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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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Borealis (, 16) répond | Posté le 24-01-2018 à 21:17 | ||
Coucou everybody! ;) Oulala je ne viens pas qq jours et c'est la folie par ici! Des nouvelles venues : bienvenue à ELEO et CHRISTINE ! :D Vous verrez ici il y a une super ambiance, de la motivation et des encouragements ..... Bref plein de super personnes ! :-q :-q Je vois aussi que nous sommes envahies par les cookeistes ! Il va bientôt falloir compter celles qui ne l'ont pas ce sera plus rapide ! 🤣🤣🤣 Bon je voulais juste vous faire un petit coucou ! Je vais aller me coucher tôt je suis sur les rotules c'est la folie au boulot ! @-) 3 journées de suite de 9h30 de taff!😫😫 :-S Promis demain j'essaie de faire une petite journée et de toute façon vendredi après-midi c'est repos! Vraiment hâte d'y être ! Bisous les filles et à très vite :-* :-* PS: PATOU ta recette a l'air déliiiicieuuuuse! :P |
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mamrallye (HOURTIN, 33) répond | Posté le 24-01-2018 à 19:53 | ||
Bonsoir les "cookéistes" et les autres ;) :D :D :D Bienvenue dans ce forum , ELEO, je pense que tu devrais trouver le soutien dont tu as besoin dans tes efforts pour perdre ces quelques kilos. Pour te rassurer ,j'étais en stabiilisation mais en 3 mois de temps je n'ai pas su la gérér et ai repris jusqu'à presque 4 kgs ,alors pour ne pas perdre pied totalement je me suis réinscrite pour quelques mois ( ou plus) ;) et j'ai trouvé ce forum alimenté par toutes, et par PATOU qui "drive" l'ensemble d'une" main" encourageante Ici le poids n'est pas un sujet tabou, et nous avons quelques défis de semaine en semaine qui sont très stimulants PATOU ...avec ta recette de saumon pates courgettes ,tu me tentes encore plus .....ohlàlà....craquage ou pas ....Parce que si je prends le Cookéo, je me séparerai de certains de mes appareils .. faut bien choisir :^> :-S Ce matin Rosalie ne m'a rien montrer de particulier elle fut égale à elle même malgré mes efforts .. :-S et aujourd hui j'ai été très sage encore ;) , bon d'accord ca ne fait que 2 jours, :P :D :D donc ca va finir par payer ....sinon je vais la menacer de la mettre au placard... :D :D VIOLETTE , j'arrête la fabrication des desserts car avec la multi délices je n'arrêtais pas et après pas facile de gérer les tentations >:) >:) CHRISTINE Bonne idées ces lasagnes au chou vert!! En plus il y en avait 1 dans le "panier " de mes producteurs locaux, que j'ai récupéré tout à l'heure . Je vais regardé la recette WW que PATOU a mise A toutes bonne soirée Bises |
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christine66750 (Saint cyprien, 66) répond | Posté le 24-01-2018 à 19:41 | ||
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Kikou
Merci Patou pour le lien je la tente ce soir avec ma touche perso!!!!!! Journée super soleil 🌞 Bonne soirée et biz a tous |
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violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond | Posté le 24-01-2018 à 16:37 | ||
MIAM PATOU ta recette aux pâtes courgette/saumon : je ne mettrai aps de poivrons car mon mari ne les supportes aps mais sinon cela m'a l'air super bon ! Merci pour ce partage Aujourd'hui je me suis payée un moule en silicone qui peut s'adapter au cookéo pour les desserts, A VOIR ! |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 24-01-2018 à 14:45 | ||
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CHRISTINE, j'ai trouvé une recette de lasagnes WW, ça doit pouvoir coller à notre programme !
http://lamarmitedesonya.canalblog.com/archives/2015/11/02/32869935.html |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 24-01-2018 à 14:41 | ||
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CHRISTINE la recette de lasagne c'est JMC ou COOKEO ?
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 24-01-2018 à 14:40 | ||
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Bienvenue ELEO ! Tu ne fais pas cette démarche pour les autres mais pour toi avant tout ! Et si autour de toi ils ne sont pas capables de comprendre, tant pis pour eux ! Tu vas y arriver puisque tu l'as déjà fait ! J'espère que tu trouveras tout le soutient dont tu as besoin parmi nous, en tout cas, compte sur nous ! :-q
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 24-01-2018 à 14:36 | ||
A TABLE !!!!!!! Dans l'assiette de Patou aujourd'hui : ONE POT PASTA SAUMON POIVRONS COURGETTE au COOKEO !!! Recette trouvée sur l'application mais que j'ai adapté à ma façon tout en suivant les conseils de ceux qui ont testé avant et ont laissé un commentaire. Pour 4 personnes : 4 pavés de saumon (surgelés), 300g de pâtes, 300g de trio de poivrons (surgelés) et 300g de courgettes en rondelles (surgelées), 2 cubes de bouillon de volaille dégraissé, 50cl d'eau et de l'ail Couper le saumon en gros cubes et les placer dans la cuve avec les autres ingrédients. Mélanger et lancer une cuisson sous pression pour 12 à 15mn. A la fin on rajoute du lait de coco, d'autre on préféré de la crème liquide, moi je n'ai rien mis, c'était très bon comme ça et comme j'avais mis plus d'eau que dans la recette (50cl au lieu de 25 car j'avais mis beaucoup de légumes) ça a fait une sauce light ! Pour le temps de cuisson j'ai suivi les conseils des autres personnes, sinon c'était 8mn et selon eux ce n'est pas suffisant. J'ai fait 15mn, c'est le temps idéal pour les pâtes mais peut être un peu trop pour les courgettes qui étaient limite écrasées. A tester avec 12mn ? Notre verdict : délicieux ! Bon appétit ! |
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eleo1268 (, 32) répond | Posté le 24-01-2018 à 14:34 | ||
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bonjour à vous , si je veux je peux , inscrire cela sur mon bureau et mon plan de menus imprimé, oui je peux j'ai 5 kilos à perdre mais je les ai repris parce que j'ai relâché mon attention , énormément de pb l'an dernier et hop je me suis laissée aller , je m'en veux mais ça sert à rien ! j'ai déjà fais ce programme et ça marche super alors !
je ne susi pas aidée du tout chez moi , je dois chercher ailleurs un soutien et la force! si je veux , je peux merci |
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christine66750 (Saint cyprien, 66) répond | Posté le 24-01-2018 à 14:29 | ||
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Reccou
Si quelqu’un a la recette des lasagnes au chou vert merci Bon am |
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