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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 01-06-2021 à 23:08 | ||
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salut Annette, toujours bien occupée!!!
Simca1000 où es tu passée??? tu n'avais pas un gros moral, cette semaine n'a pas été magnifique, mais ce n'est pas raison pour t'enterrer et ruminer, au contraire, viens nous parler, quand ça ne va pas fort côté résultat il faut s'accrocher au groupe pour se faire entrainer, ne reste pas seule dans ton coin...des semaines ratées on en connait toutes, , si tout ça était facile, bien régulier ça se saurait; la vie est faite de hauts et de bas et en matière de régime encore plus ;) allez, reviens faire la causette, quelles stratégies as tu mises en place pour que ça aille mieux, tu avais l'air bien motivée, cette motivation n'a sûrement pas disparu :-q |
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Schtroumpfette69 (, 10) répond | Posté le 01-06-2021 à 22:17 | ||
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Merci mimi pour ce joli tableau, c est vrai que cela donne des jolis couleur.
Aujourd hui mon jour de congé j ai ranger et nettoyer mon plan de travail et cet après-midi je suis aller marcher avec ma fille et ses chiens, puis nous avons nettoyer les fenêtre de sa maison, c est sympa de faire cela ensemble. Mes salutations Annette schtroumpfette |
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 01-06-2021 à 21:05 | ||
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Merci MIMI pour ta récap ! Quel boulot alors que tu es bien occupée par ailleurs.
Je viens de faire une petite marche ce soir juste avant le couvre feu, ça fait du bien. La campagne est belle, verdoyante et l'on profite des jours les plus longs... Bonne soirée à chacune |
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locadance (, 77) répond | Posté le 01-06-2021 à 21:05 | ||
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Tu l'as dis :D mais c'est surtout un vrai plaisir, j'adore faire des tableaux, des listes, des synthèses, ça m'amuse bien, en vrai ;)
À vérifier quand même, je ne suis pas à l'abri d'une inversion ou d'une erreur ! Demain je ferai le cumul des 2 semaines :-q |
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plaisir77 (AVON, 77) répond | Posté le 01-06-2021 à 20:38 | ||
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Merci Mimi pour tout ce travail de comptage.
Quel travail à surveiller nos posts ;) Bonne soirée. Karine |
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locadance (, 77) répond | Posté le 01-06-2021 à 20:06 | ||
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Pour la semaine 2:
Aucune pomme distribuée, mais 36 🍒🍒🍒 Par contre grosse chute de feuilles !! Pas moins de 40 🌿🌿🌿 Les pertes en cms ont rapporté 24 🍋🍋🍋 Anna et MissTam... 6🍋🍋🍋🍋🍋🍋chacune Mélusine 1 🍋 Romgil 5 🍋🍋🍋🍋🍋 Val Elise et Violette 3 🍋🍋🍋 chacune Bravo les filles bien affinées ! Distribution de 8 🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍pour défi sportif accompli à Annette Bea Domi Melusine MissTam Plaisir ValElise Violette Et enfin nous avons bénéficié de 9 recettes cette semaine donc 9 🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌 sont venues recompenser Anna (2 🍌🍌) Domi (2 🍌🍌) Mélusine MissTam Romgil ValElise Violette Un grand bravo à nous toutes !!! :-q |
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locadance (, 77) répond | Posté le 01-06-2021 à 19:49 | ||
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Mais que c'edt joli toute cette verdure !!!! J'adore...
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locadance (, 77) répond | Posté le 01-06-2021 à 19:48 | ||
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Anna........... - 0.1 kg = 1🍒
Annette...... - 0.4 kg = 4 🍒🍒🍒🍒 Beamoni..... Stable Colombie.....+ 1.3 kg = 13 🌿🌿🌿🌿🌿🌿 Domi............- 0.2 kg = 2 🍒🍒 Mélusine..... - 0.6 kg = 6🍒🍒🍒🍒🍒🍒 Mimi............ + 0.5 kg = 5 🌿🌿🌿🌿🌿 MissTam..... - 0.4 kg = 4 🍒🍒🍒🍒 Pakilou........ - 0.2 kg = 2 🍒🍒 Plaisir.......... + 0.9 kg = 9 🌿🌿🌿🌿🌿 Romgil........ - 0.7 kg = 7 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 Simca1000..+ 1,3 kg = 13 🌿🌿🌿🌿🌿 ValElise...... - 0.6 kg = 6 🍒🍒🍒🍒🍒🍒 Violette...... - 0.4 kg = 4 🍒🍒🍒🍒 Côté poids ça donne une reprise de 0,4 kg... En fait il y a eu une belle perte de 3,6 kg mais trop de reprise, 4 kg On va se reprendre !!!! Et un grand bravo à celles qui sont bien restées dans les clous :-q :-q :-q |
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plaisir77 (AVON, 77) répond | Posté le 01-06-2021 à 18:20 | ||
Une allée très zen dans le parc du 🏰 |
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locadance (, 77) répond | Posté le 01-06-2021 à 14:01 | ||
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Allez zou Colombie, on se lève et on marche un peu, moi aussi ma montre vibre à intervalles ;)
Ça ne s'améliore pas ton lumbago Pakilou ? Zut c'est très douloureux et handicapant, on ne sait pas trop comment se mettre... S'entourer les rrkns et la taille de chaleur, ça fait du bien parfois, Micou s'enroule dans une longue étole très chaude, elle dit que ça la soulage... Toute la semaine dernière je n'ai rien fait, ni marche, ni Pilâtes ni Fitness ni yoga, et ça ne va pas mieux... Pas plus mal non plus. Du coup j'ai repris hier Fitness en douceur et yoga d'étirements, au moins je me dépense, mais oui, j'y vais mollo |
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