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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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Miss_TAM (, 77) répond Posté le 05-01-2022 à 21:29
Merci Mimi pour les résultats.
Je n'avais plus fait le calcul depuis un moment, et du coup je suis riche. 😄😄.
Je vais en profiter... pour m'offrir un petit truc en plus des bracelets, qui en fait représentent la moitié de la somme.
Que c'est pénible tous ces tests. Des queues de folie devant les pharmacies.
Je comprends ton gendre Domi ! J'espère que Vianney va vite se remettre.
C'est quoi ta machine à café ☕ ? On tourne avec une dolce gusto, mais ça revient cher en dosettes au final.
J'ai repris mes cours de sport avec ma coach, guérie de son covid mais il n'y avait pas grand monde aux cours. Elle craint vraiment pour l'avenir de sa salle, suite aux différentes fermetures et maintenant, entre les adhérents malades, positifs , contacts, ceux qui ont peur, ça devient très compliqué !!
Espérons vraiment que ça va repartir, car une ambiance pareille avec une coach super, aussi proche de chez moi, c'est irremplaçable.
Ce serait une catastrophe si elle devait fermer.
J'ai profité un peu du beau temps en revenant de la boulangerie ....par le chemin des écoliers😄😄, une belle petite balade.
J'ai retiré le sapin mais pas encore débranché les illuminations extérieures, je trouve ça joli et gai.
Je me suis commandé un aspirateur sans fil pour l'étage, soit disant une super affaire, mais pas sûre que ce ne soit pas une arnaque au vu des commentaires sur internet. J'attends de voir la qualité de ce que je vais recevoir...si je reçois bien quelque chose. 🥴

locadance (, 77) répond Posté le 05-01-2022 à 20:51
j'avais ofert un robot aspirateur à Micou l'an dernier mais depuis cet été qu'elle a une femme de ménage, elle préfère brancher la dame :D et puis à 92 ans, c'est peut être un peu trop technique pour elle; je l'ai ramené chez moi le R2D2, et ce matin je lui ai fait faire tout l'étage....bon effectivementdans les coins c'est pas top vu qu'il est très rond...et puis il a tendance à aller se coller sous les chaises et à y rester coincé le bougre! mais pour une grande surface avec pas trop de trucs au sol, c'est satisfaisant

Fifille a aussi reçu la Nespresso Vertuo pour Noël, 4 j après elle était en panne, le bouton poussoir est resté bloqué!! ils l'ont changée sans aucun souci, et c'est vrai que le café est très bon, mais qu'est ce qu'il faut comme place pour les capsules, surtout au début quand on ne connait pas trop les parfums et les intensités, on prend un peu de tout.... :D

vous devez être soulagés qu'ils soient négatifs, mais pauvre Vianney, il va se sentir isolé surtout s'il n'est pas bien, pauvre petit chou

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 05-01-2022 à 20:42
Coucou.
Ils viennent d’avoir les résultats car le site a eu un bug. Bon ils sont négatifs mais cas contacts donc Marion reste chez elle et ne mets pas Louann a l’école mon gendre lui c’est autre chose il a déjà eu le Covid en 2020 il a ses trois vaccins et à son boulot il est toujours testé a cause du personnel qui est malade……il en a raz-le-bol. Et ce soir Vianney a de la fièvre et il est tout patraque.

Merci Mimi pour les résultats……moi j’ai investi dans une machine à café car ma Nespresso est morte , cher à l’achat mais on s’y retrouve le café en grain est bien moins cher, et le café est impeccable. J’en suis ravie.


Allez bonne soirée à demain bises Domi.

PAKILOU répond Posté le 05-01-2022 à 18:44
Un petit coucou du soir…
Mais je suis riche alors …. vais investir dans un aspirateur connecté qui court tout seul….ma petite femme de ménage n’aime plus mon aspirateur 😂🤣
J’ai vu la démonstration chez mon petit-fils c’est efficace mais pour les petits coins faut pas être maniaque….
MIMI…. fifille a tout bien reçu …elle m’apportera dans la semaine. Merci beaucoup …à moi de savoir faire !!!
Soigne toi bien…



locadance (, 77) répond Posté le 05-01-2022 à 17:56
Jamais trop tard pour les bilans de fin d'année!!! voici le bilan du dernier défi....en plus en ressortant mes papiers, je me suis rendue compte que j'avais tiré tous les totaux et emporté tout ça chez ma fille pour les transmettre et j'ai tout oublié :-S Bon, je n'ai pasl'impression que ça vousait traumatisées plus que ça :D il me restait juste à calculer le montant de votre tirelire mais je suppose que vous n'avez pas attendu le bilan pour casser votre petit cochon bien rempli ;)

Bilan des 3 semaines de décembre:

Béa + 0.6 kg
Colombie + 0.6 kg
Domi + 0.3 kg
Jacqueline stable
Mimi - 0.4 kg
MissTam stable
Pakilou - 0.6 kg
Plaisir + 0.8 kg
Romgil - 0.9 kg

total pour cette période pour le groupe des survivantes - 0.2 kg :( (- 2.2 kg mais + 2.0)


