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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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olga_46 (46) répond | Posté le 10-01-2019 à 16:23 | ||
Bonjour les copinottes merci pour vos veux de mon anniversaire sa fait plaisirs, A mon tout de vous souhaiter tout les anniversaires passer :-* j'ai déjà perdu 900 gr depuis le debue de la sem j'ai pas mal de travail dans le jardin les arbres sont déjà en fleure les orange et pamplemousses donnes a plain , on se régales tout les jours ! bisous a vous toutes , :-* :-* :-* celles qui nous lises aussi bisous :-* :-* :-* P S mon petit paradis ,le jours |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 10-01-2019 à 15:14 | ||
Coucou les " Miss " , PATOU : moi aussi j 'ai un mal fou à résister aux tentations >:) ! Avec POUPETINA , POFFE et moi , on devra se serrer les coudes ! ALBA , COPINE : sont des exemples et gèrent à merveille le programme :-q ! Pour la St Valentin , je serai heureuse de retrouver mon poids d'avant les fêtes : donc - 2 kg X( ! Chez nous , un peu de neige ce matin et températures négatives même en journée . Hier soir , j'ai fait un velouté de butternut avec des châtaignes , trop bon :P ! VIOLETTE : ta maman va mieux ? Bon jeudi les filles . |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 10-01-2019 à 14:12 | ||
Bonjour mes amies d'abord bon ANNIVERSAIRES à Patou et Alba je sais je suis en retard mais je ne le serais plus car j'ai noté tout vos anniversaires donc sa n'arrivera plus Patou tu as eu une bonne idées ce que je vais te dire aussi Patou c'est que avant de perdre du poids tu dois redevenir plus calme et sereine sinon tu ne maigriras pas le stress c'est pas bon ma chérie moi aussi j'ai repris 9 kilos mais on va faire cela ensemble et calmement fais des méditation sa te fera du bien il y en a plein sur you tube pour se calmer rien de mieux et tu suis bien et tu maigriras arrête ma chérie de t'en faire Poupétina tu vois quelle est beaucoup plus calme maintenant que tout est derrière tu te calme ma chérie et sa va aller bisous Lenepp tu fais une cure de probiotiques tu en as parlé à ton médecin ? bisous pouétina aller on est avec Patou les personnes qui as le plus à perdre car quand j'aurais re perdu mes 9 kilos j'aurais encore une vingtaine à éliminés donc je vais finir chez JMC , je vais rester toutes ma vie hi hi hi hi hi Alba bons anniversaires en retard désolée :- :-q olga :-q Violette tu vas bien et ta maman sa va tu as bien gerer tout ton poids bravos ma belle :-q Patou :-q lenepp :-q copine :-q et toutes celle que j'ai oublié bonne année à JP et lulu :-q pour la st valentin je mets -1 kg je mets petit car on sait jamais |
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Patou1562 (, 19) répond | Posté le 09-01-2019 à 20:48 | ||
Bonsoir les copinettes ! Merci LENELPP ! :x ALBA, merci ! C'est une période un peu trop riche en effet mais voilà, elle se termine alors "yapluka" appliquer la bonne méthode ! ;) VIOLETTE, de rien ! Je prend note de ton objectif pour la St Valentin ! POUPETINA, de rien ! Alors surtout ne sois pas désespérée ! Moi j'en ai repris 10 >:) ! Et j'ai beaucoup de mal à me remettre sur le droit chemin ! Allez, on se soutien et on y arrivera ! JPL et LULU, merci et meilleurs vœux à vous aussi ! Les soldes commencent mais pas trop envie de dépenser tant que je n'aurai pas éliminer au moins 5kg sur les 10 repris... juste 2 pantalons (à -50% et -70% quand même ! ) pour être plus à l'aise en attendant ! Quelques flocons cet après midi qui donnent envie de rester calfeutré chez soi, bien au chaud, avec un petit chocolat chaud et... des biscuits ! Grrr !!! Pourquoi je ne sais pas me dire "NON" !!!!! >:) Allez, on se reprend, j'ai mangé léger ce soir, 1 steak végétal, un duo d'haricots verts et beurre et un yaourt en dessert. Pas de féculent ni de fruit pour essayer de rattraper les excès "biscuités" ! Bonne soirée et douce nuit mes copinettes et à demain ! |
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 09-01-2019 à 19:30 | ||
Bonsoir les amies ;) ;) Je vous souhaite de réussir votre objectif minceur pendant cette nouvelle année 2019 :-q JPL et Lulu :-* |
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poupetina répond | Posté le 09-01-2019 à 16:16 | ||
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Bonjour,
Merci Patou d’avoir fait la liste des anniversaires. Alba, tu es la prochaine. Apres deux jours JMC un peu rates( hier et avant hier, des petites parts de galette) je m’y remets tres serieusement. Il etait temps. J’ai enfin eu le courage de me peser:+7 kg depuis septembre!! J’ai presque honte de l’ecrire. Mais la situation est grave mais pas desesperee. J’ai decide d’arreter ce cycle infernal de la prise de poids, causee pouurtant par de petits ecarts car je n’ai jamais laisse tomber le regime. Je prends mon courage a deux mains. J’ai besoin de votre soutien les copinettes! Bonne soiree a toutes. |
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 09-01-2019 à 11:04 | ||
Défi de la Saint Valentin : je tente -2kg ! Merci à toi PATOU de tenir les comptes si bien et de nous motiver++++ |
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alba37_2 (37) répond | Posté le 08-01-2019 à 21:14 | ||
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Patou,un très bon anniversaire :x :x :x en retard moi aussi pour te le souhaiter mais je ne passe pas régulièrement sur le forum.
Grand merci en tous cas de l'avoir crée et de l'animer, il est une grande aide pour ce programme :-q :-q :-q et merci à vous toutes qui le faites vivre ! c'est toujours super d'échanger entre nous et d'y trouver plein de conseils ! :-q Bon anniversaire en retard aussi à Olga, on espère toutes avoir ta forme pour nos 80 ans !! :) :) Première galette pour moi au bureau cet aprèm. :-O Ce soir, j'ai mangé plus léger et espère tenir mon objectif pour samedi ;) Bon courage à toutes et gardons notre motivation au beau fixe les filles !! :-q à bientôt ! :x |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 08-01-2019 à 21:05 | ||
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PATOU,
Tu es " adorable " :-* :x :x :x :x :x :x :x ! |
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Patou1562 (, 19) répond | Posté le 08-01-2019 à 18:04 | ||
LES ANNIVERSAIRES DES COPINETTES (pour n'oublier personne ;) ) POFFE ===== 02/01 PATOU ===== 07/01 ALBA ====== 08/02 COPINE ==== 22/05 LENELPP === 11/08 POUPETINA = 30/10 OLGA ====== 26/11 VIOLETTE === 19/12 Il manque plein de copinettes que l'on ne voit plus par ici... |
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