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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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heureux62 (, 62) répond Posté le 09-05-2018 à 20:24
Bonsoir
Ma pauvre Lys c'est avec une grande tristesse d'apprendre le départ de ta maman je comprends quand tu dis que tu es forte pour les autres tu es très courageuse et ta maman a eu une longue vie entouré par ses enfants et petits enfants :x
Je pense à toi très fort et te souhaite beaucoup de courage pour passer ces moments difficiles.
Bisous

patou52 (MOUILLERON EN PAREDS, 85) répond Posté le 09-05-2018 à 17:22
LYS je compatis très sincèrement à ta peine 😔 car c'est bien vrai quelque soit l'âge une maman comme un papa sont nos piliers et les perdre nous font irrémédiablement vaciller. .. Je ne peux m'empêcher de trembler en pensant à ces instants tellement difficiles. Je me permets de t'adresser mes affectueux baisers et mes bien sincères condoléances ☹

violettedeparme (, ) répond Posté le 09-05-2018 à 16:45
Qu'une Maman soit jeune ou âgée c'est toujours une Maman unique...aussi je pense très fort à toi LYS car ce sont des moments très éprouvants

lenelpp (, ) répond Posté le 09-05-2018 à 12:48
LYS ,

Moi aussi , je suis de tout cœur avec toi :x :x :x :x !
ça me bouleverse même , car je tiens énormément à ma maman et je peux comprendre dans quel état d'esprit tu peux être !
Je t'embrasse bien fort .

poupetina répond Posté le 09-05-2018 à 10:34
Bonjour a tous,

Ma pauvre Lys, je compatis vraiment a ta peine. C’est terrible de perdre sa maman meme si elle a eu une longue vie. Je t’embrasse bien fort.

lys974 (, 97) répond Posté le 09-05-2018 à 08:50
:(( bonjour les amies :(( c'est Lys.
Nouvelle bouleversante pour moi aujourd'hui.
MAMAN EST DÉCÉDÉE CE MATIN à l'âge de 97ans. Je suis forte pour les autres. Je n'arrive pas à verser des larmes pour elle..

patou52 (MOUILLERON EN PAREDS, 85) répond Posté le 08-05-2018 à 20:09

Bonjour à toutes et tous ;)

Patou et Lys merci, c'est gentil :x la photo est romantique oui, elle a été faite quelques semaines après, au retour de notre voyage de noce, le 3 mai avait été une journée glaciale et les photos d'extérieur n'étaient pas terribles :-bd

Merci aussi pour les compliments sur ma petite salade, j'ai toujours adoré les salades composées et avec ce beau temps l'envie d'en refaire est revenue :D Aujourd'hui j'ai mis dedans des petites crudités achetées au rayon salades en sachet, et j'ai agrémenté au fil de mon inspiration, donc il y avait quelques fines tranches de melon (il était vraiment délicieux) des rondelles de courgettes crues, du concombre, un petit peu d'avocat (à peine 1/4) des tomates cerises, du blanc de poulet et une pincée de graines pour salades. Je n'ai pas mis de MG (assaisonnée avec la vinaigrette sans huile jardin d'Orante) pas de laitage ni de féculents ni fruit non plus car en dessert je me suis fait plaisir avec une part de flan patissier. Ainsi pas d'écart et beaucoup de plaisir :-q

VIOLETTEDE PARME ta recette me tente beaucoup, je la ferai à la poële car pas de Cookéo. Mais quand tu dis cuisson sous pression 12 mn, c'est pour le Cookéo. A la poële je suppose qu'il faut couvrir et doubler le temps de cuisson ?

PATOU je te souhaite beaucoup de courage, pas évident lorsqu'on déménage, (je suppose que tu déménages ?) j'ai encore en mémoire le nôtre en 2015 de la région parisienne en Vendée .. pffffff bien fatigant.

J'espère que vous aurez toutes et tous passé une magnifique journée et souhaite bonnes vacances à celles qui sont parties.

Courage pour celles qui ont repris un petit peu de poids, j'en fais partie mais je ne me démoralise pas, je sais qu'il y aura encore des hauts et des bas avant d'atteindre mon objectif, la vie n'est pas linéaire et la perte de poids non plus. Le principal est de garder le cap et d'avoir toujours cette sacrée motivation :-q

Je vous met une petite photo de ma salade du jour

lenelpp (, ) répond Posté le 08-05-2018 à 18:47

Hello les filles :) ,

Journée magnifique !
J'espère que vous en avez bien profité !
VIOLETTE : merci pour ta recette !
Les yaourts light ,je les ai trouvé au Super U ,C'était une offre de lancement , car ils viennent à peine d'être commercialisés !
On devrait demander à JMC , ce qu'il en pense ....
Ils sont pauvres en matière grasse , très peu sucrés et pauvres en calories .
J'ai bien aimé le parfum : framboise avec jus de grenade .
Il existe d'autres variétés comme : poires avec une touche de vanille .
Fraises , fraises des bois et pêche - fruits exotiques .
Bises à toutes :-*


violettedeparme (, ) répond Posté le 08-05-2018 à 14:25
Voilà une recette testée hier pour mes beaux parents au cookéo mais qui peut se faire dans une poêle classique :

FILET DE DINDE AU LAIT DE COCO et ANANAS :

Pour 4 personnes :

800 gr de filet de dinde coupés en morceaux

200gr de champignons

20cl de lait de coco

1 petite boite d'ananas au sirop (140gr net égoutté) ou ananas frais

1 cuve arôme ail/persil

2 ou 3 échalottes

200ml d'eau

250gr de riz cru

Faire dorer 5 minutes l'échalotte émincée et les filets de dinde coupés en morceaux

Ajouter ensuite l'ananas coupés en gros cube+les champignons

1 brick de 20cl de lait de coco

le riz et 200ml d'eau, sel et poivre

Cuisson sous pression : 12 minutes

Si on fait la recette sans ajout de riz, les 200ml d'eau ne sont pas nécessaire

Cela fait une recette assez exotique ; il faut aimer le sucré/salé ; perso j'ai fait cette recette sans riz avec à côté un gratin de courgette C'était très goûteux.
Aujourd'hui j'ai fait au cookéo une potée (sans saucisse) de pomme de terre/carottes et brocolis : c'était super bon et digeste pour accompagner du poisson

lys974 (, 97) répond Posté le 08-05-2018 à 05:21
:D coucou les amis!
Bon anniversaire de mariage à Olga et Patou 52!
Patou, avec les pots de peinture, ne les jette pas, ce serait beau si tu faisais de la déco avec!
COURAGE les amis, je n'ai pas le temps de rester longtemps, je vais me faire chouchouter par ma fille, on doit visiter le salon de la maison où elle tenait le stand de son entreprise, une grande , entreprise d'expertise comptable, constructions, électonique de portails, , constructions de bungalows etc donc c'est elle qui nous :x fais visiter avec les enfants ce mardi, dernier jour du salon de la maison! bonne journée à tous! bisou


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