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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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SI JE VEUX, JE PEUX !!!!!!!!!!!!!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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lys974 (, 97) répond Posté le 13-05-2018 à 20:03
Cette photo date de 5 jours.. Le 9mai 2018

lys974 (, 97) répond Posté le 13-05-2018 à 20:01

Coucou copine, tu n'as pas trop à perdre toi ? Je vous envoie une photo. Je me sens bien comme je suis car rayonnante, souriante et épanouie mais des kilos à faire partir mais j'aimerais pour samedi prochain, - 400 g.


Holimione (, 43) répond Posté le 13-05-2018 à 19:26

Bsr les filles… qqs mots en cette fin de dimanche pluvieux…

J'ai bien profité de mes qqs jours de vacances en famille et à tout point de vue !
Mais j'ai réussi à gérer malgré tout + la journée de vendredi en rattrapage et au final la balance a été gentille puisque j'ai pu annoncer – 100 g hier matin :-q

Bravo à celles qui ont perdu et patience pour les autres… Après la pluie vient le beau temps…

Un petit mot tout particulier à LENELPP (et l'image est pour toi). C'est un vrai au secours que tu lances en disant "Les filles, je n'y arrive plus" :((
Que pouvons-nous faire pour toi ?
Je pense bien sincèrement que tu as toutes les ressources en toi pour continuer… O:-) *-:) Pense à tout le chemin que tu as déjà fait ! :)
Un petit coup de mou, je crois que cela arrive à tout le monde, et ce n'est rien…
Tu as planté tes géraniums, tu nous as montré ton superbe potager tout clean et bien planté (je suis admirative) tu nous mets toujours de belles photos pleines de couleurs et de vie… Tout ca pour dire que tu ES et SAIS RESTER positive… :D
Si j'ai bien compris, tes douleurs vont (un peu) mieux, tu as pu commencer le vélo et c'est super. :-q
Moi qui aies aussi des problèmes de genoux (arthrose, cartilage abimé, etc…) et bien depuis que j'ai acheté un vélo d'appart, j'ai pu constater que cela faisait le plus grand bien.
J'ai commencé doucement (et pourtant j'ai trouvé ça HYPER difficile).
Mais j'en suis à 4 ou 5 semaines (3 fois par semaines) et bien j'ai pu constater un vrai progrès déjà :)

Bref tout ca pour dire… ton corps fait un peu de résistance et la descente de l'aiguille fait une pause :( ? C'est rageant, mais ce n'est que temporaire

Et n'oublie pas la maxime de Henry FORD "si tu penses pouvoir faire une chose, tu as raison. Si tu penses ne pas pouvoir la faire, tu as raison aussi"
Alors remets-toi à penser que TU PEUX ! Et tu auras raison.. :-q

Merci à VIOLETTE pour sa recette

Je vous envoie mille pensées positives à toutes et à chacune :x

Patou1562 (, 87) répond Posté le 13-05-2018 à 19:00

Bonjour les copinettes !

Me re-voilà ! J'ai de la lecture en retard... je reviens après ! ;)

A tout à l'heure !

copine37_37460 (, 37) répond Posté le 13-05-2018 à 09:37

Coucou tout le monde... Vacances terminées, je suis revenue !!! 🤣 🤣 🤣... On a bien profité du soleil, mais on a fini sous la pluie... 🤣 🤣 🤣... Pas grave, c'était génial !!! Ça fait un bien fouuuuu... 🤣 🤣 🤣
J'ai rattrapé tout mon retard de lecture... Pfiouuuuuu... 🤣 🤣 🤣
Lys, désolée pour ta maman, je t'envoie plein de pensées réconfortantes... Groooos bisoussssss 😘
Bon anniversaire de mariage Olga !!!
Après ma semaine de vacances sans balance mais avec M. Cookeo et quelques écarts j'ai eu trèèèès peur de retrouver Poupette ce matin... 😱😱😱
Verdict 200g en moins... En plus j'ai mes trucs... Grrrrr... Donc je m'en tire bien je trouve... 🤣
Par contre je dois à tout prix dégommer 2,5kg d'ici la fin du mois... C'est un objectif primordial pour ma motivation... Donc, là, fini les p'tites folies, ça rigole plus !!! 🤣 🤣 🤣
Donc je vise 1,2kg pour samedi prochain !!! Hop hop hop 😆
Bonne semaine à tous... Gros bisous 😘 😘 😘

lys974 (, 97) répond Posté le 13-05-2018 à 07:16

:( coucou mes amis.
Un grand merci encore pour tous vos messages de sympathie qui me me vont droit au cœur. J'ai une grande amitié pour des amis dans le monde. Je pense à vous comme à famille. Je dirai plus encore des amis de cœur. Vous êtes à côté de moi dans un coin de mon cœur dans ces moments durs de ma vie. Je vous en remercie infiniment. Je vous envoie une photo de ma maman qd elle était jeune. Et sur sur cette photo. Il ne reste que ma petite sœur et moi.

lenelpp (, ) répond Posté le 12-05-2018 à 19:21

Coucou les filles :) ,

POUPETINA : je suis dans le même état d'esprit que toi !
La tarte flambée party m'a valu 600 gr de plus >:)
J'ai un coup de mou en ce moment , va falloir se ressaisir rapidement !
Les filles , je n'y arrive plus ..... :((


poupetina répond Posté le 12-05-2018 à 14:53
Apres un sejour chez mon fils, ce n’est pas brillant:+ 900 gr. j’en ai vraiment assez de faire ce petit yoyo de + ou - 1 kg. A quand un progres????

lenelpp (, ) répond Posté le 11-05-2018 à 14:34

Coucou les filles :) ,

C'est calme sur le forum .
Normal PATOU nous manque .... :x
Avec tous ces jours fériés ,on a pas mal d'occupations et tout le monde profite pour se retrouver en famille .
Hier , on a fait de la tarte flambée , et j'ai un peu trop fait ma gourmande >:) !
Je ne suis pas trop confiante pour le verdict de dame balance !
Sinon , le soleil a refait son apparition et on a planté tous les géraniums .
Bises à toutes :-*
Une petite photo de notre potager :

Holimione (, 43) répond Posté le 09-05-2018 à 21:55
@Lys un petit message de réconfort dans ce moment difficile...
Ta maman restera dans ton coeur pour toujours....je te souhaite plein de courage à toi et toute ta famille...
bien amicalement


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