En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter
  • Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
Retour au forum
beamoni (, 59) répond Posté le 12-01-2022 à 14:20
Bonjour a toutes, Félicitations aux parents et grands parents et bienvenue a ce bébé breton, encore un !! de quel côté de la Bretagne, pour info, mon compagnon est de la pointe de la Bretagne, pres de Brest, Lesneven pour tout dire mais je l'ai déjà dit.
Pour le temps, c'est la grisaille, pas de pluie ou juste quelques gouttes, mais le ciel est tellement gris que je pensais que c'était un ciel de neige.
Ton association de legumineuses et féculents me plait bien Colombie, je pense que je vais copier mais je mettrais plutot des lentilles corail, la couleur est très jolie. Je suis en train de regarder a une réalisation differente de mes repas du soir surtout, Tam peux tu me confirmer que tu as perdu du poids en ne mangeant que du fromage en lieu et place des protéines mais tu le fais une ou deux fois par semaine, ?? tous les soirs ????? chic O:-) Un peu nase de ces jours ci, petites nuits et mon compagnon se levant a 6 heures pour son périple médical, je me reveille en meme temps que lui et ne me rendors pas, du coup, j'accumule et ne suis pas top. Ce matin j'ai fait de la marche rapide, il me semble que c'est Mimi qui en avait reparlé et du coup cela m'a fait tilt car j'en avais fait pas mal au temps du premier confinement covid et puis j'avais zappé, donc marche rapide et vélo. Puis courses, oups.. on n'a plus vingt ans, d'autant que je vais prendre une année très bientôt cela m'affole..enfin pas trop non plus.et ce soir séance de Qi Qong, cela va peut être me régénérer ??
Je ne suis pas non plus très heureuse de mes resultats Valélise mais ils sont à la hauteur de ce que je fais.. je vais y arriver..; Et les travaux Colombie, ils vont bon train ??? sur ce en attendant le cours de qi quong, je vais faire de la marmelade d'oranges.... see you later


locadance (, 77) répond Posté le 12-01-2022 à 12:23
Tiens le début de ma phrase pour Colombie à glissé en fin de message.... Je vous laisse remettre tout ça dans le bon ordre ! :D

locadance (, 77) répond Posté le 12-01-2022 à 12:22
Oui c'est vrai que ça va lui faire une carte de visite very British à ce Jeune homme ! So cute, Il ne va lui manquer qu'un chapeau melon ;)

Je me doutais que c'était sûrement surveillé cet accouchement loin des structures ad hoc, quand même je ne serais pas trop tranquille... Mais tant mieux, au moins ils sont allés au bout de leur idée avec réussite, ça ne peut qu'être bénéfique

ValElise voilà pas de stress alors, c'était prévu, géré et ça repart, bravo pour la gestion :-q j'ai une amie brodeuse qui vit à Arequipa, elle a épousé un péruvien... Malheureusement elle a de gros problèmes de santé et doit revenir en France souvent pour le suivi de ses soins et c'est toujours une grosse galère de voyage entre visas autorisations et les quasi 24 h de voyage entre les changements à Lima et à roissy, à chaque fois elle met une semaine à récupérer...

Colombie je découvre que tu as bien voyagé ;)

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 12-01-2022 à 10:06
Mimi, pour l'accouchement à domicile, tout est minutieusement préparé et les mamans doivent rentrées dans des conditions strictes. Toute grossesse à risque est écartée. Les préparations se font à domicile. Il y avait 2 sages femmes, outillees pour et évidemment en cas de problème à l'accouchement une solution de secours est prévue. N'empêche, heureusement que je ne le savais pas à l'avance. Je me serais inquiètée . Ils voulaient un prénom peu commun et j'imagine peut-être le côté british avec le nom de famille.

