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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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plaisir77 (AVON, 77) répond Posté le 02-06-2021 à 12:17
Holà toutes
On attend la pluie ?
Si cela pouvait être cette nuit ce serait bien.
Y compris pour le potager de Domi.
Oui Nino paraît fort grand. Un effet du photographe peut-être ?
Mimi moi je ne connais pas le Nord du département 77, car c'est très étendu. Fontainebleau le parc est gratuit.
Et là je suis éloignée du canal ou tout le monde se regroupe pour bronzer ;)
Moi j'évite le monde pour respirer sans masque et écouter la nature.
Voilà pour aujourd'hui.
Bel après midi
Karine je

locadance (, 77) répond Posté le 02-06-2021 à 10:28
ah pardon Pakilou je n'avais pas compris que c'était une recette du site, comme tu n'avais pas mis le lien, j'ai pensé à une superbe impro!!! je rectifie dans mes archives tout de suite ;)

tu ne nous as pas dit si ton artiste était contente de son expo? bon courage pour le lumbago, décidément il s'incruste... :(

PAKILOU répond Posté le 02-06-2021 à 09:14
Coucou tout le monde...
Ouvrir le groupe sur un si joli petit soleil.... ça revigore...et ça me rappelle mon premier petit bout de chou ... aujourd’hui un grand et merveilleux garçon que j’adore....
Miss TAM ....ça te donne des ailes en attendant le week-end

MIMI... et moi alors ?? 🍌. mon assiette composée ne compte pas ??? :(( 25 mai ....vais déprimer.... :((
Même que j’ai une recette proposée et validée dans les recettes du site ...Ahaa...surprise
J’essayerai de la faire...quand j’irai mieux

Encore un super beau temps et ça sent l’orage......
Profitez en pour respirer...perso j’attends que mon lumbago me fiche la paix ... à coups de médocs mon estomac rechigne

Bonne journée à toutes



locadance (, 77) répond Posté le 02-06-2021 à 08:57
qu'il est mignon ce petit Nino, je lui trouve de longs bras, il a l'air d'être grand et fin et ses petits cheveux ont bien repoussé!!!
Profite bien de la matinée, parait que ça va se gâter chez nous dans l'après midi mais là il fait beau et déjà chaud, d'habitude quand j'ouvre mes volets il y a 14-15 vers 9h, ce matin 8h30 déjà 22! :-O

Belle journée à toutes, milieu de semaine, on ne relâche pas le sérieux! :-q

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 02-06-2021 à 08:24

Mon petit Prince qui change.

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 02-06-2021 à 08:23
Merci Mimi pour cette jolie récap en images.
Ça motive bien.
J'espère que ta hanche va te laisser tranquille et que ce n'est pas cette PCR qui refait des siennes. Juste la jeunesse 😉😉.
Aujourd'hui repos. Ce que j'apprécie le plus, c'est de ne pas devoir me lever "tôt" le matin, mon "tôt " à moi pouvant paraître normal ou même tard pour certaines.
C'est juste une liberté en plus.
Malgré tout, des choses à faire quand même.
En particulier une recette de salade 🥗.
Et toujours et encore, courses, ménage, . Les enfants arrivent vendredi soir: ma fille, mon gendre et Nino, et peut-être fiston benjamin ( mais avec lui, on ne sait jamais..., c'est : aujourd'hui peut-être ou alors demain🎶🎶 ).
Une séance de sport cet après-midi..
Et ensuite encore 2 grosses journées.
Le soleil est encore là ce matin, on en profite.
Allez hop hop hop, on s'active. 😃😃

locadance (, 77) répond Posté le 01-06-2021 à 23:13
Mélusine, je revenais sur les photos proposées, qu'est ce qu'elle est belle cette plage où ton monsieur et les chiens se promènent, c'était où exactement? B-)

Plaisir, j'aime beaucoup tes photos autour du chateau, à ma grande honte, je n'y ai jamais mis les pieds, contrairement à Vaux le Vicomte qui est plus près de moi, je suis vraiment au Nord du dépat et MissTam encore plus, Fontainebleau est plus dans le sud, et le 77 est tout en longueur....il n'y a jamais personne dans tes chemins, c'est que tu évites de les avoir sur la photo ou ben c'est vraiment désert???

locadance (, 77) répond Posté le 01-06-2021 à 23:08
salut Annette, toujours bien occupée!!!

Simca1000 où es tu passée??? tu n'avais pas un gros moral, cette semaine n'a pas été magnifique, mais ce n'est pas raison pour t'enterrer et ruminer, au contraire, viens nous parler, quand ça ne va pas fort côté résultat il faut s'accrocher au groupe pour se faire entrainer, ne reste pas seule dans ton coin...des semaines ratées on en connait toutes, , si tout ça était facile, bien régulier ça se saurait; la vie est faite de hauts et de bas et en matière de régime encore plus ;) allez, reviens faire la causette, quelles stratégies as tu mises en place pour que ça aille mieux, tu avais l'air bien motivée, cette motivation n'a sûrement pas disparu :-q

Schtroumpfette69 (, 10) répond Posté le 01-06-2021 à 22:17
Merci mimi pour ce joli tableau, c est vrai que cela donne des jolis couleur.
Aujourd hui mon jour de congé j ai ranger et nettoyer mon plan de travail et cet après-midi je suis aller marcher avec ma fille et ses chiens, puis nous avons nettoyer les fenêtre de sa maison, c est sympa de faire cela ensemble.
Mes salutations
Annette schtroumpfette


locadance (, 77) répond Posté le 01-06-2021 à 21:05
Tu l'as dis :D mais c'est surtout un vrai plaisir, j'adore faire des tableaux, des listes, des synthèses, ça m'amuse bien, en vrai ;)

À vérifier quand même, je ne suis pas à l'abri d'une inversion ou d'une erreur !

Demain je ferai le cumul des 2 semaines :-q


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