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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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locadance (, 77) répond Posté le 14-02-2022 à 09:25
oh la la, ouvrir le Fofo sur ce jaune flamboyant...trop bien!!! surtout que le soleil est encore là, super

Je reprends le cours de ma vie normale, j'ai décidé ça hier soir, marre de me trainer...toujours un peu toussante et mouchante mais les forces reviennent je le sens, donc aujourd'hui, 1/2 h de fitness pour reprendre en douceur, un petit tour au soleil avant la pluie qui devrait arriver, le RDV chirurgien en espérant que notre pass vaccinal ne soit pas annulé vu qu'on n'a pas fait de test officiel de "sortie de crise" et en rentrant courses hebdo puisqu'on passe devant l'hypermarché; Fifille est en formation au nord de Paris, on va essayer de la rejoindre jeudi pour diner avec elle donc on se dégage du temps....

Allez belle semaine à vous toutes, j'ai pris 900 gr de St Valentin, aucun regret c'était très bon!!! maintenant faut rentrer dans le rang :-q

locadance (, 77) répond Posté le 13-02-2022 à 21:44
Wwwwhhhaaaoouuu j'adooooore les mimosas !!!
Très beau temps ici mais ça va se gâter, sans doute ta tempête qui nous rejoint... Fait quand même 12° ce soir :^>

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 13-02-2022 à 19:03

En balade hier, un magnifique mimosa odorant

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 13-02-2022 à 19:01
Tempête sur la Bretagne depuis ce matin. Le vent s'est calmé mais il a plu toute la journée. L horreur !
Je suis quand même sortie seule cette fois( hier une belle balade avec un beau soleil ) pendant une heure, bien équipée, grosse parka chaude et imperméable, des bottes de pluie. J'ai quand même eu mes cuisses et genoux trempés. Le petit Edgar est bien mignon mais il pleure beaucoup , surtout en fin de journée. Ce matin il a été adorable et s'est endormi sur moi.
Il souffre de régurgitations. Il voit le pédiatre pour ses 1 mois demain. Il verra si sa courbe de poids est normale.
Aujourd'hui Nino a eu 1 an. Il commence à faire ses premiers pas ...en courant vers les bras de son père.
Colombie, j'espère que tu vas retrouver ta voix.
Mimi, continue à ne pas trop forcer, la forme va revenir gentiment.
Domi, toujours en cuisine pour régaler la famille.
Béa, bon séjour au Maroc. Vous parlez combien de temps ?

beamoni (, 59) répond Posté le 13-02-2022 à 16:31
Bonjour a toutes, le soleil était bien présent tout au long de cette matinée, mais le vent s'est réveillé vers 13 heures et ca fouette beaucoup, nous sommes entourés de beaucoup d'arbres et je peux vous dire que les branches gigotent un max. J'ai préparé ma valise pour mon futur départ en espérant que nos tests seront négatifs, l'ennui est qu'en arrivant à l'aéroport El Massira , il faudra refaire un auto test, si nous étions aussi vigilants et exigeants chez nous, comme au Maroc, cela aurait sans doute évité certaines complications. Encore un beau bébé Tam, tu es une mamie comblée, les futures réunions de famille vont être top avec des cousins presque du même âge, ca va déménager, que du bonheur en fait. Alors Colombie, quid de cette extinction de voix, la tisane thym/miel s'impose encore quelques jours on dirait. Merci pour les explications Mimi, j'attends ton mail mais il n' y a pas d'urgence vu que je pars et que je ne peux emmener d'aiguilles a tricoter, de toute façon la bas je reprends ma broderie médiévale. J'ai bien digéré mon jus de fruits Holi, c'est le résultat sur ma balance que j'ai eu du mal à accepter, mais bon je n'en fais pas non plus un fromage, je n'ai pas percuté que trois verres seraient de trop, en plus notre amie nous servait d'office, j'aurai plus percuté si c'était du champagne, mais ca tombe ca n'aurait pas fait autant de dégâts, j'ai supprimé les fruits samedi et dimanche. En plus je préfère le champagne au jus de fruit, mon compagnon a été dérangé plus que moi, lui qui n'était pas fan de jus de fruits.. Belle après midi en famille Domi, quelle chance tu as, fais bien attention a ta cheville, car vu ce que tu cuisinais, tu as du rester pas mal de temps debout., bonnes terrines lol, et bonne fin de dimanche a toutes, Val toujours aux abonnées absentes ? dommage

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 13-02-2022 à 12:03

Oui Mimi, je l’ai lu dans le journal ce matin, je pense que mon gendre est au courant car il fait partie de la société française de chasse et des chasseurs régulièrement appelé par les agriculteurs pour des battues aux sangliers car il y a prolifération et ils détruisent les cultures. Il ne prends jamais les chiens quand il va aux sangliers car une fois sa chienne la plus âgée a été bousculée par un sanglier et il a eu très peur pour elle. A++++++++ je viens de mettre du linge dehors au soleil 🌞.

colombie répond Posté le 13-02-2022 à 12:03
Bonjour à toutes.
Temps couvert mais clair sur Lille.
J'ai zappé la pesée ce matin.
Quasiment plus de toux, et après plusieurs jours de voix enrouée toujours quasiment aphone ce matin. Juste vérifier pendant la messe télévisée de Lourdes car je vis seule..
Si pas mieux demain, je passerai à la pharmacie car le RDV médical n'est que vendredi prochain.
Bon dimanche.

locadance (, 77) répond Posté le 13-02-2022 à 11:05
100 gr pas 109...

locadance (, 77) répond Posté le 13-02-2022 à 11:04
Petit bilan de la semaine, seulement 109g d'effacés, un poil déçue car vraiment je n'ai fait aucun excès, j'ai même 2 jours sans appétit du tout et quasiment sans repas, je pense que le sirop pour la toux qui est sucré comme de la mélasse et très épais me joue des tours... Efficace mais vraiment infect, on dirait avaler du caramel coulant en moins bon au goût...

locadance (, 77) répond Posté le 13-02-2022 à 10:49
On s'est croisées Domi, gare au sanglier, je lisais ce matin que dans l'oise il y a eu plusieurs accidents, les chiens de chasse meurent après avoir mangé de la viande, les s as ngliers sont porteurs d'une maladie rare...


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