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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 19-02-2022 à 15:18 | ||
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De retour mercredi de Bretagne, j'ai eu deux grosses journées de boulot avec des urgences. Je ne suis pas allée à l'aquagym, car ,en plus des urgences qui m'ont fait finir tard, ma fille et mon gendre sont arrivés avec Nino hier après-midi .
Un Nino enrhumé, qui n'est pas en super forme. Il a eu un vaccin lundi, et apparemment il a mal aux oreilles ( légere inflammation vue par le médecin) et un bon rhume et un peu de fièvre. Est-ce les dents ? Je m'en suis occupée ce matin( bain, promenade: belle marche d'une heure et quart). Beau soleil mais un peu froid quand même. Holi, tu prends combien de ton muesli en poids ? Colombie, j'ai pensé à toi hier pendant la tempête. Chez nous ça soufflait bien et avec la fenêtre ouverte, on peut dire que notre aération était optimale !! Je me suis dit : qu'est-ce que ça doit être dans le Nord !! Je vous laisse, je vais faire quelques courses de légumes. |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 19-02-2022 à 11:50 | ||
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Bonjour les amies. Le vent a encore soufflé cette nuit……pas de dégâts chez nous seulement le plastique qui recouvre les salades et les épinards qui c’est envolé et les poubelles renversées. Ce matin grand soleil mais il fait un peu plus froid. Hier j’ai commencé la kinésithérapie pour mon pied et comme ma kinée part bientôt en vacances j’ai des exercices à faire à la maison. A son retour on commence les ondes de choc, j’espère que ça me soulage et surtout que ça guérisse car ce n’est pas un traitement très agréable. Demain soir Marion me ramène Vianney pour les vacances, je n’aurais Louann qu’à partir de mercredi soir car elle a des séances d’orthophonie et d’orthopties. Ensuite ils partent à la neige pour le reste des vacances. Bon samedi à toutes amitiés Domi. |
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PAKILOU répond | Posté le 19-02-2022 à 11:48 | ||
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Coucou tout le monde…
Belle lumière ce matin.. mais encore venteux moins qu’hier mais bien frais encore….. Des covid traînent encore dans mes relations…je les zappe …… les masques 😷 ne sont plus obligatoires ??? je ne m’aventure pas….je ne prends pas de risques je les garde sur mon nez… Prenez soin de vous…. Passez une bonne journée |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 19-02-2022 à 11:43 | ||
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Coucou d’Agadir, le soleil est eclatant mais il fait un peu frais, que 18 et on attend 22 pour cet après-midi, par contre on devrait avoir 29/30 des lundi. Hier, il y avait du vent, mais rien avoir avec ce qu’il’y a en France..
Merci pour ton explication Holi, je vais regarder pour faire cette recette, j’aime bcp les mueslid que je consomme un jour sur deux. Poisson ce midi et puree d’aubergines et fraises, c’est la pleine saison ici, j’en profite sans chantilly. Je vous souhaite une bonne journée. |
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colombie répond | Posté le 19-02-2022 à 09:23 | ||
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Bonjour.
j'ai passé une bonne nuit mais j'ai doublé la tisane pour la nuit car le vent repris un peu en fin de soirée. Ce matin du soleil mais perte de 6° (4) à 9h15 contre 10 hier qui était anormale pour nous. Mais du vent annoncé jusqu'à lundi compris mais moins violent. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 19-02-2022 à 09:19 | ||
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tout pareil, bonjour tout le monde, ciel très clair, très pur, soleil mais très glagla...vous allez bien dans le Nord????
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Holimione (, 43) répond | Posté le 19-02-2022 à 09:17 | ||
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Comment allez-vous tous ??
La nuit s'est bien passée pour celles dans la tempête ?? Ici ciel dégagé ce matin, mais il ne faut pas chaud.. Hier soir raclette avec des amis... Pesée du matin catastrophe 😱😭😱😭 On oublie et on verra demain.. 🤞🏼🤞🏼 |
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colombie répond | Posté le 18-02-2022 à 21:47 | ||
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Sur lille, le vent a soufflé jusqu'à 123 km/h en rafales.
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Holimione (, 43) répond | Posté le 18-02-2022 à 18:57 | ||
Et bien les filles, accrochez-vous 🍃🌀 😔 J'avais vu qu'ils annonçaient ça, et ils ne se sont pas trompés !! Béa, je fais mon mélange une fois, dans un immense saladier et cela me fait 2 bocaux comme ça.. J'ai calculé combien ça faisait de calories ai total, divisé tout ça pour savoir ce que ça fait pour une portion de 40g et être sûre que ça "rentre" bien dans les clous du programme car avec tous les oléagineux, c'est riche 🙃... Mais ça apporte PLEIN de bonnes choses...🤩 Et c'est TROP bon 😍🤭 Il faut juste bien en tenir compte car c'est plus calorique que mes 30g de pain + 5g de beurre (je ne mets jamais 10g, ce me fait trop !) |
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locadance (, 77) répond | Posté le 18-02-2022 à 17:48 | ||
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Houla Colombie tous les volets partent en sucette dans ton immeuble !!! Attention de ne pas s'en prendre un sur la tête...
Bien récupéré Fifille mais circulation difficile et au retour on a subi une tempête de pluie comme pas vue depuis longtemps, on aurait dit un violent orage d'été, on ne voyait rien de rien, les essuie glaces ne balayaient plus rien, obligés de s'arrêter sur la 104, la Francilienne, un déluge... Puis ça a ralenti, on est arrivé jusqu'au centre commercial pas loin de chez nous mais le grain nous avait presque rattrapés, le temps d'aller du parking au resto on était transpercés par la flotte, même l' intérieur de mon jean était trempé !!! :( et ça souffle en rafales pas autant que chez Colombie mais qyabd même ça dépote !! Heureusement dans ses déboires que ma fille ne repartait pas en avion, j'aurais trop stressé pour elle.. |
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