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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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plaisir77 (AVON, 77) répond Posté le 17-07-2021 à 19:03
coucou les abeilles,
en passant rapidement, je voulais souhaiter un bel anniversaire à Domi !!!
j'écris plus longuement demain.
bonne soirée
Karine

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 17-07-2021 à 17:50

Coucou les amies.

Super journée, au resto assiette de crevettes et une salade composée ( foie gras, jambon cru, tomates séchées, parmesan) un peu bizarre mais bon et j’ai même eu droit à ma bougie d’anniv sur mon dessert ( coquin de chéri ).
Pas de pesée pour moi j’avais prévenu , ça fait 2 jours que je marche 1h le matin à 8h30 avant le petit DJ. Ça remplace les abdominaux.

A+++++amitiés Domi

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 17-07-2021 à 16:09
Oui Mimi, ce sera demain mais ce ne sera pas une bonne récolte de cerises.
Depuis lundi, difficile de bien gérer tout ça , que ce soit repas, sport, recette.
Mon moral en a pris un gros coup avec les annonces de notre cher président.
Déclarations liberticides , obligations irrationnelle et debilitantes, bref je n'ai pas les mots. Je dois digérer tout ça.
Bon à part ça, un rayon de soleil ce matin : la sœur de ma belle fille a donné naissance à une petite poupée de 4,280 kgs 😲, prénommée Alba.
C'est donc la cousine germaine de futur bébé Breton si vous suivez bien. Du côté maternel. Et du côté paternel , Nino sera son cousin.
Bel après-midi à toutes.


locadance (, 77) répond Posté le 17-07-2021 à 12:08
Bon c'est le désert total...grève des résultats...à demain alors avec tous les chiffres :D

locadance (, 77) répond Posté le 17-07-2021 à 06:59

Oublié la photo...

locadance (, 77) répond Posté le 16-07-2021 à 19:10
Oh que oui que je suis fatiguée mais il arrive un moment où ça ne se sent plus, on est dans l'habituel.... J'appréhende plutôt quand ça va enfin s'arrêter avec le contrecoup, je crois que je vais hiberner une semaine :D

En attendant ce jour béni j'ai fait des mousses à la banane JMC, déjà faite et délicieuse...
Le lien plus tard depuis l'ordi... ;)

colombie (, 59) répond Posté le 16-07-2021 à 18:43
Mimi, contente des nouvelles.
Ta patience est à dure épreuve avec tes deux patients à la maison.
Tu dois surement être presque aussi fatiguée que Mr.
Bisous de soutien.

locadance (, 77) répond Posté le 16-07-2021 à 17:49
la météo était annoncée meilleure en IDF et effectivement il n'a pas plu depuis 48h...mais c'est gris, foncé, puis plus clair, et là sur le coup de 17h, un pâle rayon de soleil...et un assez gros vent pas trop froid heureusement, disons que c'est comme chez moi, ça s'améliore tout doucement....

bons poissons et fruits de mer Domi, bon préparatifs à Colombie, c'est super d'avoir des perspectives de fête en famille, de quoi se mettre du baume au coeur!!! :x

locadance (, 77) répond Posté le 16-07-2021 à 17:45
coucou tout le monde!!!
je me pose enfin....on rentre de l'hopital, Chéri avait une visite de routine post-op et c'est bien tombé car depuis mercredi soir, gros souci, il a ressenti une déchirure ou un craquement et dans la foulée son genou a beaucoup enflé, en 1 h il avait le haut de la chaussette incrustée dans le mollet enflé lui aussi, tout ça tout chaud et très douloureux, cm en main le tour de genou avait p^ris 3cm...il était très anxieux et m'a avoué s'être vu ré-opéré (toujours très optimiste!) moi je pensais plutôt à des adhérences qui auraient craqué
bon on rentre de la radio et de la visite, elle pense qu'un fil de suture profonde a lâché ou a été tiraillé sur un mouvement, ou alors oui, une adhérence qui s'est décollé; elle a dû faire une ponction et é retiré une demie seringue de sang déjà cailloté, preuve que ça ne saignait plus....incident de parcours, mais lui qi se réjouissait d'épater son chirurgien par ses extraordinaires progrès c'est loupé!!! mais rien de très grave apparemment; en attendant entre l'anxiété, la douleur, la ponction et la retombée au calme, il est Ko de chez KO

Micou elle, très douloureuse au réveil, 1 heure minimum à se senir vraiment mal mais depuis que j'ai fait venir le Samu et qu'ils ont renforcé le traitement corticïde, je trouve que passé, ce cap d'1h ou 2 douloureuse au saut du lit, ça irait plutot mieux dans la journée; c'ets pas la grande forme mais c'est plus la cata totale....on verra lundi, fin du traitement et visite chez son généraliste pour voir ce qu'il propose, et peut être retour chez elle...de plain pied, délivrée des étages à gravir, avec son environnement, son jardin, son chat, quelques occupations pour faire passer le temps, eput être que ce sera jouable, mais il faut qu'elle accepte que les matins sont difficiles mais que ça passe après ; elle elle voudrait se réveiller en forme ;)


colombie (, 59) répond Posté le 16-07-2021 à 16:30
Bonjour,
Une de mes soeurs est passée. On a parlé du mariage et intégré mon QR code de vaccination dans l'application tousanticovid et faire ainsi mon passe sanitaire y compris européen. Pour le mariage on sera près de la frontière belge.
Le soleil est là
J'espère que vous allez bien.


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