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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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colombie (, ) répond | Posté le 03-12-2023 à 13:05 | ||
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Merci de tes encouragements Mimi.
Il a neigé plus de 2h, jusqu'à midi. tout est blanc. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 03-12-2023 à 10:43 | ||
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ah mince Colombie, pas cool ça, tu étais tellement contente d'être passée à 2 chiffres...sans doute de la rétention c'est sûr, bois tu assez pour bien éliminer? force sur les tisanes au thym, ça te fera du bien à la gorge ;) et puis peut être les médocs qui empêchent aussi....allez accroche toi, restent 3 semaines avant les fêtes, tu as le temps de redresser la barre , ça va le faire :-q
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colombie (, ) répond | Posté le 03-12-2023 à 10:13 | ||
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Bonjour à toutes.
Merci mimi. il neige sur Lille depuis 1/4h,une neige fine. c'est encore prévu cet après-midi avec un max de 1 ou 2°C. Ce sera messe à la télé surtout qu'hier soir, gorge sensible (1 bonbon au miel et j'ai été mieux) et ce matin, nez qui goutte un peu. Reprise de 800g cette semaine. cela fait +3 kg depuis le 29 octobre où j'avais juste atteint un poids à 2 chiffre. Un peu de rétention d'eau mais cela fait beaucoup de + depuis fin octobre. L'objectif 1 pour le 31/12, au moins stabiliser et objectif 2, reperdre au moins 1 kg. le rêve retourner aux deux chiffres. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 03-12-2023 à 09:47 | ||
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Hello, bon dimanche tout le monde!!!
temps très couvert sur l'IDF, les toits sont bien gelés pour la 1ère fois, pas qu'un voile, c'est blanc-blanc et là quelques flocons très épars flottent gentiment... pesée à J+6 après le retour de vacances, j'ai éliminé 1.5 kg sur les 1.8 rapportés....je pense pas améliorer aujourd'hui c'est Dimanche et tarte tatin maison au déjeuner ;) mais c'est en bonne voie.... Ceci pour dire que s'accorder des parenthèses/soupapes c'est très bien, ça fait du bien au moral de ne pas toujours être dans le contrôle, qu'il ne faut pas se couper de la vie sociale ou redouter les fêtes, les anniversaires, les sorties comme on peut souvent le lire quand on parcourt les forums, d'une part parce que la vie est aussi faite de rencontres agréables et que ça se fait souvent autour de bonnes choses à manger et boire, et puis s'astreindre à une vie monacale c'est contre nature et c'est frustrant à la longue, et qui dit frustration dit craquage à coup sûr à un moment ou un autre....et redouter comme ça de recevoir ou de sortir, je trouve que c'est ne pas se faire confiance, c'est dommage...le programme on le connait, au moins dans les grandes lignes, on peut se lâcher et se régaler sans se goinfrer ni se torcher, et après, fortes de tout ce plaisir engrangé, c'est bien plus facile de se remettre dans les rails et là, tout rentre dans la normale assez rapidement pour peu qu'on fasse attention quelques jours (et qu'on ne soit pas dans le 1er mois bien sûr!) Voilà c'était mes conclusions philosophiques du dimanche :D vous en faites ce que vous voulez, même une petite boulette qui gicle à la poubelle c'est perlms!! ;) ;) :D Beau dimanche à vous toutes :-q j'espère qu'Hélène profite et se détend bien comme il faut en bonne et joyeuse compagnie ;) |
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locadance (, 77) répond | Posté le 02-12-2023 à 23:42 | ||
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Hello, ici aussi du froid -2° au lever mais temps clair et sec... Du coup on a profité que les travaux s'arrêtent le week-end pour rentrer du bois... On avait des projets de sortie tantôt mais l'épisode bois nous a gelés et crevés, donc sieste., série tv et finalement gros feu de cheminée ;) j'ai aussi "dépoté" 25 pots de confitures de reine-claude faites en oct et qui étaient trop liquides, donc vidage des pots, restérilisation après vaisselle et recuisson avant remise en pots, Pffff.. L'art de se donner du boulot ! :-S
Bravo Béa pour ce resto de fête, prix très correct si c'est bon... Et pour Noël, il y aura sûrement un moment de flottement mais il faut y voir le désir de vivre, que la vie continue et ça, c'est très important pour les enfants, leur papa est vraiment courageux je trouve... À vous de vous aligner, ça va bien se oasser ;) Bonne nuit tout le monde ! |
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colombie (, ) répond | Posté le 02-12-2023 à 09:33 | ||
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Bonjour.
