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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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colombie (, 59) répond Posté le 12-07-2021 à 17:49
Bonjour,
A Llile, temps gris et petites averses. Temps lourd et humide. je suis rentrée une partie à pied de la pharmacie, sans pluie mais lentement vu cet atmosphère.lourde.
Mon frère est passé ce matin. nous avons partagé le café et espérons que delta ne pas compromettre le mariage du 24 juillet..
Bon courage à toutes!

locadance (, 77) répond Posté le 12-07-2021 à 13:39
bonjour bonjour!
eh bien en IDF il ne fait pas 35°, loin de klà! il ne fait pas froid non plus mais le ciel est plombé, il vient de pleuvoir à seaux et la lumière est allumée depuis ce matin et encore maintenant...quel été...

Très jolie assiette ValElise avec ses découpes de champignons bien rangées tout autour, bravo! :-q

4 semaines pile que Chéri é été opéré, ce matin il a tenu à sortir le chien tout seul comme un grand, ça s'est très bien passé, sa récupération est vraiment spectaculaire...même s'il est un peu handicapé parce que bien sûr il ne faut pas mettre la charrue avant les boeufs et parce que bie sûr il y a des douleurs normales et prévues post opératoires, c'est quand même un vrai beau succès; tantôt je vais chez ma mère lui chercher d'autres vêtements et porter des croquettes pour le chat, il parle de m'accompagner et d'essayer de conduire un petit peu "pour voir".... :-q

avant que le déluge nous tombe sur la tête, j'ai réussi à m'échapper 45 mn pour aller marcher pour de vrai, et exceptionnellement sans aucune douleur, ma copine acupunctrice a peut être réussi à juguler mes contractures douloureuses ??? à voir si ça se maintient...elle m'avait proposé un cours de Pilates en plein air et gratuit qu'elle anime dans une ville proche, pas de bol avec la météo, je crois que ça va tomber à l'eau, pourtant je m'en faisais une vraie joie...on verra demain

toujours aucune nouvelles d'Anna et mélusine depuis plus de 2 semaines, manque aussi Stroumfette....tableau récapitulatif en fin de journée...

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 12-07-2021 à 13:03

Mon assiette de ce midi : lieu noir grillé aux champignons et blé à la méditerranéenne.

beamoni (, 59) répond Posté le 12-07-2021 à 12:04
Pourquoi mon message est en double c’est agaçant !

beamoni (, 59) répond Posté le 12-07-2021 à 12:03
Hello a toutes, j’entame ma dernière semaine a Agadir, nous rentrons jeudi soir, je pense que l’on va avoir un choc thermique, hier nous avions 45 degres, le sirrico avait bien soufflé mais auparavant il avait bien plu, et donc une belle bouillie rougeâtre sur le balcon, pluie mais il faisait chaud, et une fois la pluie cessée, il faisait encore plus chaud, il faisait meilleur au bord de mer. Ce matin il fait 35/37, un peu moins chaud, mais bon c’est trop. Bref jamais satisfait.
Bon courage Mimi , j’espère que le rhumato pourra mettre un nom sur ces douleurs et trouver un traitement adequat, ton mari est plus a l’aise dans ses déplacements ?
Félicitations aux futures mamies, je ne pense pas que c’est prevu de sitôt chez mon fils @-) enfin j’ai les petits enfants de mon compagnon que j’aime beaucoup mais je pense que ce sera different si mon fils me fait mamie un jour..
bonne journée a toutes, j’ai prevu escalope de dinde et salade tiede de brocolis fenouils

beamoni (, 59) répond Posté le 12-07-2021 à 12:03
Hello a toutes, j’entame ma dernière semaine a Agadir, nous rentrons jeudi soir, je pense que l’on va avoir un choc thermique, hier nous avions 45 degres, le sirrico avait bien soufflé mais auparavant il avait bien plu, et donc une belle bouillie rougeâtre sur le balcon, pluie mais il faisait chaud, et une fois la pluie cessée, il faisait encore plus chaud, il faisait meilleur au bord de mer. Ce matin il fait 35/37, un peu moins chaud, mais bon c’est trop. Bref jamais satisfait.
Bon courage Mimi , j’espère que le rhumato pourra mettre un nom sur ces douleurs et trouver un traitement adequat, ton mari est plus a l’aise dans ses déplacements ?
Félicitations aux futures mamies, je ne pense pas que c’est prevu de sitôt chez mon fils @-) enfin j’ai les petits enfants de mon compagnon que j’aime beaucoup mais je pense que ce sera different si mon fils me fait mamie un jour..
bonne journée a toutes, j’ai prevu escalope de dinde et salade tiede de brocolis fenouils

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 12-07-2021 à 09:32
Bonjour 👋

Félicitations Mamie Tam 😊

Mon petit fils est prévu pour fin Octobre 😊... ça approche tout doucement 😉... le ventre de ma belle fille s'arrondit de jour en jour ...

Oh ma pauvre Mimi et pauvre Micou 😔 les douleurs, l'autonomie....oui il est très difficile de gérer une personne âgée ..... courage à vous tous 💋💋💋

simca1000 (ANNECY LE VIEUX, 74) répond Posté le 12-07-2021 à 08:53
Rebonjour à toutes ,j’espère que dans l’ensemble vous allez bien.
Bon ,normalement je reprends le régime,+3 kilos sur 5 perdu..mais je crois qu’il faut que je regarde de l’avant, sinon je n’y arriverai pas .
Je vous souhaite une très bonne journée, nous on attend encore de la pluie et orage ,donc encore une fois,on ne pourra pas sortir ,mais on est pas inondé,donc faut pas trop se plaindre
Bon courage à vous toutes pour votre semaine
À demain 😘

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 11-07-2021 à 22:32
Oui Mimi..pour les travaux ils sont presque fini...il manque donc le digicode du garage et changer le barillet de la porte car nous voulions côté intérieur un verrouillage à bouton moleté...et ils ont oublié de le préciser au constructeur de la porte...


locadance (, 77) répond Posté le 11-07-2021 à 21:30
C'est déjà bien ValElise !!! Accroche toi et courage pour les travaux, ne te laisse pas miner par les inévitables contretemps comme pour ta cuisine ;)


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