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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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plaisir77 (AVON, 77) répond | Posté le 01-06-2021 à 18:20 | ||
Une allée très zen dans le parc du 🏰 |
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locadance (, 77) répond | Posté le 01-06-2021 à 14:01 | ||
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Allez zou Colombie, on se lève et on marche un peu, moi aussi ma montre vibre à intervalles ;)
Ça ne s'améliore pas ton lumbago Pakilou ? Zut c'est très douloureux et handicapant, on ne sait pas trop comment se mettre... S'entourer les rrkns et la taille de chaleur, ça fait du bien parfois, Micou s'enroule dans une longue étole très chaude, elle dit que ça la soulage... Toute la semaine dernière je n'ai rien fait, ni marche, ni Pilâtes ni Fitness ni yoga, et ça ne va pas mieux... Pas plus mal non plus. Du coup j'ai repris hier Fitness en douceur et yoga d'étirements, au moins je me dépense, mais oui, j'y vais mollo |
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colombie (, 59) répond | Posté le 01-06-2021 à 13:43 | ||
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Courage Mimi et Pakilou pour ces douleurs qui limitent vos activités.
Mon nouveau cardio-fréquencemètre vient de me rappeler qu'il faut bouger. |
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PAKILOU répond | Posté le 01-06-2021 à 13:13 | ||
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Bonjour...
MIMI..... eh bien tu as de grosses archives médicales à bien ranger et les oublier pour de bon .... tes douleurs sans doute de l’arthrose ( je ne suis pas médecin) mais ça y ressemble... Peut-être exagères tu en voulant ignorer la douleur ... ralentis tes cours de pilâtes....tu es une battante mais faut un peu de douceur pour notre carcasse .... Pour l’instant je trépigne d’énervement...tout ce que j’avais prévu...annulé et ce temps superbe me cloue chez moi.... Un lumbago d’habitude je connais trop bien... mais là je fais très fort et ça me pompe le moral.... HE ...j’aime bien les employer mais parfois ça ne suffit plus Alors...prenez soin de vous ... et on fait du mieux qu’on peut |
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locadance (, 77) répond | Posté le 01-06-2021 à 12:04 | ||
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Rassurez vous Colombie, Plaisir et Simca1000, je ne prends pas sur mon dos la totalité de la reprise du groupe, mais j'en suis et ça me fait bien bisquer!!! quand même je suis officiellement en stab', je devrais donner l'exemple! :-S
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locadance (, 77) répond | Posté le 01-06-2021 à 12:01 | ||
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Karine, tant que tu n'apprends que les termes médicaux, c'est parfait :D
Franchement, je vous ai expliqué ça pour info, mais je positive sur cet épisode parce que j'ai l'immense chance d'avoir eu (et d'héberger en sommeil ;) la forme "pseudo" qui dit bien ce qu'elle veut dire, c'est à dire non définitive, c'est juste une poussée, bon une poussée qui a duré 5 à 6 mois mais quand même pas permanente ....je plains tellement les personnes qui ont une spondylarthrite invalidante ou une polyarthrite rhumatoïde, leur vie doit être une succession de douleurs et c'est pour toute la vie...moi j'ai au moins la chance et le soutien mental que ce ne soit que provisoire si ça doit recommencer...si je l'avais su avant d'avoir le diagnostic en fin de poussée en 2016 j'aurais eu certainement meilleur moral...maintenant je le sais, et je sais aussi que la cortisone pourrait grandement me soulager, mais la perspective de me taper plus d'un an de cortisone avec tous ses effets secondaires, ça me réjouit moins :P depuis 2 mois j'ai mal dans la hanche mais c'est supportable, c'est surtout gênant, ça me freine, mais rien à voir avec ce que je ressentais il y a 4 ans, donc....croiser les doigts et espérer que c'est peut être de l'arthrose ou autre tu as raison Anna, je vais essayer l'homeo, je me tartine d'HE qui me soulagent un peu mais peut être qu'un coup de pouce homeo aiderait; le souci c'est que je ne peux prendre aucun antiinflammatoires, j'ai fait une grosse réaction allergique, un oedème de Quincke suite à mon opération du genou et ça m'est totalement interdit Heureusement quand même que je suis en bonne santé, ça se sont juste des accidents de la vie :D :-q |
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Anna1292 (, ) répond | Posté le 01-06-2021 à 10:56 | ||
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Mimi, j’ignorais tout ça sur la PPR. Comme tu as dû souffrir pendant ces années. Je comprends que cette journée fatidique où la maladie s’est déclarée soit restée dans ta mémoire. J’espère de tout cœur que cette PPR ne repointe pas le bout de son nez, même si maintenant tu sais comment la soigner. Facile à dire, je sais, mais essaie de t’accorder des moments de repos et de détente et booste tes défenses immunitaires ( vitamine D, Echinacea, Ribes nigrum), mais j’imagine que tu sais tout ça...
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colombie (, 59) répond | Posté le 01-06-2021 à 10:52 | ||
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Bonjour Mimi, Je suis aussi en grand partie responsable de la remontée de la semaine.
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plaisir77 (AVON, 77) répond | Posté le 01-06-2021 à 10:28 | ||
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et ho Mimi t'es pas toute seule pour la courbe remontante !!!!
J'ai ma part de responsabilité ..... et puis t'as vu la vie que tu mènes ? Alors ce n'est pas si grave. Le principal c'est de savoir pourquoi et de faire mieux cette semaine. Mais les emplois du temps de chacune joue beaucoup. Allez je rêve d'aller faire un tour au canal mais va falloir attendre un peu X( Belle journée Karine A te lire Mimi j'apprends beaucoup de termes médicaux, et je découvre les maux |
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locadance (, 77) répond | Posté le 01-06-2021 à 10:23 | ||
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oui oui très bien ValElise, tu fais au mieux! ;)
désolée les filles j'ai pas le temps ce matin pour le tableau, tous les fruits à afficher ça prend un temps fou, et là j'ai plusieurs RDV, je ferai ça cette après midi!!! sachez quand même que globalement on est en reprise :(( :(( :(( les 3.6 kgs effacés par les winneuses sont bouffés par les 4 kilos repris par les 4 ratages de la semaine, dont moi et franchement je ne suis pas fiérote!!! :( |
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