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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 21-02-2022 à 11:49 | ||
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Oui Val prends soin dd toi, reviens à une alimentation équilibrée, repèse tout, boit bien et tu vas voir une rapide amélioration... Demande une ordonnance pour de nouvelles analyses dans 3 mois et focalise toi sur ces 3 mois, améliorer tes analyses pour cette échéance, et soigne toi pour récupérer la forme ;)
Moi je viens de sortir faire un tour, j'ai décidé d'aller marcher même un peu tous les jours, mais il fait un froid de gueux, le vent est glacial... J'ai ausdi fait un ne h et ure de fitness/abdos et 40 mn de repassage, c'edt vous dire si je me sens mieux ! Tantot on ira chez Micou faire tourner sa voiture et lui expliquer son nouveau tel, hier pas eu le courage de ressortir... Et en passant on fera nos courses hebdo, on passe devant sa moyenne surface près de chez elle... Demain echodoppler des carotide et des membres inférieurs, examen reporté pour cause de contagion :( |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 21-02-2022 à 11:48 | ||
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Coucou les amies. Je confirme ça a bien soufflé hier soir jusqu’à 2h……à 23h un grand bruit qui résonne, on s’est levé en vitesse et on a fait tout les deux le tour de la maison avant de trouver que c’était le volet de la salle de bain qui c’était décroché et claqué à tout vent……..moi aussi j’ai pensé à 1999. Valie , ne te mets pas la rate au court-bouillon , attend de voir avec ton toubib . Tu fais un super travail……mais il y aura toujours des c—s prétentieux sur terre . Oublie et pense à toi et ta petite famille. Je vous laisse j’ai Vianney qui me réclame…….À+++++++Domi. |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 21-02-2022 à 10:26 | ||
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Bonjour 👋
Donc rendez-vous demain matin chez mon médecin, pour un bilan et voir ce qu'il peut me donner pour ma sinusite et ma petite toux gênante depuis très longtemps.... je ne me suis pas remise complètement de ma bronchite du mois dernier.... j'ai pris aussi rendez-vous pour jeudi avec sa consœur, pour des examens gynécologique et voir le bilan sanguin aussi avec elle car j'ai fais aussi un bilan hormonal pour une éventuelle menaupose (je prends une pilule qui arrête les règles depuis 4 ans maintenant) et je me suis dit que cela pouvait peut-être être la cause de la feretine... à voir aussi Hier soir je me suis faites une petite peur.... et si j'avais un début de Nash... 🤔😬🙄... maman avait un foie gras, puis une cirrhose.... bon elle avait plein de soucis de santé, diabétiques depuis l'age de 40 ans , malheureusement alcoolique... bref.... je ne bois que dans des petites occasions , mais j'ai pas envie de partir dans 10 ans, je dois me secouer et prendre soins de moi, ça va être dur mais pas le choix... |
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locadance (, 77) répond | Posté le 21-02-2022 à 08:42 | ||
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hello tout le monde!!!
ValElise coucou, on se voit sur le défi Fitbit mais contente de te revoir par ici! ne te laisse pas couler côté régime, reprends toi vite, ça va aller... pioupiou quelle nuit, le vent s'est renforcé à partir de 20h environ, déjà que ça soufflait bien, le site Meteo 77qui est très fiable l'annonçait avec une accalmie vers 1h du matin, mais quand je me suis couchée vers minuit ça swingait ! j'étais un peu inquiète, dans ces cas là, les souvenirs de 99 remontent vite fait, nous on était en plein dans le couloir de la tempête et on l'a bien sentie passer...et puis vers 1h moins le quart je me suis rendue compte que je n'entendais plus les volets taper, le vent était effectivement tombé, je me suis endormie illico! WE familial et comateux, on a passé la journée de samedi avec Fifille, été voir Micou, mis en place son nouveau tel portable, fait ses courses, mangé trop de gateau qui nous a tous barbouillés...hier matin lévés bien tôt le train était tôt heureusement la gare de Chessy est à 10 kms à peine, on s'était dit qu'on se recoucherait en rentrant mais non, je me suis fait un grand tour, 1h de fitness et l'après-midi KO, sieste et télé....même pas ouvert l'ordi je crois bien! allez nouvelle semaine, ma pesée de dimanche n'est pas bonne, resto vendredi midi, gateaux et pizza samedi, on zappe la balance, on verra ça dimanche prochain, (mais vendredi c'était bien! :-q ) Bonne semaine à toutes, en IDF ce sont les vacances scolaires qui démarrent, donc pas de yoga ni de pilates, activités basées sur le volontariat on va dire!!! zou, je m'habille et j'y vais... |
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Holimione (, 43) répond | Posté le 20-02-2022 à 22:57 | ||
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Coucou Val-Elise, contente de te lire..
Piou piou piou (si je me souviens bien 😉) et bien dis donc, c'est pas la joie ma pauvre... Mais à côté de ça, j'ai vu que tu étais devenue mamie ta magnifique bambin 👶🏼 ce bébé compense tout le reste pour te mettre du baume au coeur 😍 Et te connaissant, lorsque tu décides une reprise en main, cela ne plaisante pas... Je te souhaite de retrouver moral et énergie, le reste va suivre... Mille pensées positives à toutes et à chacune 🌹🌻 Bonne nuit 🌝 |
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colombie répond | Posté le 20-02-2022 à 20:44 | ||
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Bonsoir à toutes.
Contente de te lire Val-Elise. . Bonne reprise en main. As tu vu ton médecin avec les résultats d'analyse. Bon courage pour retrouver un contrat et aussi pour ta santé. ! |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 20-02-2022 à 20:37 | ||
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Bonjour ou bonsoir je viens vous donner quelques nouvelles..... depuis quelques mois je sais que je fais des séries de coucou, je me reprends en main et paratra je retombe et me fais plus rares
Contentses de te revoir par ici Holli 😊 Fin de contrat avec le parent très très mal passé pour le bébé acceuilli que 5 mois.....bref je commence à m'en remettre.... une femme qui à un ego de "je suis intelligente" et vous le rabache et vous crie comme une hystérique dessus... aucune bienveillance, aucun respect....pffff j'en ai eu gros!😪 Bon côté régime je pense qu'il va vraiment falloir me remettre sans tarder.... mercredi une prise de sang et les résultats on été catastrophique, cholestérol, un peu de diabète, triglyceride, transaminase, gamma, protéine c reactive tout est supérieur à la normal... et la ferritine pffff en 1 ans à encore augmenté presque triplé par rapport à la normes..... bref c'est lamantable inutile de vous dire une belle reprise de poids encore.... je vais devoir m'occuper de moi plus sérieusement... |
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colombie répond | Posté le 20-02-2022 à 10:01 | ||
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Bonjour à toutes.
Nouvelle alerte jaune la journée et orange météo pour ce soir à cause du vent. -500g sur 2 semaines malgré miel et médocs sucrés salés pour la toux puis la voix enrouée. Bon dimanche à toutes. |
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PAKILOU répond | Posté le 19-02-2022 à 22:21 | ||
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PAKILOU répond | Posté le 19-02-2022 à 22:21 | ||
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