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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 02-08-2021 à 10:37 | ||
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super Hélène, 500 gr en 3 semaines avec un enfant à gâter, c'est formidable, bravo!!! :-q dans 8 -15 j ce sera effacé si tu t'y remets tout de suite
Oui Karine, le défi de cet été, c'est surtout de ne pas choper une pneumonie!!! je reviens d'une bonne balade marche rapide mais seulement 5 kms, je n'ai pas voulu trop tirer sur la corde, je teste ma jambe droite, à peine un petit point qui tiraille en haut de la cuisse....s'il ne pleut pas cet après-midi je retournerai faire 1/2 h de marche, je préfère fractionner que m'épuiser, j'ai laissé de l'endurance et des plumes dans mes soucis divers...le soleil semble vouloir rester avec toute l'humidité qu'il y a c'est tout de suite moite et pas un poil de vent pour une fois... |
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 02-08-2021 à 10:18 | ||
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Coucou les filles,
me revoilou... après 3 semaines d'absence... beaucoup de lecture en perspective, pas le temps pour l'instant, trop de chose à faire en rentrant, lessives, rangements etc... Nous avons reconduit notre petit coquin chez lui hier, il s'est fait gâter pendant 3 semaines et en a beaucoup profité... nous avons eu la chance d'avoir du beau temps pendant nos vacances, mais en rentrant X( X( X( Demain cueillette de légumes, on va se remettre u "VERT", quelques écarts (restos, cuisine facile, glaces etc...), mais bon je suis assez satisfaite car je n'ai repris que 500 g en 3 semaines, j'avais peur d'avoir fait plus... pas facile quand on est 12 à table avec de gros mangeurs qui aiment des plats bien rassasiants... j'ai essayé de faire attention dans la mesure du possible... Mimi, je n'ai pas été à ton resto sur le port, nous n'avons pratiquement pas fait de resto hormis les soirées moules frites au resto du camping, et sandwich le jour du zoo... autrement repas pris au chalet... Resto semaine dernière à Arcachon, avec la famille... Donc je vais me mettre au travail, ha j'oubliais, je me suis achetée une montre connectée, et je m'aperçois que je fais beaucoup plus de pas que je ne pensais, j'ai fait une moyenne de 8000 pas jour... je suis ravie de mon investissement... A+ les filles Hélène |
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plaisir77 (AVON, 77) répond | Posté le 02-08-2021 à 09:33 | ||
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coucou les abeilles,
Pour le mètre oui il est avec moi, mais on va dire que ce côté de la chose je ne l'ai pas fait du tout. Oui Miss_tam on va visiter la France en photos. Je trouve cela sympa, cela signifie également qu'on est présent au temps. Tu vas où dans le Nivernais ? car nous sommes preques voisines ! Peut-être aussi éloignée qu'en Seine et Marne. Pour la montgolfière, j'avais également offert un vol à mon amoureux, et nous avions survolés Blois. Allez moi aussi je pars à pied aux serres récupérer mon vélo, hier soir en rentrant nous avons pris des averses sur la tête et je n'ai pas pu (surtout pas voulu) rentrer en vélo !!! Et je vais faire attention au coup ................. de froid :-q de l'été ! Belle semaine les abeilles Karine |
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colombie (, 59) répond | Posté le 02-08-2021 à 09:23 | ||
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Bonne marche Mimi.
