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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 04-09-2021 à 19:13 | ||
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bonne semaine de reprise, 2 journées à plus de 15 000 pas et en 6 jours 61 000 et 44 kms, et j'ai encore demain pour faire un compte rond à 70 000 pour 7 jours, zou,c'est mon défi!!!
La forme revient!!! ;) |
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Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond | Posté le 04-09-2021 à 17:28 | ||
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Coucou -- Colombie "" Yvette
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colombie (, 59) répond | Posté le 04-09-2021 à 17:23 | ||
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Bravo Mimi pour avoir résister aux crêpes.
Chez nous le forum des association c'est dimanche prochain. Je pensais m'inscrire au club de sport hier mais vu l'heure où je suis sortie du médecin, c'est reporté à mardi après-midi. Mon frère m'a ramené jeudi un bon rhume. j'espère surtout qu'il ne va pas tourner en bronchite comme souvent. Bonne soirée! |
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Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond | Posté le 04-09-2021 à 17:22 | ||
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MIMI - belle promenade -- 7 kilom !! pour moi même pas en rêve --tu dois etre jeune je pense !!Depuis ce matin j ai une douleur sur les reins -- je vais mardi chez mon Kiné - je vais lui en parler --
Bonne fin de journée |
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locadance (, 77) répond | Posté le 04-09-2021 à 17:03 | ||
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Finalement je ne suis pas allée trotter ce matin mais je suis allée au forum des associations voir les nouveaux programmes de rentrée, et j'ai découvert qu'ils organisaient une balade à 14h pour faire se rencontrer les gens entre eux et montrer les alentours du village aux nouveaux habitants
gros succès on s'est retrouvés à 55 personnes, le temps s'est maintenu, une belle balade; bon, petite moyenne car il fallait s'arrêter souvent pour attendre les plus lents et les enfants mais je me suis retrouvée très vite en tête de peloton avec 3 amis marcheurs aussi, on allait notre allure puis on ralentissait ou on attendait le groupetto; et au retour, les membres du comité des fêtes avaient préparé des crêpes, du thé, du café, des bonbons, bref un truc bien sympa; j'ai heroïquement résisté aux crêpes, pas question de fiche en l'air le bénéfice des 7 kms et quelques et je suis rentrée m'octroyer un plein bol de pastèque! et je n'ai aucune douleur à la hanche!!! :-q |
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locadance (, 77) répond | Posté le 04-09-2021 à 13:00 | ||
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je te le souhaite Colombie, tu fais tellement d'effort que tu le mérites bien!
bon dérouillage des chevilles Pakilou, oui il fait vraiment un drôle de temps sur la RP.... |
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colombie (, 59) répond | Posté le 04-09-2021 à 12:22 | ||
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La barre des 100 et non 10.
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colombie (, 59) répond | Posté le 04-09-2021 à 12:21 | ||
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Bonjour,
Mimi, j'espère que la balade fut bonne. Pakilou, jacqueline, bon courage! RDV pris avec un cardiologue Sans y croire vraiment, comme je serais contente d'ci là de casser la barre des 10. j'ai 7 semaines pour perdre 4,3kg, faisable mais c'est un défi vu la saison. |
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PAKILOU répond | Posté le 04-09-2021 à 11:29 | ||
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Bonjour toutes…. il a plu cette nuit et c’est un temps bizarre… orageux et pas froid
BÉA … oui je m’aperçois que ta vie n’est pas rose et je me permets … .. pense un peu plus à toi Nous n’avons qu’une seule vie et il est normal de vouloir être heureuse, avoir un compagnon c’est être deux adultes forts et qui se soutiennent mutuellement… dans son cas il doit être pris en charge par une structure adaptée !!! J’espère ne pas être trop intrusive en écrivant….amitiés !! C’est aujourd’hui que je traîne avec idées moroses… mais je me planifie des plages pour ne pas trop penser … Une toute petite balade pour activer les chevilles !!! Bonne journée à toutes |
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locadance (, 77) répond | Posté le 04-09-2021 à 09:21 | ||
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salut Jacqueline, bon week end; tu sais entre les fautes d'inattention qu'on ne relit pas et le correcteur automatique qui nous joue des tours, on a l'habitude!!! ;)
Bon l'été est fini en 77, il fait gris blanc, mais comme le vent est tombé ce qui est rarissime cette année, tout est d'un immobilisme de fin du monde et comme c'était le vent du nord, il fait du coup à la fois mou et chaud, c'est bizarre....des orages sont annoncés sur le 77 mais plutôt dans le sud... allez je vais tracer quelques kms, à plus tout le monde!!! Tiens j'ai ressorti ma balance et j'ai pesé mon pain, mon fromage, mon tas d'amandes, quand on fait "à l'oeil" en faisant confiance à son expérience, on a parfois des surprises....je vais m'appliquer à repeser les trucs sensibles... |
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