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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 03-08-2021 à 14:13
Waouh il est très grand ce jardin , de quoi bien s’occuper !

J’ai cueilli un beau cageot de tomates 🍅 ça commence à bien venir manque quand même le soleil. Après-midi je voudrais bien aller ramasser des haricots verts si j’arrive à rentrer dans les rangées sans m’enfoncer……hihiiii.
Alors Mimi tu fais tes valises ?.
J’ai de plus en plus l’impression soit que les toubibs sont moins formés soit ils s’en n’ont rien à faire des patients il n’y a que le fric et leur vie à eux qui compte. Nous à Meriel nous avions 4 médecins pour 5000 habitants et du jour au lendemain plus un seul, ( un en prison, deux en retraite, la mienne partie à la ville à côté ) l’ancien maire a ouvert un centre médical sans lui proposé de s’y installer il a préféré prendre 2 toubibs ( qui prennent leur vacances ensemble) …..bon le nouveau maire a fait revenir la mienne pour le mois d’octobre.
A+++++Domi

locadance (, 77) répond Posté le 03-08-2021 à 11:46
oh la la super active, bravo!!!!! ça fait un beau bout de jardin on dirait...

plaisir77 (AVON, 77) répond Posté le 03-08-2021 à 10:50

Coucou les abeilles
Merci Mimi pour cette récap
Pour mon 1er défi j'ai trouvé cela très bien. Une énergie qui se dégage du groupe de belles"rencontres" au fil des posts.
Une photo du jardin que nous avons acheté il y a 15 jours. Mon amoureux a débroussaillé et moi j'ai arraché mauvaises herbes et ratissé ce qui a été fauché.
Hier ma copine est venue "au jardin" on a papoté elle a brodé moi j'ai mis en pelotes mon écheveau de laine de 1 kilo.
Et là ce matin je ratisse la dernière fauche avant la pluie de cet après midi.
Pause avec ma Thermos de café ☕
Le soleil arrive j'aurai du prendre mon livre.
Allez hop tous au repos.
Belle semaine les abeilles
Karine

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 03-08-2021 à 09:43
Bonjour les amies.

Un grand merci Mimi, maintenant pense à toi et prends des vacances bientôt méritées.

Mais d’où vient toute cette eau…..????????? Hier vers 17h un orage et des trombes d’eau et cette nuit idem jusqu’à 8h ce matin le potager est lessivé.

J’ai dézinge mon nid de guêpes hier soir apparemment ce matin plus aucune guêpes vivantes.

Alors Plaisir comme ça le Berry compte 2 petites habitantes de plus ……..( Fleur de Coton et Petite Neige ) trop mimi les pandas.


Très bonne journée à toutes amitiés Domi.

beamoni (, 59) répond Posté le 03-08-2021 à 09:06
Bonjour a toutes, merci pour le tableau Mimi. Bonne journée a toutes, et bonnes vacances aux vacancières

colombie (, 59) répond Posté le 02-08-2021 à 19:32
Merci pour ces tableaux Mimi.


locadance (, 77) répond Posté le 02-08-2021 à 19:09
Anna............. - 1.3 kg/3 🍒/1 🍎/1 🍍/5 🍌
Annette......... - 1.1 kg/ 16🍒/5🌿/4 🍋/7🍍/1🍌
Beamoni....... - 2.8 kg/20 🍒/1🍎/2🌿/8🍍/3🍌

Colombie...... - 1.7 kg/35 🍒/2🍎/38🌿/11🍋/3🍍
Domi............. - 2.9 kg/27🍒/2 🍎/18🌿/5🍋/7🍍/9🍌
Mélusine....... - 1.3 kg/ 16🍒/3🌿/2🍍/3🍌

Mimi..............+ 1.0 kg/9 🍒/19🌿/7🍍/9🍌
MissTam....... - 1.0 kg/10🍒/1🍎/10🌿/6🍋/7🍍/10🍌
Pakilou.......... - 1.5 kg/15 🍒/2🍍/7🍌

Plaisir............ - 2.1 kg/26🍒/2🍎/25🌿/11🍍/5🍌
Romgil............- 3.2 kg /33🍒/1🍎/11🌿/6🍋/2🍍/15🍌
ValElise.......... + 0.6 kg / 18 🍒/1🍎/34🌿/6🍍/3🍌
Violette..........- 0.9 kg/ 9🍒/1🍎/10🌿/7🍋/5🍍/4🍌


Au total
237 🍒🍒🍒
12 🍎🍎🍎
175 🌿🌿🌿
37 🍋🍋🍋
68 🍍🍍🍍
74 🍌🍌🍌

:D :D :D

PAKILOU répond Posté le 02-08-2021 à 19:00
MIMI …. désolée j’ai la tête à l’envers
Pour terminer toujours stabilisée.. satisfaite malgré tout…. 71,600 kgs au départ
60,500 kg ….ça oscille un peu mais rien de méchant !!!


locadance (, 77) répond Posté le 02-08-2021 à 18:49
Bilan du défi... On. E peut pas dire qu'il soit raté parce que quand même. 18,2 kilos d'effacés en 11 semaine, mais c'est un défi bizarre, démarré sur les chapeaux de roues et qui s'est essoufflé progressivement, on a quand perdu pas mal de copines en route, c'est inhabituel... Lassitude, démotivation, vacances on ne sait pas trop

On verra à la rentrée qui est toujours là ;)

En tout cas un grand bravo aux vaillantes qui sont allées au bout
Sur le podium Romgil est 1ere avec- 3.2 kg, talonnée par Domi, bel exemple de persévérance avec- 2,9 kg et Beamoni 2,8 kg

Le record de cerises va à Colombie 35 (et aussi 2 pommes) mais record aussi de 38 feuilles, dommage, record de citrons avec 11 !

Le record de défis sportifs revient à Plaisir entre vélo et marché, 11 semaines 11 ananas, bravo

Et la cuisinière la plus active à été Hélène qui a testé 15 recettes !

Bravo à toutes :-q

locadance (, 77) répond Posté le 02-08-2021 à 18:29
Tableau semaine 11, la dernière :

Beamoni...... - 0.7/7 🍒
Colombie..... - 0.3 / 3🍒/-3 cm 3 🍋
Domi............ - 1.3/ 1 🍎/3🍒/-3 cm 3 🍋/1🍍
Mimi............ +0.4 / 4🌿/+ 2 cm🙄/1🍍/1🍌
MissTam..... Stable
Plaisir.......... Stable/1🍍
Romgil......... + 0.5 /5 🌿/1🍍

Total pour la semaine- 1,4 kg (-2.3 et +0.9)
13 🍒🍒🍒🍒

1 🍎
9 🌿
4 🍋
4 🍍
1 🍌

Un grand bravo à Domi- 1.3 kg à elle toute seule... :-q :-q


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