Bilan de tout le défi, 11 semaines, bilan limité aux seules participantes jusqu'au bout:

Béa ......................- 2.2 kg objectif réalisé à 110%
Colombie .............+ 0.2 kg objectif non atteint
Domi.....................- 0.3 kg objectif réalisé à 15%

Jacqueline ...........- 1.0 kg, (pas d'objectif donné)
Mimi.....................- 0.9 kg objectif réalisé à 45%
MissTam..............- 2.9 kg, objectif réalisé à 145 % :-q

Pakilou.................-1.1 kg (pas d'objectif de perte, juste rester stable)
Plaisir....................+ 1.4 kg objectif non atteint (mais changement de vie, peut pas tout faire ;) )
Romgil..................- 0.2 kg, objectif réalisé à 40%


Au totl au cours de ces 11 semaines un peu cahotiques, nous avons perdu solidairement 7 kilos tout ronds, 8.6 kg en réalité grignotés par une petite reprise de 1.6 kg


Dans vos tirelires, normalement sauf erreur de calcul, vous devriez trouver

Béa 86€
Colombie 53 €
Domi 69 €

Jacqueline 69 €
Mimi 83 €
MissTam 108 €

Pakilou 66€
Plaisir 63 €
Romgil 33 €

faites en bon usage!!! Pour ce qui me concerne, ça couvre les 2/3 de mon nouvel écran d'ordi :-S :)



colombie répond Posté le 05-01-2022 à 14:54
Bonjour,
j'espère que toute la famille ne sera pas testée positive.
Courage à marion et sa famille.
Comme toi pour la balnéothérapie, ma séance de gym senior hier m'a fait du bien. Juste toues les articulations sensibles le soir . j'ai pris 1/2 doliprane pour trouver le sommeil.

locadance (, 77) répond Posté le 05-01-2022 à 14:43
Ah crotte.... Tant mieux s'il n'a pas de symptômes mais bonjour les complications administratives....

Par contre génial pour ton pied, ça c'est de la bonne nouvelle qui boost le moral! :-q

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 05-01-2022 à 14:12

Coucou les amies.

Marion vient de m’appeler, un mail de l’école de Vianney « un enfant positif Covid dans sa classe faire tester tous les enfants »….et bien Vianney est POSITIF son père l’a fait tester à 11h a la pharmacie ils viennent d’avoir le résultat …...grosse galère elle a quitté sont travail et rentre pour aller se faire tester ainsi que Louann et son mari. La classe va sûrement être fermée , Vianney n’a aucun symptômes pour l’instant. Affaire à suivre heureusement cela fait 5 jours qu’on ne les a pas vu.

Il fait un beau soleil mais un peu froid. Ce matin j’ai été à la balnéothérapie j’ai presque plus mal à mon pied…….peut-être qu’enfin je vais être plus opérationnelle.

A++++++ amitiés Domi.




romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond Posté le 05-01-2022 à 10:33
Cc les filles

Tout d'abord je vous souhaite à toutes une bonne et heureuse année, avec une perte de poids selon nos espérances...
La famille est repartie la semaine dernière et nous avons passé un un très bon Noël, même ma petite fille qui ne devait pas venir est arrivée en surprise, donc personne ne manquait, ça fait du bien d'être ensemble... les plus petits attendaient bien entendu avec impatience le passage du Père Noël qui les a gâté...
petite pause entre 2 cartons, ça y est c'est parti pour l'emballage ... c'est fou ce que l'on peut garder pour les "en cas de besoin" ou "ça peut servir", enfin c'est mon cas et j'en garde, j'en garde... pourtant lors de notre déménagement d'il y a 3 ans j'avais déjà fait un sérieux tri, et là rebelotte... ça occupe...
Pour le reste, je n'ai rien pris pendant les fêtes, pas vraiment faim, et j'ai plutôt papoté avec mes convives, donc bonne formule pour ne pas reprendre du poids... nous n'avions pas fait de repas mais un apéritif dînatoire, de la grignote, le soir de noël, j'ai mangé 2 verrines de légumes et une part de gâteau (oui quand même, il faut bien fêter), et les autres jours repas régime pour tout le monde...
pourvu que ça dure ce maintien de poids
J'espère que vous avez toutes passé de bonnes fêtes de fin d'année et que vous abordez 2022 dans de bonnes dispositions et résolutions ;) ;) ;)
A+ je passerai dès que je peux, car bien occupée entre emballage et prises de rendez vous avec les notaires, comptable etc... de plus ma voisine a été hospitalisée hier soir, je vais voir (s'il la garde) pour aller la voir début de semaine prochaine, sinon j'attendrais son retour...



colombie répond Posté le 05-01-2022 à 09:38
Bonjour à toutes.
Domi, je suis contente pour toi des résultats chez le pneumologue.
Val-Elise, Mimi courage ainsi qu'à toute les autres.
Bisous!


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