En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
|
Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
Retour au forum
 |
romgil7279 (58) répond | Posté le 27-10-2023 à 09:32 | ||
|
Cc les filles,
Aujourd'hui nous allons à la cueillette et faire les courses que je n'ai pas faites hier, vu la pluie et comme je ne suis pas escargot, je ne suis pas sortie, aujourd'hui le soleil pointe le bout de son nez, donc on va en profiter... Mon fils a pris 2 jours de congés lundi mardi pour avancer dans les travaux, nous redéménageons, donc descendre les lits dans les chambres du bas et monter les leurs à l'étage, pour les armoires je les ai vidé cette semaine, alors pas sortie mais monter et descendre l'étage plusieurs fois, ça a compensé la marche... mais bon, il faut que je me reprenne au niveau nourriture... j'espère avoir moins mal avec les appareils, surtout celui du haut, cela me permettra de reprendre les bonnes habitudes... Béa, super ces escapades avec les cops, de temps en temps ça décompresse de voir un autre environnement... Colombie, toi aussi changement d'atmosphère avec ton petit voyage parisien, je ne sais pas pour toi, mais moi quand je change ça me fait perdre un peu de poids, car je suis occupée et donc ne démoralise pas, c'est pourquoi j'ai décidé de changer de vie l'an prochain et de faire des activités, je vais voir j'en ai trouvé 3 qui m'intéressent, alors je vais prendre contact... Mimi, mon mari et moi selon les dire de notre fils on aurait besoin d'appareils audio, moi j'ai l'impression que non, mais bon on va attendre un peu car dentiste nous a bien ponctionné sur les économies, il faut que l'on se refasse une petite santé financière... :-S :-S :-S Mimi, tu as des nouvelles de Domi et sa vente d'appartement ? Sur ce je finis mon café, douche et hop direction la cueillette... Miss Tam, pas de nouvelles ? elle a du récupérer son déménageur :D :D :D Bonne journée à toutes |
||||
 | ||||
 |
locadance (, 77) répond | Posté le 26-10-2023 à 23:29 | ||
|
Bon retour Colombie, bonne reprise à deux Béa, on reprend le train-train... ;)
|
||||
| ||||
 |
colombie répond | Posté le 26-10-2023 à 20:22 | ||
|
Bonsoir.
je suis rentrée vers 18h15, sans pb et sans pluie à l'arrivée. Ce fut une bonne rencontre mais les repas manquaient de légumes, au mieux une fois par jour et nous avons terminé ce midi par un restau chinois. Et nous avons moins bougé car les coins repas étaient moins éloignés que la cafétaria Je me pèserai demain juste pour une mesure, un état des lieux. |
||||
| ||||
 |
beamoni (, 59) répond | Posté le 26-10-2023 à 13:59 | ||
|
Bonjour la team,
Pas eu bcp de temps a vous consacrer car en l'absence de mon conjoint, j'ai profité de faire du ménage et de voir mes copines..*Il est rentré hier en début d'après midi, pas trop désorienté par la pluie, car pendant deux jours il a plus sur Agadir, la différence est dans la douceur de la pluie, la bas, l'eau est tiède. Il est rentré par une pluie battante, vite remis dans l'ambiance. malgré les repas chez les copines, j'ai reperdu mes grammes et je suis enfin du poids sur lequel j'ai yoyoté pendant le mois d'aout septembre... alors pas grand chose mais quand même cela me booste et me motive encore. par contre petit souci, je n'ai pas du manger assez de légumes verts et boire d'eau, je me sens en mode constipation, et je vais devoir agir,, je crains comme tout la stagnation dans mes instestins, ca ne m'a pas laissé de bons souvenirs. Comme je n'ai pas de truc comme Hélène a pris, ce sera du magrocol ce soir et bcp d'eau cet après midi, je serai en mode pluie également. Il ne cesse de pleuvoir depuis hier, c'est très humide mais comme il ne fait pas assez froid, le chauffage ne se délanche pas. Je continue la cure d'actisouffre pour désengager mes sinus et ainsi ne plus avoir d'infection a l'oreille, mais c'est long et je pense que je vais voir également une perte d'audition, moi qui avais une super ouie, ca me gonfle tout cela a cause du dentiste.. Bon courage pour les dents Hélène ca n'est pas non plus une période agréable a vivre.. Bon pique nique a notre parisienne occasionnelle... Sur ce je vous souhaite une agréable après midi, je vais apporter les courses a ma mère. |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 26-10-2023 à 09:09 | ||
|
