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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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Borealis (, 16) répond | Posté le 03-10-2017 à 14:19 | ||
Coucou. Je suis en 5eme semaine du programme et je cherche des partenaires sur le forum. Je trouve sympa votre état d'esprit avec l'objectif individuel qui devient objectif collectif :-q Du coup j'espère que vous voudrez bien m'accueillir dans vos rangs :D Perso j'ai perdu 5.6 kilos en 1 mois. Ce sont les kilos les plus faciles car j'avais pris beaucoup en peu de temps à cause de pb de thyroïde :^> Maintenant j'ai encore une bonne dizaine de kilos à perdre et je serai ravie si je perds 500g/semaine. Comme on dit en Charente :" qui va chap'ti va loin!" ;) Sinon j'ai 38 ans mariée sans enfant. Voila pour les presentations et hâte de faire plus ample connaissance :D |
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PAKILOU_2 (, 75) répond | Posté le 03-10-2017 à 14:00 | ||
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Bonjour à toutes
Je vois à vos messages que vous allez Toutes faire des gentillesses à votre balance cette semaine Moi aussi je vise un petit moins 500 g c'est ma vitesse de croisière...🌺 Samedi dernier 69,7 Je veux passer dessous le 69 et je serais drôlement contente :-q DOUCETTE. C'est toi qui fait de si jolis tableaux ??? Je suis des. cours de peinture chaque semaine c'est ma détente hebdomadaire Je vais essayer de retenir vos noms... Belle journée à toutes |
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lys974 (, ) répond | Posté le 03-10-2017 à 13:59 | ||
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COUCOU LES FILLES :D
MIXANDRIX, tu es jeune pour avoir des problémes de cartilage et c'est dû à quoi :-O ? EH bien, il y a 2 semaines , j'avais 2 kg et là la semaine derniére, 0 kilo! même pas un gramme, trop déçue de la balance, mais en mensurations, 1 cm sur le ventre et 1, 5 cm aux cuisses!Je sauve quand même la casse! J'ai l'impression de stagner un peu avec la non perte de samedi dernier! et pourtant, toute la semaine en sport, 1 h ou 1 h 30 de marche,tous les jours, 1 h de zumba mercredi 1 h de renforcement muscu et cardio , la boxe jeudi soir et 2 h d'aérobic training vendredi matin!Au total, 9 h de sport alors tu vois, je suis un peu sur la mauvaise pente! :-bd DOUCETTE, la balance, parfois peut nous surprendre parfois nous décevoir aussi! C'est quand on s'y attend le moins, c'est là qu'on voit de bons résultats! faut pas trop se focaliser dessus non plus! et c'est ce que je fais, il faut que je vérifie pour me corriger! on dit se peser une fois par semaine le samedi MAIS dans une session, j'ai vu qu'on pouvait le faire mais il ne faut pas que ça devienne une obsession aussi! Mais ça fait plaisir quand tu perds en mensurations, comme cela, la motivation revient :-q ;) HEUREUX, toi aussi, tu avances, ce n'est pas grave si on ne perd pas tout ce qu'on demande pour le défi mais au mois de décembre, tu auras tes 5 kgs de perdu! en plus, tu es en stabilisation! :-q BRAVO§ :-q Je me demande si j'aurai perdu les 5 de demander mais il reste encore 2 mois ! comme dit JEAN Pierre, commençons TOUT de suite pour qu'à la fin de l'année, ce sera terminé! en tout cas, je sais que j'en aurai encore pour l'année prochaine§ PEUT ETRE QUE LE PERE NOEL ME FERA UN CADEAU MAIS JE SUIS DETERMINEE POUR Y ARRIVER! en plus, je ne veux pas de cadeau à la fin de L'année, j'ai envie de passer NOEL SEULE! J'ai 2 cadeaux en stand bye, mon tout de l'île en hélico et mon vélo électrique et sur mon bon de 3 mois de course, il reste encore 2 mois, pas encore tout retiré ;) |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 03-10-2017 à 09:57 | ||
Bravo HEUREUX, tu arrives en phase de stabilisation ! Très contente pour toi ! Alors le soleil est resté chez toi ? Il nous boude par ici ! Bonne marche ! |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 03-10-2017 à 09:53 | ||
POUPETINA, nous nous sommes croisées ! Profites quand même de cette fête en famille ! Je sais, toutes ces occasions nous retardent dans nos objectifs mais il faut en profiter quand même, on y arrivera même si ça prend plus de temps !!!! |
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heureux62 (, 62) répond | Posté le 03-10-2017 à 09:49 | ||
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Bonjour à tous :-*
Aujourd'hui la journée s'annonce ensoleillée B-) je vais pouvoir marcher cette après midi :-q Bravo Patou tes efforts constent sont récompensés :-q Depuis dimanche ne quitte pas les 64.5 kilos je suis en train de les stabiliser :-q et pour samedi je vais faire en sorte d'en perdre encore 500g :-O Hier lasagne de poisson et épinards :-q mais en voulant trop l'alléger elle n'était pas top :-bd Je vous souhaite une bonne journée Bisous :-* :-* |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 03-10-2017 à 09:47 | ||
