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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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locadance (, 77) répond Posté le 19-10-2023 à 08:22
oui, je crois qu'il faut s'obliger à penser à autre chose et se raccrocher aux petits bonheurs quotidiens sinon on va peter un cable; hier mon fils qui travaille à l'aéroport de Strasbourg est resté coincé des heures dans sa voiture sans pouvoir rejoindre son poste, ma petite fille qui prenait l'avion de Bordeaux à marseille où elle vit est partie finalement à plus de minuit, dur dur de rester positifs mais bon....il le faut absolument :P

comment va ton reste de covid? du coup toi aussi tu échappes au vaccin pour 6 mois ;)
Hier en allant à la pharmacie avec mon bon pour la grippe et mon agenda, je me suis retrouvée illico assise sur une chaise et vaccinée dans la foulée! j'étais pas psychologiquement préparée à me faire vacciner au débotté, mais bon, c'est fait; c'est la 1ère fois, depuis que je l'ai attrapée l'an dernier pour la 1ere fois, je me sens moins "intouchable" et vis à vis de mon mari avec ses pathologies diverses, pas la peine de prendre des risques inutiles

Béa, Hélène, vous allez bien?

colombie répond Posté le 18-10-2023 à 18:32
Merci Mimi.
je pense que j'avais besoin de dire des choses . on passe à autre chose en appréciant les moments et gestes temps positifs que nous vivons ou voyons.
Bonne soirée!

locadance (, 77) répond Posté le 18-10-2023 à 17:29
tu sais, on ne peut pas assumer sur nos épaules toute la responsabilité des évènements et il y a peu qu'on puisse faire pour changer le cours des évènements...alors rester informés, oui, compatissants, oui mais personnellement je trouve malsain de s'acharner à savoir, à démêler le vrai du faux etc...Sachant qu'on est surinformés et sûrement pas avec toute l'objectivité indispensable, moi j'essaie de prendre du recul et de mettre de la distance; c'est peut être un peu lâche mais comment se protéger autrement? j'ai trop vu ma mère partir en sucette au moment des gilets jaunes, elle était en boucle sur BFMTV, hypnotisée par ce qu'elle voyait sans fin; j'avais beau lui prouver qu'en fait c'était la même séquence de 5 mn qui revenait sans arrêt, elle avait basculé dans l'inquiétude irrationnelle et ça l'avait bien perturbée; c'est vrai qu'elle avait connu la guerre, l'occupation et que ça remuait surement des peurs bien enfouies, mais les médias en font trop, vraiment trop, c'est à qui aura le scoop le plus terrible, l'info la plus effrayante, tout ça pour de l'audience
on n'entend plus du tout parler du petit disparu dans les alpes de haute provence, ni de l'ado volatilisée en alsace, ça a été notre quotidien pendant des jours et des jours, non stop mais là plus un journaliste sur place bien sûr

Bref c'est vrai qu'en ce moment on est submergés de négatif et entreprendre quelque chose pour soi d'un brin familial, amical ou festif, c'est comme faire injure à tous ces gens qui souffrent partout dans le monde, mais il faut résister à cette spirale qui nous aspire, sinon c'est plus vivable....

colombie répond Posté le 18-10-2023 à 15:31
Bonjour.
Temps couvert et venteux.
Ce matin, funérailles de mon amie décédée du covid.
Dans l'église, seulement une photo car elle a donné son corps à la science.
J'ai pu redormir cette nuit avec le masque sans encombre. je me prépare une nouvelle marmite de potage.
J'ai du mal à me mettre à préparer les documents à amener à ma rencontre de Paris la semaine prochaine. J'étais dans une logique joyeuse jusqu'au moins le 27 septembre. Maintenant, chaque jour ou presque amène son lot de mauvaises nouvelles vis à vis desquelles on se sent écrasée, impuissante. On se sent proche des victimes, on prie, que faire de plus,


locadance (, 77) répond Posté le 17-10-2023 à 16:14
Houlala de la neige... C'est brutal, la semaine dernière on était en t-shirt et short ! :-S

colombie répond Posté le 17-10-2023 à 10:56
Bonjour.
Pour le temps du WE, la chaine météo prévoit de la neige dimanche mais pas Météo-France.
La pose des volets est en cours.
Courage Béa.

locadance (, 77) répond Posté le 17-10-2023 à 10:38
Oui Béa c'est Momox le site pour les livres

Tant mieux si l'ambiance est meilleure entre ton fils et ton compagnon, sinon ça pourrit la vie; cette semaine "chacun chez soi" va peut être vous faire du bien, lui pourra se laisser aller à son chagrin et toi tu n'auras pas à le regonfler, des fois une respiration solitaire fait beaucoup de bien....à toujours vivre l'un sur l'autre, on finit par manquer d'air

