En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
|
Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
Retour au forum
 |
locadance (, 77) répond | Posté le 22-04-2021 à 09:28 | ||
|
salut les copines!!! incroyable mais il fait toujours beau, par contre il y a de nouveau un petit vent dégueu qui refroidit tout...
Un peu raide la marcheuse ce matin mais pas de violentes douleurs de hanche, c'est déjà ça! allez du coup je me colle à la sortie du chien ce matin, Chéri a RDV avec le technicien de sa machine contre les apnées! |
||||
 | ||||
 |
plaisir77 (AVON, 77) répond | Posté le 22-04-2021 à 07:56 | ||
holà les filles ! Alors tout d'abord merci à Locadance pour les "vrais" prénoms, je pense que c'est pour cela qu'on te surnomme "Mimi", car c'était adorable de ta part. Val, je me pose la question, il y a quoi sur le jambon ? Je suis partie dans un délire en me disant que c'était une demie cerise confite ..... Bah quoi j'ai le droit ;) d'y penser ! Yvette il y avait un signe de la part du bus ...... en plus tu les as fait avec plaisir tous ces pas. Excellent. Annette j'adore ton concept de jardin. Moi ce WE je vais essayer de mettre quelques pieds de tomates en pot, ainsi que des salades. Le tout s''est de trouver la bonne personne qui va arroser pendant mon absence. Et là ce n'est pas gagné. Miss_tam profite bien de toute ta famille. Et plein de papouilles au petit prince Pour les huiles essentielles, je les utilise également. Je suis comme toi Mimi je déteste les médocs. Alors bon papouillage chez l'ostéo. Va essayer d'&avoir un RV moi aussi. Val nous comptons sur toi pour venir nous livrer ton mal être, le jeter sur le post et pouvoir partir sur autre chose. Alors Domi ce héron ? rassasié par tous les poissons ? Allez c'est parti. très belle journée tout le monde Karine |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 21-04-2021 à 23:15 | ||
|
Non non pas forcé Mimi, juste 19000 pas et 14 kms !!! Ma hanche a décidé de rentrer dans le droit chemin rien qu'à l'idée de voir l'osteo demain !! :D :D
Et même pas mal ce soir, enfin à peine.... Pfff les filles je compatis à vos soucis conjugaux, pas évident d'avoir les mots qui font du bien, ça doit tellement pourrir la vie d'être toujours sur le qui vive et en bagarre, comment se détendre et profiter de la vie quand on a des rapports permanents difficiles comme ça.... Comme tout le monde je pense j'ai connu des hauts et des bas en 53 ans de mariage mais jamais rien de ce genre, juste des broutilles, je suis triste pour vous et je ne sais pas comment vous aider... Espérons que les jours meilleurs qu'on va bien finir par avoir allégeant un peu les tensions et l'atmosphère, on a besoin de légèreté |
||||
| ||||
 |
Anna1292 (, ) répond | Posté le 21-04-2021 à 22:34 | ||
|
Merci ValElise de ton petit mot gentil et de tes encouragements. Les photos que tu postes m’aident aussi car elles me donnent envie de rester dans le droit chemin.
En tous les cas bravo de ne pas avoir craqué alors qu’avant tu te serais forcément réfugiée dans la nourriture. Cela n’a pas l’air facile pour ton mari et du coup, il s’en prend à toi. Il faut espérer qu’un jour il fera les prises de conscience et qu’il aura envie de changer. Béa , je compatis aussi, ce n’est pas du tout simple de vivre les montagnes russes en permanence. Pense à toi aussi ! Colombie, c’est assez terrible ces médecins qui partent à la retraite et qui ne seront pas remplacés. Je pense que ce sera aussi le cas pour nous d’ici 3 ou 4 ans. Il y aura certainement des maisons médicales avec plusieurs médecins mais avec le risque de n’avoir jamais le même. Mimi, j’espère que tu souffres moins, ne force pas trop tout de même. Sinon, moi je m’y remets, en effet. Aujourd’hui pour la première fois depuis avant Pâques, je n’ai pas du tout craqué. Il était plus que temps de reprendre les choses en main ! :^> |
||||
| ||||
 |
colombie (, 59) répond | Posté le 21-04-2021 à 21:34 | ||
|
Bonsoir;
Bon courage à toutes. j"ai complété la marche nordique par une marche non prévue dans sa globalité. mon bus pour aller au CCAS n'est pas passé, juste le temps d'y aller à pied car pour moi, le bus c'est toute les 1/2. résultat: + de 7500 pas au podo, il y a longtemps que je n'en ai pas fait autant. Bonne soirée. Bisous! |
||||
| ||||
 |
Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 21-04-2021 à 21:11 | ||
Dîner : purée de haricots verts et jambon (130 g), salade, champignons émincés, 1cs de vinaigrette allégée maison, ciboulette, 30 g de pain complet, 25 g de tomme à fleurs et 2 mandarines. |
||||
| ||||
|
|
Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 21-04-2021 à 21:07 | ||
|
On c'est croisé Béa... oui mis à part l'alcool je vois bien que tu vie le même problème... courage à toi tu en as bien besoin...et tu es très courageuse 😘😘😘
|
||||
| ||||
|
|
Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 21-04-2021 à 21:01 | ||
|
Merci à toutes vous êtes gentilles .... je suis en colère mais je sais que comme d'habitude je vais vite pardonner jusqu'à la prochaine crise.... rassuré vous ca violence est juste verbalement psychologique ....
