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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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beamoni (, 59) répond | Posté le 30-09-2023 à 09:20 | ||
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j'ai eu un gros mouvement de ras le bol avant de me rendre a l'évidence... et la avant de me connecter sur notre post , j'ai vu passer un post de JMC sur le grignotage, ce que je fais depuis des siècles, etc.. et la il explique bien, je suis en plein comportement de grignotage et non de boulimique et j'ai pigé que outre que ce soit la résultante de soucis émotionnels et ca j'ai eu plus que ma dosse, i s'agit surtout d'un grignotage routinier que j'ai mis en place. Et la, le dteur Cohen, donne des pistes pour anticiper ce grignotage en mettant en place une collation, qu'il m'arrivait parfois de prendre mais pas souvent car ca, ca n'ést pas dans ma routine.. et comme il donne des pistes, style biscuit petits beurre, plus chocolat plus fruits, + yaourt, je penche que je vais m'attarder sur cette proposition et mettre en place un truc carré..;
bon j'imagine Mimi que tu fais cela depuis longtemps. Pareil pour toi Colombie ? bref je vous en reparlerai si j'arrive a des résultats probants. Je pense vu l'heure que tu es en route pour ton chez toi Mimi ? très tentant ton aïoli par ailleurs.. ca me donne une idée de repas de dimanche.. vu le prix du poisson. Alors Hélène , ma cure de figues marocaines avait eu un impact du tonnerre sur mes intestins et vu le tarif chez moi, hé bien je m'en passe, et mes soucis de constipations sont de retour, j'ai repris mon litre et demie d'eau. Mon frère a eu également bcp de figues chez lui, si tu en as trop, ma foi l'envoi par mondial relais est til possible ??? :D Miss Tam, ton éventuel remplaçant te prend pour une bleue, une clientèle ne vaut rien, mais d'où vient il qui refuserait une clientèle déjà établie ? même s'il est possible, vu les temps qui courent, d'établir rapidos une clientèle, encore faut il que ca se fasse... pourquoi n'est il pas déjà installé , si c'est si facile que cela ?? les gens veulent tout de suite, le beurre, l'argent du beurre et la fermière avec. |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 30-09-2023 à 09:06 | ||
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Hello, je pourrais dire le soleil brille mais il fait frisquet quand même, je pense que l'été est bien en train de partir normal puisque nous sommes déjà en automne.. mais ma foi tant que c'est lumineux, ca me va .
Difficultés a me connecter hier et avant hier, je ne sais si cela provient de mon PC qui rame très souvent ou si cela vient du site, bref je suis la. Alors qui de mes examens médicaux, biopsie du nodule froid de la thyroïde, j'attends les résultats, il faut au moins 15 jours, et je croise les doigts, échodopler des reins effectué, ras.. bon c'est déjà ca de bon, il me reste a faire la fibro/colo, le rdv prévu fin octobre a été reporté début novembre.. et puis souci d'otite séreuse, qui avait commencé quand j'étais au maroc, la ca perdure et je suis donc allée voir le copain de mon compagnon qui était otho rhino, j'ai bien évidemment de l'eau dans le tympan ou pret de la trompe d'eustache, c'est la troisième fois que ca récidive, le première fois, il m'a percé le tympan je n'ai pas aimé et hier, il me proposait de percer a nouveau le tympan et d'y associer de la cortisone, bof pas trop partante, je réessais, le traitement qui avait bien focntionné la fois dernière, a savoir un truc que l'on met dans le nez, si ca ne passe pas, je me rendrai a la solution que je n'aime pas car avoir le tympan percé n'est pas le pied. mais avoir de l'eau dans l'oreille n'est pas le top non plus, le son est ouaté et bref c'est désagréable. c'est un souci récurrent qui doit provenir du fait que lorsque je suis enrhumée, je ne mouche pas normalent, le tout part dans la gorge etc..;etc..; bon pas contente de moi, car j'avais perdu 2 kgs et j'étais contente, et bien sur je les ai repris, mais bon j'ai pioché dans la boite de léonidas que j'avais offert a mon compagnon, j'ai mangé du beurre de cachuetes et toujours a la même heure... bref je ne vous fais pas un dessin j'étais deg.. evidemment en éliminant les "diableries^" je reperds mais ca baisse plus lentement que ca ne monte |
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locadance (, 77) répond | Posté le 29-09-2023 à 23:24 | ||
