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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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beamoni (, 59) répond | Posté le 05-08-2023 à 20:52 | ||
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Bonsoir les Miss,
tu as fait fort Colombie de windows 7 tu passes au 11, tu vas apprécier, car tu vas pouvoir surfer à la vitesse du vent...alors a l'abri, il est question ce soir, car il drache a gogo, mon toutou est parti faire ses besoins, il est rentré trempé comme une soupe et cette fois il a accepté de se faire éponger, il n'aime pas plus l'eau que cela. Vos échanges m'ont amusé Mimi et Hélène, c'est quand meme bien d'avoir des psys a domicile, ca coute un bras une consultation chez un pys, O:-) :D bon courage donc Hélène, tres bonne idée les pates... pas pour moi j'abhorre les pâtes, destestable souvenir de mon enfance, mais du coup je n'ai plus compris Hélène, tu vis chez tes enfants en attendant que ton appart ou maison soit habitable, j'avais compris l'inverse, j'ai du rater une épisode. Cet après midi, j'ai pu retrouver mon frère, son épouse et un neveu et nièce, qui avaient fait le déplacement pour l'anniversaire de ma mère qui est demain, mais impossible de venir chez elle demain a cause d'une brocante , bref alléluia, elle a aimé nos cadeaux, bon on a eu droit au laîus habituel mais sans plus, elle a aimé la robe de chambre et l'étole en mohair et soie, qui lui tiendra chaud.. c'est tellement exceptionnel qu'elle apprécie, que le ciel est en train de nous tomber sur la tete. Hier j'ai bien pris une collation que j'ai décalé vers 17 heures,j'ai pris une banane et un skyr et ca m'a tellement calé que je n'avais presque plus faim le soir, aujourd'hui je n'ai pas fait comme cela, mais j'ai mangé une part de tarte aux abricots chez ma mère et ma foi je pense que mon cerveau a apprécié, car je n'ai pas eu de pulsion a l'heure fatidique.. je vais continer comme cela. Demain nous sommes invités chez des amis, en faisant attention a ne pas me jeter sur les biscuits apéros et pain, je ne mangerai pas le soir,style jeune de 16 heures et je mangerai normalement le lendemain.. belle soirée a toutes |
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locadance (, 77) répond | Posté le 05-08-2023 à 17:06 | ||
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bravo Colombie, tu vas voir c'est plus fluide! bon aquagym demain ;)
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colombie répond | Posté le 05-08-2023 à 15:41 | ||
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Bonjour.
Courage hélène. Je suis passée chez Boulanger, ordi acheté mais en commnde, disponible à partir de lundi7. formation-installation jeudi 10 en matinée. je passe de windows 7 à windows 11. Ce soir, je marcherai pour aller à la messe anticipée afin d'être disponible pour l'aquagym dimanche. Bonne soirée à l'abri pour pas mal d'entre nous. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 05-08-2023 à 11:59 | ||
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hi hi Hélène, je connais ça, mon beau frère qui est décédé il y a 15 jours, a vécu quelques années avec une psy qui lui a retourné le cerveau, il s'est mis à lire quelques livres et s'est cru illico diplômé, il passait son temps à t'analyser en citant Freud et Kant à chaque phrase, un vrai boulet, imbuvable, pédant, il tenait sa famille pour des ploucs alors qu'ils ont tous très bien réussi professionnellement; lui était architecte mais a tellement fait de travaux au black que la retraite venue il s'est retrouvé avec 300 balles de retraite et bien sûr pas un sou mis de côté....je me demande ce qu'en aurait pensé Freud ;) :D ....on ne s'entendait pas du tout, moi j'ai un vrai Bac Philo avec mention, 18 à l'épreuve de philo donc je pouvais lui tenir tête et le moucher, evidemment ça faisait des étincelles :D
Courage, et petit conseil, fais leur une bonne platée de spaghettis! :) |
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romgil7279 (58) répond | Posté le 05-08-2023 à 10:09 | ||
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Cc les filles
bien occupée ces jours, les parents de ma belle fille sont arrivés hier soir, ils me saoulent, mais bon il faut bien qu'elle voit ses parents, donc je fais avec, mais du boulot supplémentaire en cuisine pour ma pomme, surtout que leurs 2 fils sont cuisiniers pro, c'est toujours des comparaisons difficiles à encaisser surtout quand on fait le maxi, il est vrai que ma cuisine est simple et non sophistiquée comme leurs fils... Ce matin, le papa me dit que sa fille cuisine très bien, et bien moi en 10 ans je n'ai eu le droit qu'aux plats de pâtes quand elle cuisine, j'aimerai bien voir si sa cuisine est si bonne !!! comme j'ai répondu : j'aimerai qu'elle me le démontre comme ça cela me soulagerai... et elle a répondu, ça me gonfle de faire la cuisine... donc Hélène continue dans ta lancée... j'ai hâte que ces travaux avancent et que je puisse avoir mon appart... Bon je vais prendre sur moi ( ils repartent demain) car le père discute de psychologie en permanence (même s'il n'est pas un pro) et surtout avec sa fille, et ça, c'est plutôt agaçant, vivement demain... c'est pénible des gens qui pensent avoir la science infuse... Je reviendrai vers vous lundi, je serai plus en condition... Bon WE les filles et Mimi soignes bien ton allergie... |
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locadance (, 77) répond | Posté le 04-08-2023 à 09:10 | ||
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Coucou les girls !
