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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 11-06-2021 à 20:49

Assiette de ce midi ;)

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 11-06-2021 à 20:48

alors voilà la Photo recette JMC "oeufs sur lit de poivrons"

colombie (, 59) répond Posté le 11-06-2021 à 20:20
Avec la Badoit c'était la vaisselle et le ménage (jour et heure de la femme de ménage de 12h45 à 14h45). Tout a été rétabli vers 14h15 à la fin de sa prestation.
de ménage.
Cela devait être une grosse fuite car au niveau de la chaufferie (68 logements). j'ai apprécié de me faire un café une fois l'eau rétablie.


Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 11-06-2021 à 19:46
toujours problème sur mon tel, j'ai appelé pour le gros soucis en attente maintenant que le service technique s'en occupe....

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 11-06-2021 à 19:44
Recette JMC de ce soir ;) https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Recettes/Recipe/776504?fromMp=False
je vous enverrais la photo un peu plus tard car la ca cuit :)

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 11-06-2021 à 18:30


Coucou les amies.

Le nouveau traitement pour l’arthrose me mets complètement HS. Et toujours mal partout…….à suivre.

Cette semaine je n’ai pas fait de recette JMC mais une recette d’un bouquin diététique : asperges vertes sautées avec dès de jambon une cs de crème liquide allégée un peu de parmesan le tout servi avec des linguine…..un vrai délice.

Demain re-resto le midi. Bonne soirée amitiés Domi.

locadance (, 77) répond Posté le 11-06-2021 à 17:45
ouaf ouaf ouaf, Colombie qui fait sa vaisselle à la Badoit!!! :D et ta toilette tu vas aussi la faire à l'eau pétillante, ça doit être chouette la douche à l'eau gazeuse...façon cure thermale!!!

ma pauvre, je rigole mais je compatis, pas bien pratique ces coupures inopinés, on est tellement dépendants de notre confort, electricité, eau etc...j'espère que ce sera vite réparé!!!

Décidément tout le monde a des problèmes techniques, après ValElise c'est Annette! pas de problème chez moi avec aucun des supports, pas de changements non plus...

Schtroumpfette69 (, 10) répond Posté le 11-06-2021 à 16:36
Bonjour à tous,
J ai dû utiliser l application Cohen de ma tablette IPad. Parce que sur mon mobile c est la nouvelle mise à jour, et je ne trouve pas le forum , les groupe de discution. Alors je vous écris depuis mon IPad, dite moi où aller ."
Sinon tout va bien pour moi, juste une grosse semaine pour les soirées, 3 jours d affiler des activités le soir ( Coloque travail, restos avec une copine et une assemblée et ce soir des amis pour le souper .
Mes salutations
A bientôt
Annette

locadance (, 77) répond Posté le 11-06-2021 à 14:20
hélène, tu parles de ton poulet basquaise comme de ta 3ème recette mais je n'en trouve que 2 la limande au lait de coco et ça, qu'est ce que j'ai loupé???

colombie (, 59) répond Posté le 11-06-2021 à 14:19
Bonjour,
Coupure d'eau inopinée car fuite au niveau de la chaufferie donc pour tout l'immeuble. vaisselle à la Badoit que j'avais encore en stock depuis juin 2019(, à utiliser au plus tard en janvier 2020. Cela me fera de la place et eau non directe dans l'évier sans avoir servie. La diet m'avais dit trop salée et m'en tenir au Perrier pour mon acide urique.


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