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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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locadance (, 77) répond Posté le 14-07-2021 à 18:10
joli!!!! je me souviens l'an dernier ou il y a 2 ans, tu nous avais mis des photos superbes...il faisait beau...
Bon quand même pour être honnête, la pluie s'est arrêtée vers 13h et là c'est bien sec mais un gros vent pas chaud s'est levé, c'est déjà mieux que toute cette flotte!

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 14-07-2021 à 16:34


Coucou les amies.

Ce midi resto….je n’avais pas très faim j’ai juste mangé une belle brochette de bœuf avec de la ratatouille et salade. Et un café.

Hier soir nous attendions le feu d’artifice vers 23h face à notre appartement sur la plage quand vers 21 h 30 la pluie est arrivée on a vu les artificiers vite tout couvrir avec des bâches on avait pas beaucoup d’espoir. Et au moment où nous allions nous coucher ça a commencé. Un magnifique spectacle.

Pas de pluie aujourd’hui mais c’est assez nuageux.

Mimi contente que tu sois tombé sur un médecin concerné et compétent, c’est rare actuellement , la vocation ça n’existe plus hélas.

Merci pour le tableau, moi je continue jusqu’au bout même si c’est dur dur pour la prochaine semaine. Nous sommes encore de resto samedi et bien sur avec le champagne.

Plaisir oui oui c’est la manche. Et à Criel c’est une plage de galets entre deux grandes falaises de calcaire.

A++++++amitiés Domi

locadance (, 77) répond Posté le 14-07-2021 à 15:35
Crotte c'est parti tout seul... Donc pour certaines ce sera la fin de ce défi pour cause de congés... À repréciser SVP ;)

locadance (, 77) répond Posté le 14-07-2021 à 15:33
La semaine 9 en cours se terminera le 18 juillet, pour certain es c'était la

locadance (, 77) répond Posté le 14-07-2021 à 15:32
Bilan des 8 premières semaines:

Anna -1.3 kg
Annette - 1.6 kg
Bea - 2.1kg
Colombie - 1.1kg
Domi - 2.5 kg
Mélusine -1.3 kg
Mimi +0.3 kg
MissTam -1.5 kg
Pakilou -1.5 kg
Plaisir -1.4 kg
Romgil -3.7 kg
ValElise +0.1 kg
Violette - 0.9 kg

Ça donne en 8 semaines - 18.5 kg
207 🍒
11🍎
132 🌿
33 🍋
55 🍍
68 🍌

Sur le podium hebdo, c'est Colombie - 1.9kg :-q :-q

Sur le podium des 8 sem Romgil - 3.7 kg :-q :-q

Bravo tout le monde :-q

locadance (, 77) répond Posté le 14-07-2021 à 15:19
Bilan de la 8eme semaine du 4 au 11 juillet:

Un beau résultat de - 3 kilos tout ronds éliminés (-4.0/+1.0)
20 🍒
2 🍎
10 🌿
13 cm perdus donc 13 🍋
8 🍍pour 8 sportives
8 🍌pour 4 cuisinières

Béa.................. - 0.5 kg/5 🍒/1 🍍
Colombie........ - 1.9 kg/1 🍎et 9 🍒/1 🍋
Domi............... - 1.1 kg/1🍎 et 1🍒 /2🍋/1🍍

Mimi...............+0.3 kg/ 3 🌿/1 🍍
MissTam........ Stable/1🍍 /2 🍌
Pakilou........... - 0.2 kg/ 2 🍒/1🍍/1 🍌

Plaisir............. + 0.7 kg/7 🌿/1🍍/1🍌
Romgil........... - 0.3 kg / 3 🍒/ 6 🍋/4🍌
ValElise.......... Stable / 1🍍
Violette.......... Stable / 4🍋/1 🍍

Anna, Annette et Mélusine disparues...





colombie (, 59) répond Posté le 14-07-2021 à 15:10
Contente pour toi et ta maman des nouvelles à propos de ses douleurs
Bon après-midi.

locadance (, 77) répond Posté le 14-07-2021 à 14:38
J'espère que tu seras inspirée Colombie ;)

Un réel mieux pour ma mère 3 ou 4 h la prise de corticoïdes, j'ai refait 'e poi t avec le médecin du Samu, très rassurant, très concerné, très humain en bref du coup j' ai craqué et il a pris le temps de me réconforter :x

Mise en place jusqu'à lundi d'un traitement sérieux par cortisone et consignes à débattre avec son généraliste lundi lors du rdv prévu...
Pourvu que le mieux s'installe quelques jours.... Et que son médecin se sente concerné aussi...

colombie (, 59) répond Posté le 14-07-2021 à 11:01
Bonjour à toutes.
Temps très gris sur Lille mais de pluie pour l'instant.
Courage Mimi, pour toi et Micou.
Bises. ceta près-midi petite vidéo pour les mariés du 24. juste une phrase ou un mot à trouver pour cet après-midi.
Prenez soin de vous!

locadance (, 77) répond Posté le 14-07-2021 à 10:22
coucou tout le monde, défilez bien mais prenez votre ciré...pluie sans discontinuer tout l'après midi, mon mari a fait une vraie flambée Karine, il a rallumé la cheminée!!! et ça nous a fait du bien...et ce matin c'est reparti, le site Météo77 qui est très fiable ne prévoit pas d'amélioration avant vendredi...

Pas la joie côté maternel, ce matin le lever et la descente d'escalier l'ont fait crier de douleur, j'ai fini par appeler le Samu, elle avait pris 1000mg de paracétamol codéiné (60 mg) 1h avant et aucun effet

Coup de bol je suis tombée au téléphone sur un médecin d'astreinte très concerné qui a été très déçu qu'elle ne soit pas réveillée vers 4h du matin par des douleurs, il m'a dit que c'était dommage ça aurait été alors facile de la soulager efficacement, je ne sais pas à quoi il pensait, mais bon, elle ne souffre pas la nuit tant qu'elle ne bouge pas...comme j'ai mis noir sur blanc l'historique complet de ses symptomes et traitement depuis le début juin, on a pu faire le point et il m'a fait lui donner un traitement de choc à base de cortisone, il rappelle à 14h pour faire le point et aviser... :(

à suivre...difficile...


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