Frites Colombie = sel=peut être rétention d'eau ? Béa c'est ça, la 1ere fois aussi j'avais le haut des cuisses plein de plaques d'urticaire, une horreur... Et pourtant je mets un pantalon !!! Pour le moment j'arrive à juguler entre la crème et l'anti allergique que j'ai pris tout de suite (Zyrtec, sans ordonnance) ... Comme ça fait aussi pour les rhinites et conjonctivites allergiques et qu'avec le vent sur les moissons j'avais les yeux atteints, ça fait double emploi... Mais parfois qu'est ce que ça démange, c'est dingue ! Je pense que programmer une collation bien admise, bien ancrée, va t'aider Moi aussi je garde le fruit de midi et le laitage du matin pour 4 heures.. Au besoin retardé ce goûter vers 17h pour passer le cap de 18h/18h30 sans faim et surtout mange assise en faisant durer, pas vite fait à la sauvette, psychologiquement ça fait une différence ;) |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 04-08-2023 à 08:46 | ||
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Bonjour a toutes,
d'abord la météo, chic, il n'a pas plu depuis hier après mdi,, nous avons même eu un peu de soleil, pour le moment il fait 15 degres, mais c'est stable. La diététicienne Isabelle a répondu concernant le pot de produit hipro, on peut donc la considérer comme une source de protéines mais de temps en temps.. moi c'est surtout pour les soirs de flemme ou je fais carrément l'impasse sur la protéine. j'ai réorganisé mon menu pour pouvoir prendre une collation, je conserve mon laitage et fruit le matin, puis pour le diner un fruit, vers 17h30/18 heures un fruit et un lairage, ou simplement un skyr avec fruits, puis le soir mes 30 grs de fromage ou yaourts, ce sera selon, j'espère que je vais arriver a duper mon cerveau, quel c.... celui la. c'est le mois des anniversaires semble til, ma mère aura 88 ans le 6 aout et sa petite soeur 78 le 8.. et je ne vous dis pas la suite connue des anniversaires au mois d'aout. Mimi, mon fils a eu tout comme toi les mêmes problèmes en rentrant du bois qui était passablement humide, il avait meme eu des réactions au niveau de l'entrejambe et cuisses et pourtant il portait un pantalon épais, il a renouvelé l'opération, et s'etait vraiment couvert malgré la chaleur à l'époque, quand il faisait si chaud et ma foi, a été épargné, mais cette fois, le bois etait bien sec. Pour la premiere fois, il était allé chercher un produit a base de cortisone et la pharmacienne avait conffirmé que cétait surement du au passage des chemilles sur le bois, (poil et salive),, as tu apprécié ton soin visage ? tu as rdv quasiment a l'instanté ? chez moi, il faut toujours prévoir, pas de place pour le désir instantané.. pas sympa.. Colombie, pour la polar, au début j'ai pensé que c'était une polaire, donc une veste, et je me suis dit elle doit être belle a ce prix;.; bon j'ai mieux lu et mieux compris.. Hélène, tu es reposée, ca va mieux ? Je vous souhaite une belle journée, matinée ménage.. toujours le ménage et les lessives bien sur.. |
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colombie répond | Posté le 03-08-2023 à 16:51 | ||
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Coucou.
C'est l'anniversaire d'un frère aujourd'hui: apéro, moules-frites et tarte maison. On a du attendre les frites car la friterie prévue était fermée. il a fallu chercher aillleurs. Je n'ai ps paris la tarte car je devais partir chez le kiné. Le soleil est revenu malgré des passages nuageux. |
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colombie répond | Posté le 03-08-2023 à 11:02 | ||
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J'ai une montre connectée.
En fait pour perdre de la graisse, il faut bouger de façon modérée. On doit pouvoir parler. J'ai une polar mis il y a beucoup de marques, modèles et à tous les prix. il y un nouveau modèle Polar qui m'intéresse car la saturation en oxygène y figure mais trop cher pour l'instant (quasiment 330€) |
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colombie répond | Posté le 03-08-2023 à 10:54 | ||
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Bonjour.
temps automnal sauf peut-être les températures. Hier, j'ai voulu faire du vélo d'intérieur mais le lecteur windows médi ne peut plus lire les fichiers MP3 enregistrés depuis plusieurs années et qui ont déjà servi. . il faudrit ue je me décide à passer à windows 10. Du coup ps de vélo. je pourrais utiliser mon petit portable. Mais je vais passer chez Boulanger, nouvel ordi ou simplement nouveau clavier et passage à windows 10, c'est braderie jusu'au 15 août. |
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