Ce que j'aimerais c'est qu'il s'escuse un jour.... mais ça il sait pas faire puisqu'il pense que je suis coupable de son état de crise...... ... comme je vous le disais il retourne se mal être sur moi...... Enfin bref j'arrête de vous ennuyez avec ça..... demain est un autre jour.....🙂 |
||||
| ||||
 |
beamoni (, 59) répond | Posté le 21-04-2021 à 20:25 | ||
|
Mais ce n'est pas évident d'instaurer un climat de confiance, j'ai trouvé ce nouveau médecin sympa, mais mon compagnon n'a pas trop tilté, déjà il n'y avait pas de gel hydro alcoolique dans sa salle d'attente, il portait le masque sous le menton, n'a pas pris la tension de mon conjoint, a moi oui..lol, et en plus avait des trous dans les semelles de ses chaussures, j'ai bien ri quand mon compagnon m'a fait observer cela.. ce médecin a pourtant bonne presse, nous verrons donc la prochaine fois si ses chaussures sont en meileure santé, moi ce qui me generait le plus c'est le non port du masque et je n'ai pas vu s'il se mettait du gel sur les mains... a revoir.. il me reste a souhaiter a toutes une excellente soirée. Demain peut être peintures de la maison, oups je suis déja fatiguée...
|
||||
| ||||
|
|
beamoni (, 59) répond | Posté le 21-04-2021 à 20:21 | ||
|
Bonsoir a toutes, j'ai bien pensé à toi Val élise, j'ai le même climat a la maison, quand mon compagnon n'est pas en phase dépressive, tout va bien, mais je ne sais jamais ce qui déclenche ce besoin de boire plus qu'il ne faudrait, la dépression, ou état dépressif,(parce que cette fois, il en a ras le bol de la situation et ne peut partir ou il veut, enfin cette fois ci, c'est ce motif) quand ce n'est pas la déprime, c'est l'alcool qu'il devrait cesser car sinon des problèmes graves vont arriver, si ce n'est pas cela, c'est il est fatigué, et la ce serait selon lui, une réaction au vaccin, c'est épuisant de toucher réconforter, rassurer, calmer, essayer de distraire, épauler soutenir. Perso la je suis usée ou hyper stressée et ceci explique sans doute ma dépendance au chocolat...que je n'ai pas autant habituellement. Il faut que j'accepte qu'il soit comme cela me dit il!! quel cadeau !!! ca n'est pas toujours facile la vie. Bon trêve de larmoiement... ca ne va pas arranger mes yeux, en plus j'ai un foutu orgelet qui tarde a disparaitre, je suis défigurée :(( , une semaine de collyre antibiotique, il a un peu disparu mais il reste un petit quelque chose, je mets de la crème sterdex, génial, j'ai l'œil tout englué, pour conduire ce n'est pas top et bien que je sois aussi fan des huiles essentielles, pour mon oeil je n'ai pas tenté, mais vais regarder a un traitement de fond homéopathique. J'ai contacté la diététicienne pour avoir un menu qui me corresponde et permette de mettre au repos mes intestins, bon sans surprise, c'est sans légumes ni fruits, et sans yaourt, seul plaisir juste une tartine de pain de fleurs avec 20 grs de fromage a pate cuite.. pfffffft... pas folichon tout cela;
moi aussi Domi, j'ai pris ton héron pour une cigogne, c'est tout aussi joli qu'une cigogne, je n'ai pas ce type d'oiseau par chez moi, mais beaucoup de pies noires, je n'aime pas trop ces oiseaux.Notre médecin traitant est aussi parti en retraite, nous en avons retrouvé un |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
