En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
|
Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
Retour au forum
 |
Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 01-08-2021 à 20:12 | ||
L écluse sur la Marne |
||||
 | ||||
 |
plaisir77 (AVON, 77) répond | Posté le 01-08-2021 à 18:40 | ||
Visite de Chenonceau sur le Cher |
||||
| ||||
|
|
plaisir77 (AVON, 77) répond | Posté le 01-08-2021 à 13:24 | ||
Hier en pleine Sologne au détour d'un étang qui sont très nombreux |
||||
| ||||
|
|
plaisir77 (AVON, 77) répond | Posté le 01-08-2021 à 13:23 | ||
Bonjour les abeilles Pique nique sur les bords du Cher On endure le pull car parfois le vent souffle. Ça y est les gazelles les 15 prochains jours vont être calmes ça sent les vacances. Nino est fort confiant dans les bras de sa mamie. Alors mes résultats donc statut quo car dame téraillon m'est favorable mais je n'ai aucune confiance. Pas de recette mais côté spor c'est OK. Voilou pour la fin du défi. Mimi je te souhaite de beaux moments de détente. Allez va probablement faire une tite ronflette 😎 Bonne fin de dimanche. |
||||
| ||||
 |
locadance (, 77) répond | Posté le 01-08-2021 à 13:07 | ||
|
Bonne balade, fais gaffe qu'il te morde pas 😜
|
||||
| ||||
|
|
Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 01-08-2021 à 12:38 | ||
Nino endormi |
||||
| ||||
|
|
Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 01-08-2021 à 12:17 | ||
|
En route pour une balade dans ma campagne. Nino dort déjà
|
||||
| ||||
|
|
Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 01-08-2021 à 12:17 | ||
|
En route pour une balade dans ma campagne. Nino dort déjà
|
||||
| ||||
 |
colombie (, 59) répond | Posté le 01-08-2021 à 09:37 | ||
|
Bonjour à toutes.
Courage Mimi. les vacances te feront du bien. ce que tu as vécu ces temps ci ne sont pas favorable à une reprise en main.Bisous+++ |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 01-08-2021 à 09:16 | ||
|
hello Bon dimanche tout le monde, dernier jour du défi, faites péter les résultats
pour moi + 400 gr comme ça pour ce défi j'aurai réussi à prendre 1 kg!!! n'importe quoi...je n'arrive pas à bien me recaler, tout va bien jusqu'à 17h et là patatras, je retombe dans mes anciens travers, fringale, découragement, fatigue, je boulotte essentiellement du fromage....la coupure vacances va me faire du bien, je suis trop dans une spirale négative mais je me trouve des excuses, enfin plus que des excuses, des raisons ou des circonstances atténuantes, bref je suis bienveillante envers moi, pas envie de me gronder.... :) donc + 400, 4 nouvelles feuilles :( , sport/marche OK même si c'est pas vraiment de la marche, le nombre de pas est là et 1 recette que je montrerai tout à l'heure, les carottes au cumin, un classique qui a fait ses preuves!... |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