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 12-01-2022 à 09:58
Bonjour 👋
Bon bah hier je t'avais répondu Mimi... que j'avais mangé une petite galette chocolat poire samedi soir mais qu'elle avait été calculé dans ma journée...que j'avais anticipé un repas familial avec mes enfants et petit ange 👼..... bon bah message bizarrement envolé... pas grave 😊....
Enfin j'ai perdu 300g ce matin 😁... malgré le vélo en moins pas eu le temps hier soir car des courses à faire pour le restant de la semaine 😉

Félicitation à toutes ta petite famille Tam !!! 🎉🎉🎉 Whoua qu'elle courage d'avoir accouché à l'ancienne.... un énorme bravo au parents 👏👏👏 et bienvenue au petit fils numéro 2😊🥰

colombie répond Posté le 12-01-2022 à 09:51
Bon courage pour le bois Mimi. Sur Lille, couvert et de la pluie. J'ai passé une meilleure et surtout plus longue nuit. Lrd legumin, c'est OK pour le transit. J'ai associé lentilles et pâtes complètes avec un peu d'endives en salade a midi et avec des champignons avec sauce tomate et un peu de râpé. Pas de PB de transit. J'avais remarque en Amérique latin Pérou, Colombie que je n'avais pas de pb alors que nous mangions du riz midi et soir. A plus.

PAKILOU répond Posté le 12-01-2022 à 09:47
Bonjour frisquet….les cieux sont gris de gris
hier la météo a fait chou blanc…
On dirait un temps neigeux

MIMI … un feu crépite dans la cheminée…

.mon iPhone a été sauvé par ma géniale petite fille qui s’est déplacée malgré son «  télétravail » moi y connais rien quand ça devient bancal….c’est la catastrophe !!!

Miss TAM….félicitations pour un petit Edgar et belle vie à lui …. voilà une mamie qui prend un grade de plus….et personne pour faire une fifille ???

VALELISE… c’est peut-être un peu de rétention d’eau…tu fais tout bien Patience
Mon vélo rouille gentiment dans son coin

Bonne journée



locadance (, 77) répond Posté le 12-01-2022 à 09:26
pas de nouvelles de Karine depuis le 31 décembre....j'espère que tout va bien :^>

locadance (, 77) répond Posté le 12-01-2022 à 09:22
ah ça y est la relève est là!!! Nino va pouvoir souffler.... :D Bienvenue à ce bébé Edgar, prénom tellement sérieux je trouve pour un bébé ;) Félicitations à la famille....il y a donc encore des jeunes parents qui veulent accoucher à la maison, mais ça se passe comment, ils n'ont pas fait ça tout seuls quand même, il y avait quelqu'un de médical pour diriger les opérations???? quand même si tout se passe bien, c'est sûr que tout est possible, mais en cas de pépin????? :-S
enfin tout va bien, c'est le principal, longue et belle vie à Edgar!!!

On nous promettait une belle journée hier sur le 77, dans le nord du dept, ça ne s'est jamais levé; aujourd'hui ils nous annoncent une merveilleuse journée ensoleillée, c'est pas gagné, je ne vois pas la maison de l'autre côté de la rue!!! on a annulé le bois hier, trop humide, trop froid, mais là on a épuisé les dernières buches, même celles du fond de la réserve, va vraiment falloir s'y coller si on veut un feu de cheminée ce soir :-S

colombie répond Posté le 12-01-2022 à 07:52
Félicitations aux parents et grands parents.Bienvenue au bébé breton.