Bravo pour le tri et le rangement, ça aussi ça fait du bien indirectement, tourner des pages, se défaire de vieilleries, faire de l'ordre et du vide...moi je suis en mode poussières et ménage à fond pièce par pièce, pfiouuuu avec la cheminée c'est vite poussiéreux, même l'été avec le vent qui s'engouffre parfois et fait voler la suie...on ne le voit pas toujours mais quand on fait ça dans les recoins, ben y a des surprises! je viens de tirer le meuble bar, hummmmm c'était pas net du tout derrière :-S je ne suis pas une maniaque du ménage mais quand même :^>
quand j'aurai fini le rez de chaussée, je ferai les vitres et les voilages puis je passerai au 1er étage...mais j'y vais tranquille, pas question de ne faire que ça toute la journée, de toute façon la poussière m'attendra :D

d'ailleurs là, j'ai un cours d'alignement postual corporel ou qqchose comme ça, j'y vais!

beamoni (, 59) répond Posté le 17-10-2023 à 10:28
alors frisquet ce matin, mais pas de gelée... mon conjoint m'a parlé de neige pour dimanche.. mais il s'en moque, car il décolle demain pour le maroc, afin de vérifier l'appart et profiter du soleil car la bas, il fait encore entre 24 et 32 degrés. En fait mon compagnon avait pris un billet en avril mais c'était au moment ou Gaêlle est partie et du coup, il a reporté le voyage a cette date, il m'a proposé de l'accompagner, mais le billet etait a environ 300 euros et je trouve que ca fait cher pour juste une semaine, lui ne l'avait pas eu a ce prix évidemment.
Sur ce, je me mets en mode ... rangement, etc... belle jounrée a toutes

beamoni (, 59) répond Posté le 17-10-2023 à 10:25
Bonjour tout le monde,
merci pour l'info chlorure de magnésium.. je vais aller me chercher cela, car je suis encore en mode rétention KK..et comme j'ai dejà fait des malaises dans les wc car extrêmement constipée je fais hyper attention a mon transit, ce midi, c'est suite et fin du couscous et ce soir une salade d'haricots verts natures, car mon dernier week end, bien chargé en tout ce qu'il ne faut pas, m'a laissé un kilo deux en plus.. je suis dégoutée, dépitée.. mais comme je me pese très régulièrement, ca m'aide tout compte fait.. je réagis de suite, car les variations de poids ne se font pas vraiment sentir au niveau des vêtements qui eux, ont la bonté de s'adapter a nos formes...
je suis en période d'élimination de tout, je viens de regarder a bazarder certains bouquins que je voudrais mettre sur Momox ? tu peux me confirmer Mimi ?
et puis je vais m'occuper de trier mes vêtements d'été, je me rends compte que j'ai des vêtements qui datent de mathusalem... donc en sacs et a dans les bennes pour la croix rouge je pense. Je pense que mes vêtements sont trop vieux pour VInted, même s'ils sont en bon état.
le séjour avec mon fils s'est bien passé, en fait soyons claires, depuis que mon conjoint ne s'alcoolise plus, il n'est plus agressif avec mon fils, et puis la perte de son enfant a surement mis les pendules a l'heure. Quand au séjour avec mon beau fils et les petits, l'ambiance était très bonne, je me suis toujours bien entendu avec lui, le courant est passé de suite quand nous avons fait connaissance et on a toujours bien échangé et en plus au grand dam de sa propre mère et de sa belle mère (l'ex de mon conjoint), il me tutoie... les petits enfants sont aussi tres détendus avec nous, ils parlent de leur maman., et je les ai gâtés au niveau chocolat.. d'ou ..ma reprise ma charlotte au chocolat est succulente... mais ne m'a pas fait de cadeaux..
Colombie, ton appart est un cocoun douillet, nouvelle cuisine, volets etc..; prête pour l'hiver en somme.

romgil7279 (58) répond Posté le 17-10-2023 à 09:18
Par contre la douleur de la perte de ta belle fille ne s'effacera pas en claquant des doigts, ton compagnon, son mari et les enfants auront ce manque pendant un certain temps...
Colombie, volets tout neufs pour affronter l'hiver, maintenant que les beaux jours s'en vont, ils vont être nécessaires...
Cet après midi, RV dentiste, je ne sais pas ce qu'il va faire aujourd'hui, on verra, semaine prochaine sera le dernier RV et début novembre RV de contrôle, puis RV en avril et mai 2024 pour appareillage définitif, pour l'instant uniquement des provisoires.
Bonne journée à toutes


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