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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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locadance (, 77) répond Posté le 01-08-2021 à 00:30
J'ai eu plusieurs balais vapeur, un gros vaporetto boule haut de gamme, très efficace mais lourd et encombrant, je l'ai revendu et ai acheté un modèle plus léger, satisfaisant mais 200 accessoires. Quand il a capoté j'ai pris un balai vapeur, pas mal, ça nettoie bien mais capacité du réservoir trop juste pour ma surface
Et puis le souci c'est que la vapeur mouille la poussière ou la saleté rentrée dans les creux et trous de mon carrelage, et ça finit par écraser, sécher et coller cette poussière, au fil des mois c'est bien incrusté, ça ne part plus en aspirant ni en lavant, seul un bon brossage en vient à bout

L'appareil montré par Domi se trouve en grande surface ou en télé-achat ou en magasin de bricolage. Oui c' est électrique, il y a 3 brosses différentes qui tournent très vite mais si c'est parfait pour évier WC carrelage de sdb, baignoire ou douche, etc, pour 100 m2 de carrelage c'est fastidieux, la plus grosse des brosses est un peu trop petite...
Bref rien ne vaut un carrelage lisse !
Incroyable, je ne suis sortie que 20 mn pour sortir le chien j'ai du faire allez, 1500 pas à tout casser.... Ma montre affiche ce soir 17000 pas et 12 kms, tout ça à aller et venir dans la maison !!!! :-S :)

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 31-07-2021 à 23:50
Ça y est, Chéri est arrivé en Corse.
Il va se reposer et bien profiter de sa famille.
Petit évènement du jour : Nino a sorti 2 dents.
Il me machouillait un doigt et j'ai senti le rebord raboteux de 2 petites quenottes.
Je lui ai donné un biscuit boudoir Brossard, le premier. Il le tétait avec application. Trop mignon. Demain je vais essayer un peu de purée de carottes.
Et on va essayer de le laisser sans ses parents plus d'une heure en vue de le préparer tout doucement à la séparation. Ma fille reprend le boulot fin septembre. Il ira chez une nounou 3 jours par semaine, ses 2 parents travaillant à 80 % tous les deux.
Et pendant le mois d'août on sera en vacances ensemble presque 2 semaines, je vais le garder un maximum. Trop bien.

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 31-07-2021 à 23:38

Mimi, je pensais comme Béa à un nettoyant vapeur.
Chéri en a acheté un sur internet et c'est assez magique.
Par contre il faut bien régler la vapeur. En effet j'ai voulu nettoyer aussi le bas du mur à un endroit où se couche une des chiennes.
Ça a tellement bien nettoyé que ça a attaqué la peinture.
Il existe plusieurs modèles plus ou moins performants
Je te mets la photo du notre: Polti vapporetto.
En promo 150,00 au lieu de 200,00€.
Petit investissement mais qui fait le job .


beamoni (, 59) répond Posté le 31-07-2021 à 20:10
Hello, j'ai enfin pu me connecter, souci de connexion avec le site, d'ailleurs je n'arrive plus directement sur la conversation comme avant, mais sur la liste des posts et seulement après je dois sélectionner notre post, alors qu'avant direct j'étais dessus.
Super - 700 grs pour moi mais pour une fois je n'ai pas fait mes pilâtes, bon tant pis. je suis contente aussi car je suis allée a la crêperie mardi mais le repas était correct hormis deux coupes de champagne mais pas de dessert. Bien que le défi soit terminé, je continue car je me sens boostée, bon faut en profiter de ce" boostage", je ne sais si je vais durer car mon compagnon est a nouveau en période de déprime/alcool/ autre problème de santé, bref ca me bouffe, et tellement que j'en ai des douleurs dans la poitrine. C'est cyclique, et c'est très usant a vivre. je ne sais que faire, et pour faire court ras le bol même si je sais qu'il souffre. bref.
Bonnes vacances Tam, profites bien de ces semaines et de tes enfants, idem pour toi Mimi, si tu peux partir et voir tes enfants, profites, je vous envie car je n'arrive pas a voir mon fils :((
Pour ton sol justement, je me demandais si un balai vapeur ne pourrait pas t'aider ? et je vois que Domi 'a mis une modèle, c'est électrique ce balai Domi ? et tu trouves ou ce produit ? moi aussi j'utilise des produits briochin. En tout cas, demain tu vas apprécier ce sol tout propre, en souhaitant que tu n'ais pas les douleurs qui se repointent.
Une bonne soirée a toutes.