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Hélène tu ne suis pas ! :D si tu relis mon msg je dis "après 4 semaines parfaites" :D... Oui la cure dure 3 semaines, 18 j de soins du lundi au samedi, et on est partis de chez nous le 5 septembre, on est le 29.... ;) tu ne vois pas le temps passer... :D
Effectivement on dirait que c'est une année à figues, ici il y a des figuiers sauvages partout, ils croulent de fruits. Beaucoup de noix aussi, mais toutes celles que j'ai ramassées et ouvertes sont toutes noires, comme gelées Bon allez, dodo, j'ai du mal à digérer mon déjeuner Demain dernier coup de propre, chargement de la voiture à terminer et zou... ;) |
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romgil7279 (58) répond | Posté le 29-09-2023 à 19:08 | ||
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Cc les filles,
Déjà terminée ta cure Mimi, je croyais qu'elle durait 3 semaines ? enfin tu as passé un bon séjour, vu la famille c'est super... alors bon retour at home... Colombie, ça fait du bien au moral quand les résultats médicaux sont bons, moi aussi j'ai eu des nodules froids sur la thyroïde, j'ai été opérée avec l'ablation d'une seule glande pour que celle atrophiée par les nodules redevienne normale... mais traitement à l'appui... bonne préparation de ta réunion... MissTam, n'importe quel dentiste peut s'installer sans que le cabinet existe déjà ? par contre ton repreneur devrait dans ce cas payer une installation de matériel et je pense que ça coûte une blinde ? Béa, le prix des figues est exorbitant, quand je pense que je ne sais plus quoi faire de ma récolte, il a encore donné des kg cette année, j'en ai mis au congèl pour les sortir au fur et à mesure pour faire des confitures... Bonn soirée à toutes |
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colombie répond | Posté le 29-09-2023 à 18:53 | ||
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Bonsoir.
Mimi, je suis contente que ta cure et ses prolongation se soient bien passées et que tu sois regonflée pour une année à vivre avec ses imprévus. Bon retour chez toi. Aujourd'hui courses ce matin. Ce soir, j'ai zappé la messe et aussi le sport à 19h15.. nuit correcte mais un peu courte et je devais être prête pour les courses. levée à 8h07 et surprise de l'heure. j'aurais bien été me recoucher après urgence technique. J'espère faire une plus longue nuit reposante. Bonne soirée! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 29-09-2023 à 18:40 | ||
Le grand aïoli... Une tuerie :-q mais on ne dînera pas ce soir, avec un spritz pour apéro et un baba au rhum en dessert, on est calés pour 48h!! Fallait bien fêter notre fin de cure et de séjour provençal, 4 semaines parfaites, une météo de rêve sauf 2 jours, on en avait tant rêvé pendant ces mois compliqués, on rentre fatigués mais gonflés à bloc... |
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locadance (, 77) répond | Posté le 28-09-2023 à 23:15 | ||
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Bonne nuit les copines, demain rangements, ménage, aïoli au bord du Verdon à la guinguette, et dernière soirée en Provence pour cette année, samedi retour au bercail ;)
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locadance (, 77) répond | Posté le 28-09-2023 à 07:10 | ||
J'ai la preuve ! :D |
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locadance (, 77) répond | Posté le 28-09-2023 à 07:08 | ||
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Petit coucou, dernier jour de soins ça passe super vite !
Hier re-visite de la petite fille marseillaise avec un copain, ils nous attendaient au bar à notre retour des thermes, du coup pas de sieste, sauf qu'on avait fait 7 kms à pied avant les soins, on était ko ! J'ai fini la journée avec plus de 16000 pas, pioupiou... Bien dormi ! |
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colombie répond | Posté le 27-09-2023 à 08:15 | ||
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Bonjour.
beau temps en journée mais fraicheur matinale. Scanner de lundi : ok, stabilité des nodules. hier journée kiné qui remplaçait celle de lundi. Aujourd'hui, en principe repos en activité physique. Je dois mettre au clair l'invitation d'une rencontre prévue le 4 octobre. De quoi m'occuper, pour le reste, je verrai avec l'état d'avancement de ce document et de ma forme. Prenez soin de vous. |
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