Bonjour les copinettes ! Oui JEAN-PIERRE, restons motivés ! C'est vrai que les fêtes de fin d'années sont une mine de tentations ! Alors il faudrait redoubler d'effort avant et après cette période ! :-O Vous avez des astuces à partager ? VIOLETTE, merci ! C'est toujours motivant d'obtenir ce titre, qui me prouve que je peux me dépasser, mais pardessus tout, ce qui est motivant est de perdre ne serait-ce que quelques grammes ! J'espère que la miss balance cette semaine sera l'une d'entre vous, histoire de vous booster ! Et pourquoi pas des exæquos ? ;) Tu n'a pas atteint ton objectif, mais tu en as perdu plus de la moité ! Regardons le positif ! ;) MIXANDTRIX oui courage ! Ne lâche pas ta motivation !!!! Ce matin, malgré la grisaille et la pluie, ma balance a commencé une descente des excès ! C'est gentil de sa part ! Je m'accroche car mon mari a des résultats lui aussi alors je ne voudrais pas me faire distancer ! ;) Bon mardi à toutes et tous ! A plus tard ! ________________________________________ NOS OBJECTIFS POUR LE 07 OCTOBRE HEUREUX = -500g PATOU = -200g MAMANGAGA = -600g MIXANDTRIX = -100g LYS = -500g VIOLETTE = -500g OBJECTIF COLLECTIF = 2,4kg ________________________________________ NOS OBJECTIFS POUR LE 30 SEPTEMBRE PATOU = -600g === -1kg POUPETINA = -300g === -600g VIOLETTE = -800g === -500g HEUREUX = -800g === -400g LYS = -1kg === 0 MAMANGAGA = -500g === +300g MIXANDTRIX = -300g === +1,5kg DOUCETTE = -300g === oups ! OBJECTIF COLLECTIF = 4,6kg === -2,5kg |
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poupetina répond | Posté le 03-10-2017 à 09:41 | ||
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Bonjour a tous,
Bienvenue aux petites nouvelles,Tartouille,Gigi et Pakilou. On est bien sur le forum de Patou ! Entraide et motivation vont bien ensemble. Patou, bravo .tu merites bien ton titre de miss balance de la semaine. Lenelpp, ce sont de magnifiques photos que tu nous envoies. Tres impressionnante cette passerelle! Doucette, tu es une vraie artiste. J'aime beaucoup ton tableau. Tu peins encore? Hier, apres une journee impeccable, j'ai craque sur du pain et du fromage,encore! J'avais vraiment faim. La fin de semaine s'annonce un peu chargee en nourriture: nous passons le week- end chez notre fils pour feter l'anniversaire de notre petit- fils, et nous restons chez lui toute la semaine suivante. Je vais mettre ma balance dans ma valise... Bonne journee a tous. |
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Mixandtrix (, 66) répond | Posté le 03-10-2017 à 08:15 | ||
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Bonjour les filles,
Bienvenue aux nouvelles, on a un bon arrivage cette semaine :-q PAKILOU, comme LENELPP et tout, j'ai des problèmes de cartilage et plus de sports durs donc: marche, vélo d'appartement mais fitness aussi, voilà qui aide à se remiser en ciblabt les zones et sans se faire mal :) . LENELPP, belles photos, ca donne envie de repartir, puis c'est. .. reposant. Enfin, à part le pont... Je ne suis pas sûre que je l'aurais fait. Ce n'est pas celui de Neuschwanstein n'est-ce pas? Je ne reconnais pas le château mais l'accès est du même style. PATOU est donc notre miss balance O:-) . Bravo à toi et à vous toutes. DOUCETTE, tu as raison, on doit se reprendre en main! J'avais bien commencé la journée hier mais j'ai craqué hier et fondu sur le chocolat et une brioché. 'Ma balance ne me l'a pas pardonné. X( . Je m'en veux beaucoup, il me restait 1.5kg à perdre et me voilà à 3.5kg! J'ai pris tout ce qu'il faut pour la journée au bureau, mais il faut que je me maîtrise le soir :^> . Je ne lâche pas! Bonne journée à toutes et une pensée particulière à celles qui ont un peu de mal aussi en ce moment... |
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Mixandtrix (, 66) répond | Posté le 03-10-2017 à 08:15 | ||
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Bonjour les filles,
Bienvenue aux nouvelles, on a un bon arrivage cette semaine :-q PAKILOU, comme LENELPP et tout, j'ai des problèmes de cartilage et plus de sports durs donc: marche, vélo d'appartement mais fitness aussi, voilà qui aide à se remiser en ciblabt les zones et sans se faire mal :) . LENELPP, belles photos, ca donne envie de repartir, puis c'est. .. reposant. Enfin, à part le pont... Je ne suis pas sûre que je l'aurais fait. Ce n'est pas celui de Neuschwanstein n'est-ce pas? Je ne reconnais pas le château mais l'accès est du même style. PATOU est donc notre miss balance O:-) . Bravo à toi et à vous toutes. DOUCETTE, tu as raison, on doit se reprendre en main! J'avais bien commencé la journée hier mais j'ai craqué hier et fondu sur le chocolat et une brioché. 'Ma balance ne me l'a pas pardonné. X( . Je m'en veux beaucoup, il me restait 1.5kg à perdre et me voilà à 3.5kg! J'ai pris tout ce qu'il faut pour la journée au bureau, mais il faut que je me maîtrise le soir :^> . Je ne lâche pas! Bonne journée à toutes et une pensée particulière à celles qui ont un peu de mal aussi en ce moment... |
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