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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 23-04-2021 à 11:58 | ||
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:-q :-q :-q :-q
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 23-04-2021 à 11:48 | ||
L’image du jour. Bravo |
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 23-04-2021 à 09:37 | ||
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Mimi, quand on vient de se faire manipuler par l'ostéo, il faut du repos et beaucoup boire, alors attention aux mouvements en rentrant ton bois
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locadance (, 77) répond | Posté le 23-04-2021 à 09:25 | ||
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Bonne journée Hélène, tu es une vraie petite abeille besogneuse!!!
la hanche va, un peu endolorie par les manip's mais sans plus...j'avais effectivement le bassin un peu décalé, je pense et elle aussi, que la douleur à l'attache du muscle sur le tibia sous le genou (qui s'appelle la patte d'oie m'a t elle dit) m'a fait inconsciemment marcher de traviole et a induit cette douleur de hanche et de cheville...une fois d'aplomb, ça devrait s'arranger... ou alors, elle a suggéré avec beaucoup de précautions que peut être, vu mon âge, n'est ce pas, n'est ce pas....ça pourrait être comme qui dirait....un début d'arthrose... :-S X( j'y crois pas une minute!!! ça l'a beaucoup fait rire :D enfin on verra bien à l'usage comme on dit! déjà ce matin Chéri compte sur moi pour rentrer du bois, ça m'enchante pas mais si je veux réchauffer mes vieilles douleurs (et pas mes douleurs de vieille! X( ) devant une flambée, faut que je mette la main à la pâte... |
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 23-04-2021 à 07:34 | ||
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Coucou les filles,
Debout depuis 5 h ce matin, le petit est parti hier avec sa maman pour retrouver ses pénates... il nous manque déjà... mais bon, aujourd'hui ça va être rangement et ménage, car quand nous l'avons, on ne fait que le minimum pour pouvoir profiter de lui, tant pis pour le reste, on le fait après... en plus, avec les travaux de terrasse qui ne sont pas terminés, on ne peut pas faire grand chose... Hier nous sommes allés à la cueillette, j'ai fait le plein de salade, côtes de bettes, radis et quelques tulipes pour égayer la maison... et dans la petite boutique j'ai acheté des fraises magnifiques (de leur production), tomates... enfin de quoi m'occuper et manger frais... J'ai rattrapé mon retard de lecture, puisque pas très présente ces derniers jours, Val, ne te décourage pas, et continue de nous régaler avec tes belles photos d'assiettes... Mimi, j'espère que tes problèmes de hanche vont se stopper pour que tu puisses reprendre tes activités sportives sans appréhension... Miss Tam, bravo d'aller au boulot à bicyclette, plus une marche avant le déjeuner, super... On les voit les courageuses :-q :-q :-q à toutes les jardinières, bonnes plantations, nous, nous attendons la fin des travaux pour commencer l'aménagement de la terrasse avec des plantes grimpantes pour nous faire un peu d'ombre, l'été on a le soleil toute la journée... 'c'est plutôt mon mari qui exécutera et moi qui donnerait mes ordres :-S :-S :-S je rigole... (en fait j'essaie mais je n'ai pas la main verte) Bon je vais continuer de cuisiner, j'ai encore une fournée de feuilles vertes de côtes de bettes à cuire à la vapeur Karine bon retour dans le Berry Bonne journée à toutes |
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locadance (, 77) répond | Posté le 22-04-2021 à 21:53 | ||
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Ah oui c'est négligeable alors ;) en photo sans proportions, on se rend difficilement compte... Super alors :-q
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 22-04-2021 à 21:20 | ||
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Bravo Dom, merci d'être avec moi, superbe ton assiettes👏👏👏
Oui Mimi je sais j'en met très très peu sur l'assiette il y en a même pas 1/4 de cc , aujourd hui j'en ai même pas mis 😉 |
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locadance (, 77) répond | Posté le 22-04-2021 à 21:10 | ||
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Whaouh les filles qu'elles jolies assiettes, bravo ! :-q
ValElise, je pense à quelque-chose à propos de tes gouttes de balsamique (je croyais que c'étaient des olives noires !), tu sais que ce vinaigre c'est 98 % de glucides ? Bien sûr il y en sûrement très peu mais quand même dans les 200 cal pour 100gr, fais gaffe ! ;) Oui Karine fiston est sur équipé en matériel photo, c'edt son dada... Surtout la macro, il peut passer 1h à plat ventre pour photographier un œil de mouche ou une aile de libellule ! |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 22-04-2021 à 20:20 | ||
Coucou du soir. Valie je viens te tenir compagnie.....mon repas du soir : 1/2 avocat, salade, tomates cerises, un bâtonnet de surimi et du chèvre chaud sur pain de mie citron et 1cc huile d’olive. Dessert fraises une 1/2 banane stevia en poudre. Bonne soirée amitiés Domi. |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 22-04-2021 à 19:56 | ||
Mon dîner : 1 œufs brouillé aux persil, carottes vapeur, 75 g de boulghour, 1 demi cc d'huile d'olive, salade de tomates, 1 demi cs de vinaigrette allégée maison, 25 g de tomme à fleurs et 100 g de compote de fruits sans sucre ajouté. |
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