4911 - 4920 de 30580
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1270
  • 1271 - 1280
  • 1281 - 1290
  • 1291 - 1300
  • 1301 - 1310
  • 1311 - 1320
  • 1321 - 1330
  • 1331 - 1340
  • 1341 - 1350
  • 1351 - 1360
  • 1361 - 1370
  • 1371 - 1380
  • 1381 - 1390
  • 1391 - 1400
  • 1401 - 1410
  • 1411 - 1420
  • 1421 - 1430
  • 1431 - 1440
  • 1441 - 1450
  • 1451 - 1460
  • 1461 - 1470
  • 1471 - 1480
  • 1481 - 1490
  • 1491 - 1500
  • 1501 - 1510
  • 1511 - 1520
  • 1521 - 1530
  • 1531 - 1540
  • 1541 - 1550
  • 1551 - 1560
  • 1561 - 1570
  • 1571 - 1580
  • 1581 - 1590
  • 1591 - 1600
  • 1601 - 1610
  • 1611 - 1620
  • 1621 - 1630
  • 1631 - 1640
  • 1641 - 1650
  • 1651 - 1660
  • 1661 - 1670
  • 1671 - 1680
  • 1681 - 1690
  • 1691 - 1700
  • 1701 - 1710
  • 1711 - 1720
  • 1721 - 1730
  • 1731 - 1740
  • 1741 - 1750
  • 1751 - 1760
  • 1761 - 1770
  • 1771 - 1780
  • 1781 - 1790
  • 1791 - 1800
  • 1801 - 1810
  • 1811 - 1820
  • 1821 - 1830
  • 1831 - 1840
  • 1841 - 1850
  • 1851 - 1860
  • 1861 - 1870
  • 1871 - 1880
  • 1881 - 1890
  • 1891 - 1900
  • 1901 - 1910
  • 1911 - 1920
  • 1921 - 1930
  • 1931 - 1940
  • 1941 - 1950
  • 1951 - 1960
  • 1961 - 1970
  • 1971 - 1980
  • 1981 - 1990
  • 1991 - 2000
  • 2001 - 2010
  • 2011 - 2020
  • 2021 - 2030
  • 2031 - 2040
  • 2041 - 2050
  • 2051 - 2060
  • 2061 - 2070
  • 2071 - 2080
  • 2081 - 2090
  • 2091 - 2100
  • 2101 - 2110
  • 2111 - 2120
  • 2121 - 2130
  • 2131 - 2140
  • 2141 - 2150
  • 2151 - 2160
  • 2161 - 2170
  • 2171 - 2180
  • 2181 - 2190
  • 2191 - 2200
  • 2201 - 2210
  • 2211 - 2220
  • 2221 - 2230
  • 2231 - 2240
  • 2241 - 2250
  • 2251 - 2260
  • 2261 - 2270
  • 2271 - 2280
  • 2281 - 2290
  • 2291 - 2300
  • 2301 - 2310
  • 2311 - 2320
  • 2321 - 2330
  • 2331 - 2340
  • 2341 - 2350
  • 2351 - 2360
  • 2361 - 2370
  • 2371 - 2380
  • 2381 - 2390
  • 2391 - 2400
  • 2401 - 2410
  • 2411 - 2420
  • 2421 - 2430
  • 2431 - 2440
  • 2441 - 2450
  • 2451 - 2460
  • 2461 - 2470
  • 2471 - 2480
  • 2481 - 2490
  • 2491 - 2500
  • 2501 - 2510
  • 2511 - 2520
  • 2521 - 2530
  • 2531 - 2540
  • 2541 - 2550
  • 2551 - 2560
  • 2561 - 2570
  • 2571 - 2580
  • 2581 - 2590
  • 2591 - 2600
  • 2601 - 2610
  • 2611 - 2620
  • 2621 - 2630
  • 2631 - 2640
  • 2641 - 2650
  • 2651 - 2660
  • 2661 - 2670
  • 2671 - 2680
  • 2681 - 2690
  • 2691 - 2700
  • 2701 - 2710
  • 2711 - 2720
  • 2721 - 2730
  • 2731 - 2740
  • 2741 - 2750
  • 2751 - 2760
  • 2761 - 2770
  • 2771 - 2780
  • 2781 - 2790
  • 2791 - 2800
  • 2801 - 2810
  • 2811 - 2820
  • 2821 - 2830
  • 2831 - 2840
  • 2841 - 2850
  • 2851 - 2860
  • 2861 - 2870
  • 2871 - 2880
  • 2881 - 2890
  • 2891 - 2900
  • 2901 - 2910
  • 2911 - 2920
  • 2921 - 2930
  • 2931 - 2940
  • 2941 - 2950
  • 2951 - 2960
  • 2961 - 2970
  • 2971 - 2980
  • 2981 - 2990
  • 2991 - 3000
  • 3001 - 3010
  • 3011 - 3020
  • 3021 - 3030
  • 3031 - 3040
  • 3041 - 3050
  • 3051 - 3058
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+