Ce matin, il a bien plu mais le soleil est arrivé. pour combien de temps,. J'attends ma livraison mensuelle.,de surgelés essentiellement, mais le site qui propos dont certains e d'autres produits que j'ai adopté. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 02-08-2021 à 08:26 | ||
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vi vi Colombie, mais je demandais à Plaisir/Karine ;)
Comment ça va en ce joli mois d'aout qui se prépare????? il y a une pâle clarté humide mais il ne pleut pas...fait pas très chaud non plus...je me suis marrée j'ai vu en passant une vidéo de JMC qui assure que par ces temps de "fortes chaleurs" il faut absolument s'hydrater... X( c'est là qu'on voit les automatismes du programme...mois d'aout on balance les clichés, fait chaud, faut boire, sans s'occuper de la réalité des infos...la technique mène la danse...surement que JMC lui est en train de bronzer les doigts de pieds en éventail quelque part où il fait beau, en tout cas pas dans son cabinet parisien ni en seine et marne!!!! bon allez, je me reprends en main, je vais faire une bonne marche...avant que les fortes chaleur me rattrapent! :D :-q |
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colombie (, 59) répond | Posté le 02-08-2021 à 06:24 | ||
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Bonjour,
J'espère que pour plusieurs d'entre vous le mois d'août soit meilleur que juillet Mimi, Miss Tam a dit que ses mesures étaient inchangées si je lis bien. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 01-08-2021 à 21:34 | ||
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en tout cas à moins que ValElise nous ait fait une remontada d'enfer, la Reine de la semaine est bien Domi qui entre tomates et haricots verts a réussi à égarer 1.3 kg :-q :-q :-q
Bravissimo Do !!!! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 01-08-2021 à 21:31 | ||
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On n'a pas revu Pakilou depuis son rdv chez la cardio, soit elle est en tôle parce qu'elle lui a mis un coup de boule, soit elle est déjà partie dans le sud...je souhaite de tout coeur qu'aucune perturbation ne soit venue assombrir ses projets ValElise, toi aussi, défi difficile, plein d'embûches et de contrariétés, il faut quand même savoir le terminer, même s'il est loupé, c'est pas grave; on te connait toutes, on a confiance en toi, tu vas rebondir et repartir, fais toi confiance aussi et surtout accordes toi aussi des circonstances atténuantes, sans fausse modestie, sans culpabilité....tu t'es loupée, bon, ben c'est pas la findumonde...tuas eu un bel anniversaire, tu viens de passer un cap difficile, tu as des gros soucis...tout ce qu'il faut pour mettre des batons dans les roues...allez, bel été et rdv au prochain défi ;) j'attends tes chiffres pour clôturer le tableau; Anna, Annette, Mélusine ont disparu, Romgil est en vacances, Violette déménage ses enfants...on finira avec celles qui sont allées au bout vaille que vaille |
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locadance (, 77) répond | Posté le 01-08-2021 à 21:24 | ||
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tu sais quoib MissTam, on a bien raison dene pas se fouetter et se fustiger, on a fait de notre mieux, je le sais pour moi, j'ai été dépassée par la situation qui m'a totalement échappée, trop c'est trop, j'ai réussi à maintenir tout mon petit monde à flots mais je ne pouvais vraiment pas maintenir la même rigueur pour moi, impossible, trop de pression mentale....mais je ne m'en veux pas, je sais que je ne pouvais pas faire autrement, je ne pouvais vraiment pas m'occuper de moi, penser à moi, j'avais juste pas le temps, le peu de répit que j'ai eu j'ai préféré le consacrer à reprendre des forces, dormir etc...
donc, défi raté pour moi mais je vais vite l'oublier et passer à autre chose, ça ne me mine pas du tout, je ne pouvais pas c'est tout et je sais que d'une autre façon c'est la même chose pour toi, il y a un moment où on ne peuxx vraiment pas être sur tous les fronts, on est obligé d'établir des priorités et notre forme, notre plan "régime" passe au second plan, à tort sans doute, parce que c'est important pour notre santé, mais les journées n'ont que 24h et on ne peut pas être Superwoman H24....et puis toi comme moi sommes plutôt en stabilisation même s'il y a petite reprise, nous ne sommes pas en obésité morbide, dont acte.... donc on se pardonne, on tourne la page et rendez vous...plus tard, quand tout ira mieux :D OK? ;) Plaisir, très joli ton coin, j'ai adoré visiter Chenonceau, j'en garde un souvenir ébloui, je l'ai visité comme tout le monde, à pied mais aussi en montgolfière, cadeau de toute la famille pour nous deux pour les 60 ans de mon mari, on avait a-do-ré....ce silence, cette paix, et tout est si beau vue du dessus....les chateaux de la Loire en montgolfière, si vous cherchez un truc original,franchement ça vaut le coup!!! tu me diras si tu avais pensé à prendre ton mètre ruban? |
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 01-08-2021 à 20:30 | ||
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Karine, on va se reconvertir dans le tourisme avec nos photos.😁😁.
Mimi résultat final: stable. Ça a fait le yoyo pendant la semaine. Mesures : rien n'a changé. Pas de recette😏😒 Sport, pas OK, la coach est en vacances, j'ai certes fait de belles marches, mais j'estime que ce n'est pas équivalent. Donc défi globalement bien commencé , voire très bien, puis totalement loupé sur la fin. Comme toi Mimi, certes pas pour les mêmes raisons, je ne me juge pas et me traite avec bienveillance. Ça sert à rien de se fustiger même si j'aurais aimé mieux faire. Et ce n'est pas ce week-end, avec les enfants que j'ai amélioré l'histoire. Mais que de bons moments passés. Fiston number one repart demain pour Paris puis la Nièvre mardi où il va faire connaissance avec la petite Alba. Les pantinois repartent en fin d'après-midi. Il ne restera plus que fiston number 2. Qui assurera la garde des chats, poules et maison J'embarque les chiens avec moi vendredi pour la Nièvre. Voili, voilou, le programme de la semaine prochaine . |
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