locadance (, 77) répond Posté le 31-07-2021 à 19:58
Je prendrai ma pesée dnaujourd. Hui parce que là, coup de folie... J'ai commandé deux pizzas !!! Trop HS pour cuisiner sain et léger 🙄
Chéri edt aux anges, on ne mange jamais de pizza !!! C'est la débauche assurée :D :D

locadance (, 77) répond Posté le 31-07-2021 à 19:55
On en avait déjà parlé Domi il y a 2 ans et sur tes conseils je l'ai achetée avec 3 brosses différentes ☺️ ça marche super bien sauf que pour ma surface je trouve la brossé un peu petite mais l'an dernier j'avais déjà recuré mon carrelage avec ça..
Mais là le carton est rangé tout en haut d'une étagère, l'escabeau est au 2e étage j'ai eu la flemme, j'ai attrapé le balai brosse ;)

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 31-07-2021 à 18:41


Re-coucou. Mimi je te mets la photo d’une brosse rotative électrique qui nettoie bien les carrelages pas lisses et les joints. Pas besoin de se mettre à genoux…….perso je la trouve très efficace avec un bon savon . J’utilise les produits Briochin.

C’est vrai j’avais oublié que Colombie était à la fiesta….un grand bravo.

Je viens de faire un grand sac d’herbe dans les massifs de fleurs et je termine par ma serre ( couper les feuilles des tomates) quand je vois au dessus de la porte un nid de guêpes je tape dessus pour voir si elles sont nombreuses……..et je cours vite dehors pour pas être piquée 😛 bon il me reste plus qu’à acheter un insecticide spécial car chéri n’ira plus m’arroser mes tomates ( il a une peur bleu des guêpes car il y est allergique) .

Bonne soirée amitiés Domi.

PS: j’ai dû payer la brosse électrique une trentaine d’euros.

colombie (, 59) répond Posté le 31-07-2021 à 18:04
Mimi, Quel courage!
tu aura fait une bonne séance d'activité physique, tu sera contente que à ton sol soit beau et propre et tu vas surement bien dormir, si les douleurs te laissent tranquilles. peut-être des coubatures demain. bonne soirée!

locadance (, 77) répond Posté le 31-07-2021 à 17:05
N'empêche lors de réunion festives comme ça on a vite fait de déraper, surtout que c'est toujours très long à table....quand on a 20 ans et qu'on danse toute la soirée ça va, mais après....

en me relisant je vois que j'ai écrit que ça me permettrait de voir 3 petits enfants, mais non c'est 6 d'un coup que je pourrais en voir si ça se faisait, 3 chez ma fille et 3 chez N°3!!!

Pfiouuuu je suis vannée; j'ai entrepris de lessiver à la brosse mon carrelage du RDC, il est blanc cassé mais comme une gourde j'ai choisi un carrelage "façon pierre" donc avec des aspérités, des creux des petits trous, irrégulier quoi....et la poussière se file dans ces creux et finit par s'y coller malgré aspiro et serpillère, à la longue ça fait vraiment pas net, surtout que nous sommes de plein pied avec la rue, pas de jardin, d'allée, de paillasson extérieur, ça s'encrasse très vite d'autant plus qu'il y a chien et cheminée....bref même en entretenant régulièrement, il finit par avoir un voile grisatre et les petits trous genre pierre naturelle sont tout cracras....donc je brosse carreau par carreau au mélange eau chaude+bicarnonate+vianigre blanc en frottant bien tous les joints au passage, et je rince plusieurs fois...et c'est crevant de chez crevant parce qu'il y en a 100 m2 d'un seul tenant...et avant faut bouger les meubles, aspirer très soigneusement :( j'y suis depuis ce matin avec des pauses biebn sûr, le temps que ça sèche, mais là je suis KO, me reste juste un bout de SAM à faire quand le reste sera sec et que je pourrai repousser les canapés....

par miracle aujourd'hui je n'avais aucune douleur, ni la hanche, ni la jambe, ni la cheville, ni les lombaires, dès le lever j'ai senti que ça allait mieux..c'est pas dit que ce soit pareil ce soir ou demain!!! :D

Bon en tout cas, ça se voit comme le nez au milieu de la figure, c'est dire si c'était crapoteux finalement, j'ai honte :( :-S

colombie (, 59) répond Posté le 31-07-2021 à 15:02
Cette semaine hors défi de notre forum, c'est anniversaire d'un frangin mardi et resto avec la copine jeudi.


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