En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter
  • Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


SI JE VEUX, JE PEUX !!!!!!!!!!!!!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
Retour au forum
gigi_962 (, 38) répond Posté le 02-10-2017 à 01:12
Bonjour à toutes
Je suis nouvelle et en voyant votre devise =(( Je me suis dit pourquoi pas moi aussi *-:)
J ai commencé le 4 septembre.et j ai un peu de mal à faire penche la balance du bon cote >:)
Si vous m accepter ,j aimerais bien être des vôtres.
Ce qui me plaît aussi c est que vous vous fixer un objectif semaine ,comme je comprends =((

gigi_962 (, 38) répond Posté le 02-10-2017 à 01:12
Bonjour à toutes
Je suis nouvelle et en voyant votre devise =(( Je me suis dit pourquoi pas moi aussi *-:)
J ai commencé le 4 septembre.et j ai un peu de mal à faire penche la balance du bon cote >:)
Si vous m accepter ,j aimerais bien être des vôtres.
Ce qui me plaît aussi c est que vous vous fixer un objectif semaine ,comme je comprends =((

mamangaga (poitiers (86), ) répond Posté le 01-10-2017 à 21:44
Lenelepp, tes photos sont magnifiques, tu as du faire un voyage très agréable. Rétablit toi bien aussi et tu peux continuer à nous faire rêver encore un peu... :x
Merci

mamangaga (poitiers (86), ) répond Posté le 01-10-2017 à 21:42
Bonsoir,

Bienvenue tartouille, tu as un parcours exemplaire, bravo! :-q Tu ne dois faire aucun écart pour en arriver là.

PATOU, bon rétablissement et ne te focalise pas sur ces petites cracottes de dérapage, quand on est pas bien, il est normal de compenser.

Mixandrix, c'est pareil, tu as eu une mauvaise semaine mais on ne peut pas être sur tous les fronts, au boulot, gérer sa santé, s'occuper des enfants, faire du sport et surveiller son alimentation. Parfois on est pas en forme et quand c'est trop, c'est trop.... Courage, tu vas repartir du bon pied. ;)

Heureux, ton chat est trop beau, c'est un chartreux? J'ai toujours rêvé d'avoir un chartreux mais un animal demande du temps et de l'attention et en ce moment, je manque un peu de disponibilité, un jour peut être. J'adorerai papouiller ton beau matou. :P

Merci doucette et poupetina pour vos encouragements. :-q

La motivation est revenu, 10000 pas sous la pluie.... :-S

Bonne nuit à toutes

Patou1562 (, 87) répond Posté le 01-10-2017 à 20:22
Merci LENELPP pour ce voyage photographique ! Un avant-goût de la neige ! :D

Patou1562 (, 87) répond Posté le 01-10-2017 à 20:21

Bonsoir les filles !

Bienvenue TARTOUILLE ! Ensemble on est plus fort ! J'espère que tu pourras puiser parmi nous la motivation pour poursuivre ton parcours !

Merci POUPETINA, aujourd'hui ma migraine était bien moins forte, mais je me demande si elle n'est pas liée à mon encombrement nasal ! :-S J'ai craqué sur des craquottes alors ce soir ce sera light !

MIXANDTRIX, quelles mésaventure ! Vous êtes rentrés chez vous ? Pour ce qui est de la reprise de poids, quand on est malade, soit on perd l'appétit soit on mange n'importe quoi ! Allez, si tu te sens mieux, tu arriveras à les reperdre, même si ce n'est pas en une seule fois, il vont fondre quand même ! Non mais c'est qui le chef ? ;)

Merci HEUREUX ! 13000 pas ! Je t'admire, je n'en ai jamais fait autant !

Oui LENELPP, c'est vrai que ça boost ! Notamment le changement physique et de pouvoir remettre des pantalons (si peu portés) d'avant la reprise de poids !

Ce midi, blanc de dinde grillé, poêlée de légumes et semoule de blé complète. Ce soir, je vais faire très light pour compenser avec le grignotage de cet après midi ! :P

NOS OBJECTIFS POUR LE 30 SEPTEMBRE

PATOU = -600g === -1kg
POUPETINA = -300g === -600g
HEUREUX = -800g === -400g
MAMANGAGA = -500g === +300g
MIXANDTRIX = -300g === +1,5kg
DOUCETTE = -300g === Oups !
LYS = -1kg
VIOLETTE = -800g

OBJECTIF COLLECTIF = 4,6kg === -2kg

Nous attendons des nouvelles de nos 2 copinettes LYS et VIOLETTE, j'espère que leur balance a dépassé leur espérance ! ;)
________________________________________
NOS OBJECTIFS POUR LE 07 OCTOBRE

HEUREUX = -500g
PATOU = -200g
MAMANGAGA = -600g
MIXANDTRIX = -100g

OBJECTIF COLLECTIF = 1,4kg

Qui nous rejoint pour une nouvelle semaine qui sera, je le souhaite, placée sous le signe du "moins" pour chacune d'entre nous !

Bonne soirée les miss !!!!

lenelpp (, ) répond Posté le 01-10-2017 à 20:07

Les églises sont de véritables joyaux O:-) !

lenelpp (, ) répond Posté le 01-10-2017 à 20:05

Encore une ,

DOUCETTE : pas toujours évident de rester sage ( je connais ) !
Allez , on se serre les coudes et le tour est joué ;) :D :x


lenelpp (, ) répond Posté le 01-10-2017 à 20:03

J'ai trouvé cette maison si joliment fleurie .

lenelpp (, ) répond Posté le 01-10-2017 à 20:00

Bonsoir les filles :) ,

MIXANDRIX : quelle mésaventure , il m'est déjà arrivé la même chose dans le passé , en plus un jour de déménagement !
Quelle poisse !
PATOU : tu nous bluffes toutes avec ta détermination !
Le fait , de te voir perdre , je pense que ça te booste encore davantage !
C'est génial :-q :-q :-q :-q
Les filles , chez nous il a fait beau : une merveilleuse journée , la pluie arrive demain je crois !
J'en ai profité pour aller à la maison de retraite à pieds .
Mais, comme ça grimpe pas mal pour y accéder , j'ai toussé à un tel point que je suis exténuée ....
Merci POUPETINA ; je crois qu'il me reste de la tisane de thym , ce soir j'en prend une avant d'aller me coucher !
TARTOUILLE : bienvenue . Je suis dans le même cas , le repas principal étant le soir ( mon mari est artisan , et travaille à l'extérieur ) donc il lui faut un repas copieux le soir et pour moi ce n'est pas évident !
Je vous mets encore quelques photos pour égayer le forum ( j'adore les photos ;) :D )
Je suis une rêveuse O:-) !



5561 - 5570 de 12895
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1270
  • 1271 - 1280
  • 1281 - 1290
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+