bon courage Hélène, mauvais passage que ces soucis dentaires à rallonge; je compatis car je vis ça avec ma fille qui a de gros problèmes depuis son jeune âge allez savoir pourquoi, elle enchaine les abcès, les infections et passe sa vie chez le dentiste ou aux urgences dentaires....pas marrant tout ça, je vous plains :x
temps encore pourri, même si souvent il y a un petit mieux en fin de journée, c'est surtout moralement que c'est pénible Hier j'ai pu enfin emmener Micou chez l'audioprothésiste, ça y est c'est en route, dans 15 jours elle sera appareillée, elle était HS au retour, 1h20 de concentration à tester une oreille puis l'autre dans une pièce surchauffée très "confinée" pour le bruit, même moi ça m'a épuisée et j'avais trop chaud; j'ai pris rdv la semaine p^rochaine pour faire un état des lieux de mon audition, pas que je craigne une diminution (mais sait on jamais) mais c'est surtout pour inciter mon mari à faire de même, il freine des 4 fers et pourtant moi je constate qu'il entend bien moins depuis quelques années on verra bien! ;) |
||||
| ||||
|
|
romgil7279 (58) répond | Posté le 26-10-2023 à 08:56 | ||
|
Cc les filles,
Ca y est j'ai des dents, mais les gencives très douloureuses, je pense que c'est l'extraction qui cicatrise et l'appareil appuyant dessus me fait souffrir, le dentiste m'a dit qu'il fallait une quinzaine de jours pour pouvoir remanger normalement, pour l'instant je ne peux pas encore mâcher, alors wait and see ... Aujourd'hui courses, et rangement... Le temps est démoralisant, d'un gris de toussaint, bon c'est l'époque, mais on s'était bien habitué à la douceur, voir la chaleur... ça faisait du bien à nos vieilles douleurs :D :D :D Mimi tant mieux si c'est reparti vers la descente, c'est vrai que ça encourage... moi en ce moment je ne pèse plus, car je ne peux pas manger normalement, mais ça va revenir...j'aimais quand on faisait les défis, ça me boostait, en fait je crois que j'ai besoin de challenge pour m'y mettre à font... dès que je pourrais remanger comme il faut, je vais reprendre de pied ferme... Bonne journée à toutes |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 25-10-2023 à 09:46 | ||
|
pas le beau temps sur Paris Colombie, bouh, c'est moche!!!! :(
Moi je suis contente, enfin la descente amorcée se confirme je suis enfin sortie du même kilo où je fais des mini allers-retour, - 200 gr, + 100, -100 etc depuis des semaines, disons que je me maintenais tant bien que mal à un poids qui ne me satisfait pas, et enfin ça bouge, ça me motive grave :-q sans doute la reprise du sport très régulier aide bien aussi.... bonne journée à vous toutes |
||||
| ||||
|
|
colombie répond | Posté le 24-10-2023 à 18:20 | ||
|
Bonsoir.
Je suis à Paris. Les repas sont du quasi pique-nique car la cuisine et la cafétéria sont en travaux pour plusieurs mois. Prenez soin de de vous. Bisous |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 24-10-2023 à 09:08 | ||
|
bon ben personne...je vous souhaite une belle et bonne journée, la météo n'est pas emballante, et en plus il fait plutôt glagla.....on va s'activer pour se réchauffer! ;)
|
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 22-10-2023 à 18:58 | ||
|
coucou les amies! ça y est ma fille est rentrée dans ses foyers, la semaine a été fatigante, surtout pour mon mari qui faisait chauffeur, mais on a eu le plaisir de l'avoir avec nous ;) ça compense
reprise de notre train-train et de notre routine; la météo est changeante, beaucoup de vent, un peu de pluie, du soleil tantôt, l'automne est bien là, du coup j'ai remisé les vêtements d'été et rapproché les trucs plus chauds :( on résiste à mettre le chauffage mais on allume la cheminée le soir, ça dégourdit bien l'air ambiant et ça chasse l'humidité Hélène, vivement que tu récupères ta mâchoire en état de marche, ça va te changer la vie! Colombie, un peu moins de sel, beaucoup d'eau et tout va rentrer dans l'ordre! :-q Béa, chouette programme avec ta copine, ça fait du bien ces petites parenthèses...et bravo pour la perte, tu vois que ça fonctionne, le tout est de s'y mettre tout de suite; j'espère que tu as pu te rendormir facilement et finir ta nuit :) je vous laisse, je vais me réchauffer devant la cheminée, la nuit est en train de tomber et on sent toute la fraicheur qui s'installe, brrrrrrrrrrrr :^> ;) |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
