sur la plus haute montagne d' Allemagne ( tout près de l' Autriche ) à 2962 m d'altitude !
C'est parti :D !


Patou1562 (, 87) répond Posté le 30-09-2017 à 17:37

Bonjour les copinettes !

JEANPIERRE, un exemple à suivre ! On se faufile derrière vous ! ;) Sympas la photo ! Un grand moment j'imagine !

POUPETINA, en voilà un super retour ! Objectif dépassé ! :-q

HEUREUX, c'est toujours ça en moins ! Allez, tu vas dégommer les 500 suivants ! ;)

De mon côté, malgré une atroce migraine qui m'a cloué au lit ce matin, j'ai aperçut le super :D :D :D de ma balance : 1kg en moins ! Je ne m'attendais pas à autant alors ça adoucit ma douleur ! Encore 200g et je cumulerai 10kg perdus ! Alors c'est ce que je vise pour samedi prochain ! Oui je sais, petite joueuse...

J'ai dressé un bilan de septembre : 5kg en moins, 43% du parcours et une moyenne entre 3 et 6,5cm de pertes en mensuration ! Je suis sortie de l'obésité, j'ai changé de dizaine et j'ai perdu 1 taille de pantalon !

Pour l'objectif de Noël, il me manque 200g à perdre, le reste sera du bonus ! ;)

________________________________________
NOS OBJECTIFS POUR LE 30 SEPTEMBRE

PATOU = -600g === -1kg
POUPETINA = -300g === -600g
HEUREUX = -800g === -400g
MAMANGAGA = -500g
MIXANDTRIX = -300g
LYS = -1kg
VIOLETTE = -800g
DOUCETTE = -300g

OBJECTIF COLLECTIF = 4,6kg === -2kg

________________________________________
NOS OBJECTIFS POUR LE 07 OCTOBRE

HEUREUX = -500g
PATOU = -200g

OBJECTIF COLLECTIF = 0,7kg

Allez les filles ! J'espère que votre balance sera sympa !

Bons samedi à toutes !


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