-5°C cette nuit avec brouillard givrant; les voitures étaient blanches de givre au lever du jour. De plus pas assez de vent, donc qualité de l'air à un indice mauvais sur l'agglomération lilloise. Pour l'instant ciel clair. Aujourd'hui, je reste au chaud, préparation avec les courses d'hier, grosse marmite de ratatouille et peut-être potage avec la butternut. J'espère me remettre au vélo. car après ce froid, c'est la pluie à partir de demain après-midi qui est annoncée. Prenez soin de vous! |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 01-12-2023 à 20:17 | ||
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et voila que nous avons trouvé un restau pas loin de chez nous, très bon ou nous avions fêté l'anniversaire de mon conjoint le 30/10 dernier, et la menu alléchant a 69 euros, il faut rajouter les boissons mais je bois peu, la coupe de champagne est offerte, du coup on a réservé.. voila c'est fait. Ce sera juste un repas sans flonflons, ni possibilité de danser car le restaurant ne le permet pas mais cela nous va très bien comme cela, il y aura juste un fond de musique... parfait donc pour nous.
Hélène bonnes vacances, prends bien le temps d'apprécier ces vacances, déguste chaque jour et chaque repas, comme te le dit Mimi, tu sauras quoi faire en rentrant et ca sera surement plus facile, car tu te seras détendue. Bonne soirée a toutes les miss du post.. je ne sais pas chez vous, mais nous avions entre 1 et 2 degrés aujourd'hui et demain il devrait faire encore plus frais, l'ennui est que nous exposons nos voitures dans le cadre du téléthon, et nous devons avec le club faire le tour des chalets de Noël, ce sera surement fait mais au pas de charge, car mon compagnon craint et déteste le froid... |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 01-12-2023 à 20:09 | ||
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Petit coucou rapide, car je suis gelée, après midi chez ma maman qui trouve que le froid est un moyen naturel de conservation et donc a 17 degrés... on se les pèle.
Petit restau en amoureux ce midi, le copain nous a fait faux bond, aucune exagération, ce soir repas plus light évidemment quoi que ce n'était peut être pas obligatoire, on verra demain matin ce que dira dame balance. Demain repas avec le club.. alors la, encore que j'ai du choisir du poulet ... heureusement le repas du dimanche est chez nous et ce sera plus simple. Que faites vous pour les fêtes de fin d'année ? l'année dernière nous avions fait le repas de Noël avec ma belle fille, beau fils et petits enfants, nous ne savions pas que ce serait le dernier Noël, nous n'avions donc pas l'intention de faire quoique ce soit, et mon beau fils nous a invité pour le jour de Noêl, mon compagnon est très content de l'invitation, moi aussi, mais j'avoue que j'ai un peu l'appréhension du premier Noël sans. Mon fils et sa conjointe viendront en principe vers le 16 décembre faire un pré Noel, car mon fils est d'astreinte le jour même de Noel et sa compagne doit bosser le soir du réveillon.. donc...moi qui ai toujours rêvé de fetes de fin d'année avec parents, enfants petits enfants,...chez moi bien sur .. repas style de ce que l'on voit à la télé.. hé bien ca reste à la télé. Pour le Nouvel an, l'an dernier nous avions eu une drole de farce, mon amie nous avait dit que nous le ferions ensemble et j'étais censée apporter l'entrée et le dessert et quand j'ai demandé ce qui lui ferait plaisir, elle a carrément éludé la question. Je souhaitais donc cette année , aller feter le 31 au reveillon de l'an au restaurant , histoire de ne pas être seuls, mais le restau ou nous avions l'habitude d'aller propose des menus a 200 € par personne vins compris mais mon conjoint ne boit pas, j'estime que c'est cher et le second restau est a 145 euros par personne... bouu on avait décidé de rester chez nous. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 01-12-2023 à 19:38 | ||
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Bonne continuation Hélène, ne te prends pas la tête, profite de cette parenthèse, détend toi, savoure, si tu reviens avec un petit plus c'est pas grave, tu t'y remettras et ça repartira aisément, et tu auras fait le plein de moments joyeux et partagés, c'est très important... On ne peut pas, on ne DOIT pas être dans le contrôle permanent et passer à côté de sa vie, il faut juste naviguer pour trouver l'équilibre ;) sinon c'est craquage assuré tôt ou tard, version "ras le bol", et puis c'est triste :P :)
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romgil7279 (58) répond | Posté le 30-11-2023 à 22:25 | ||
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Cc les filles,
Bien arrivée à Bordeaux en fin d'après midi, voyage sous la pluie, beurkkkk... demain soir dîner en famille mais dans la simplicité, ça m'arrange, au menu poisson... samedi midi rerepas en famille, mais je ne connais pas encore le menu, c'est la surprise, je sais qu'au dessert ce sera salade de fruits... Dimanche départ pour Valladolid avec nuit, puis lundi fin du voyage, 2 voyages de 5 h 30 environ... Bonne soirée à toutes et couvrez vous bien, il fait froid |
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