Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | ||
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! |
Patou1562 (, 87) répond | Posté le 02-05-2018 à 11:04 | |||
Bonjour les copinettes ! Merci les filles et JP pour vos brins de muguet ! A mon tour, avec du retard, je vous envoie le mien afin qu'il nous apporte le bonheur d'atteindre notre objectif, car c’est pour ça que nous somme ici ! ;) Alors LENELPP, as-tu résisté à la tarte à la rhubarbe ? ;) POUPETINA, l'appart est inoccupé depuis au moins 1 an. Les goûts et les couleurs... :-S PATOU52, objectif noté ! Je suis comme toi, les kilos font de la résistance ! X( HOLIMIONE, merci pour le clin d’œil ! ;) BOREALIS, ton assiette fait bien envie :P ! Bonne idée ce guacamole light ! Je suis allergique aux fruits et légumes crus... il faudrait que j'essaie de faire cuire légèrement la chair de l'avocat et mélanger au fromage frais une fois refroidi... J'ai vu que le pain d’épeautre contient de l'huile, mais en le consommant de façon raisonnable, ça ne doit pas avoir trop de conséquence ! Je testerai ! Merci pour le partage ! :-q LYS, merci à toi aussi pour ta recette ! Avec tout ces ingrédients, c'est certain que ton plat doit être goûteux ! :P COPINE, j'ai déjà visité la vallée de singes et on a beaucoup aimé ! :D Hier, pas de muguet pour moi mais un bouquet de pinceaux ;) ! Nous avons « sous-couché » les murs de la cuisine (adieu le marron), ainsi que ceux de la salle de bain (adieu le marron là aussi) ! Pour l'instant c'est blanc, ça illumine ces pièces et surtout ça agrandit l'espace, on s'y sent déjà moins oppressé ! Heureusement que mon papa, qui était dans le métier avant, est venu nous donner un coup de main ! Il a 1h de route. Nous sommes rentrés tard, ce fut difficile ce matin de réveiller les enfants pour aller à l'école ! Et ma Betty aussi a eu le réveil difficile : l'aiguille remonte encore ! Normal, on a pique-niquer dans l'appart avec des sandwichs, rien de bien équilibré ! Je n'ai pas d'excuse pour le reste de la semaine alors je vais essayer de faire un petit rattrapage ! ;) Allez les copinettes ! Bon mercredi à toutes et tous ! |
||||
copine37_37460 (, 37) répond | Posté le 02-05-2018 à 08:18 | |||
Coucou les filles et JP... j'ai rattrapé mon retard de lecture... Il s'en est passé des choses chez vous... 🤣 🤣 🤣 Globalement, contente de voir que tout va bien... Le moral est là, c'est primordial... Hier, journée en famille à La Vallée des Singes à Romagne (Vienne)... On a bien marché et découvert des espèces très attachantes... C'est adorable et déroutant à la fois... Ils sont tellement proches de nous... On s'est bien caillé, mais au moins il n'a pas plu... Youpiiiii... 🤣 🤣 🤣 Passez une belle journée... Bisous bisous 😘 Ps... Petit bouquet en retard pour vous apporter tout le soutien nécessaire... 😉 |
||||
lys974 (, 97) répond | Posté le 02-05-2018 à 04:35 | |||
:-O pas les oeufs c tout à la la place
3 kg de saucisses fraiches salaison bourbon 8 belles tomates fraiches 4 gros oignons rouges 1 tête d'ail frais 4 branches de thym 4 poivrons ( 1 gros poivron rouge et 3 verts) 4 gros piments verts et frais sans les pépins Une pincée de sel Une pincée de poivre Une c à c de curcuma frais Facultatif ( 1feuille de avasard pour le goût) 3 cm de gingembre frais Bon appétit. C'est copieux et savoureux. Il faut 2 jours de rattrapage pour ce plat de saucisses. Et puis c'est l'occasion de le présenter car les gens réclament. Là le groupe qui a organisé le concours me propose une animation en direct. Je suis d'accord et d'autres propositions ailleurs. Mais je vais les proposer d'autres plats. Bises et bon courage. |
||||
lys974 (, 97) répond | Posté le 02-05-2018 à 04:17 | |||
:D et toutes les épices et œufs les ingrédients |
||||
lys974 (, 97) répond | Posté le 02-05-2018 à 04:15 | |||
:D comme promis. La photo du plat dont j'ai oublié hier soir |
||||
Borealis (, 16) répond | Posté le 01-05-2018 à 21:26 | |||
Bonsoir les filles ! :D Ça fait longtemps que je n'ai pas partagé min assiette ! ;) Alors voilà ma collation du soir : la régalade !😋 2 petite tranches de pain d'épeautre, guacamole (🥑+carré frais) et 2 tranches de jambon blanc !😉 C'était trop bon ! :P Bonne soirée tous les gens! :-q |
||||
lys974 (, 97) répond | Posté le 01-05-2018 à 18:33 | |||
:D et pour la fin, un brin du Bonheur. |
||||
lys974 (, 97) répond | Posté le 01-05-2018 à 18:30 | |||
:D par contre, il y avait quelqu'un derrière moi. Par les cheveux et le pantalon de l'autre, Voici le groupe du théâtre et la directrice, celle qui est blonde. |
||||
lys974 (, 97) répond | Posté le 01-05-2018 à 18:26 | |||
:D coucou. Belle journée du Premier Mai 2018. Suivi d'un dîner dansant. La salle était pleine. Tous des amies de la gym du club aérobic training. Plus de 200 personnes. On s'est bien amusées jusqu'à 18h...Jai préparé mon rougail de saucisses et tout le monde a bien apprécié. Il m'en a resté une grande quantité, jao offert une barquette à ma fille et une pour mon amie Val et une autre pour Rolande. Je vous met une photo de mon plat et une photo de moi. Sur la photo du théâtre. Je suis en bleu. Et elle qui a un haut rose. Elle ne fait pas, elle nous accompagne. |
||||
Borealis (, 16) répond | Posté le 01-05-2018 à 15:31 | |||
Coucou Bon 1er mai : du bonheur, la santé et des kilos en moins pour du bien-être en plus! :-q Bisous bisous :-* :-* |
||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.