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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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locadance (, 77) répond Posté le 19-07-2021 à 09:58
bonjour tout le monde! grand soleil, donc on va dire que tout va bien...

manquent les chiffres de Romgil et ValElise pour les"encore présentes" à moins que Romgil ait arrêté le défi en partant en vacances???

manquent aussi mais là elles sont aux abonnées absentes depuis 3 semaines Anna, Mélusine et Annette

violettedeparme (, ) répond Posté le 18-07-2021 à 20:24
Coucou les filles,
Pour info pour MIMI, je m'arrête pour le défi le 14 Juillet car on a trop à faire en ce moment et nous allons en ménager notre fille à côté de Lille, puis 2 semaines de vacances près de la mer du Nord... Donc je préfère m'arrêter là. Celles qui ont des perspectives de vacances ou qui y sont déjà, je vous souhaite un bel été,
Miss Tam je suis comme toi perturbée par les déclarations de lundi dernier... Mais bon attendons de voir ce que le parlement va décider et quelle loi sera effectivement pondue....

PAKILOU répond Posté le 18-07-2021 à 20:23
COLOMBIE …. son remplaçant ne peut rien me dire je le connais … la dernière fois il à juste recopier l’ancienne ordonnance …. et rien pu répondre à mes questions…
Bonne soirée

colombie (, 59) répond Posté le 18-07-2021 à 18:30
Coucou,
Pakilou, si tu crains au vu du résultat des analyses, ne peux-tu voir le remplaçant de ton médecin?
Courage!


PAKILOU répond Posté le 18-07-2021 à 18:21
MIMI …. Oh là… pas de déprime c’est pas la saison….regarde le soleil est revenu ça réconforte !!! Je sais c’est pas facile ( j’ai connu) j’ai passé 8 ans à soigner mon mari et pas grand monde comme soutien !!!!
J’ai des analyses pas très bien et pfff… médecin envolé jusqu’à fin août…..Grrr…
Dans trois semaines je pars en attendant je serre les dents….. un beau mariage d’une petite nièce. ….et tout le monde se questionne !! beaucoup de jeunesse mais pas vaccinée !!!
Pour moi je garde mon défi glouglou …OK
Poids … je stabilise
Bonne fin de journée






colombie (, 59) répond Posté le 18-07-2021 à 17:58
Coucou,
Bienvenue à Alba.
J'ai été marché 20 minutes à l'ombre mais il fait chaud avec 27-28°C alors que l'on était sous les 20°c avec temps au mieux couvert depuis un certain temps.
Il faudra que je bouge en matinée si je veux relever mon défi.

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 18-07-2021 à 17:33
Alors résultat de la semaine : statu quo niveau poids.
Recette : rien à déclarer.
Sport, pas pu faire mes 5 séances.
Donc rien à engranger dans mon panier.
Le soleil étant de retour, réchauffe un peu les cœurs. Nous avons mangé dans le jardin à midi et un peu de repos à l'ombre: lecture.
Notre village est toujours sinistré. Cette fois, c'est la route que je prends pour aller bosser qui est coupée depuis vendredi midi : j'ai été obligée de me garer avant la barrière interdisant l'accès et de passer par le champ pour rentrer manger.
Ce matin, toujours pareil. Du coup on fait un grand détour par le centre du bourg, qui lui, heureusement n'est plus inondé.
Mimi, je comprends ton désarroi, tu te transformes en infirmière H 24, sans jour de repos. Démoralisant ! Il faut que tu arrives à t'échapper et prendre du temps pour toi.
Karine, bonne fin de week-end, profite au max. Et la petite Alba est née 7 jours avant le terme. Justement l'accouchement a été déclenché car elle était grosse.
Béa, c'est sûr qu'après le Maroc, le retour au pays est compliqué.
Domi, passe de bonnes vacances au bord de la mer, le bon air iodé est ressourçant.
Colombie, de belles réjouissances en perspective !
Pakilou, c'est sympa le traiteur japonais. Mon fils aîné adore ça.
J'ai commencé un tricot pour bébé Breton et j'ai plusieurs en cours pour Nino, mais un peu plus de mal à tricoter en été. C'est mieux en hiver, ça tient chaud sur les jambes 😆😆.
Encore 2 semaines de boulot et ensuite repos !!.
Bonne fin d'après-midi à toutes.

plaisir77 (AVON, 77) répond Posté le 18-07-2021 à 16:59

Holà les abeilles
Je crois que comme toi Béa j'enragerai si de ce joli temps je devais rester à la maison 😎
Notre arrêt pique nique de ce dimanche au bord du barangeon pas trop loin de Chambord
L'eau est boueuse avec toute cette pluie de la semaine.
Bonne fin de journée
Karine

beamoni (, 59) répond Posté le 18-07-2021 à 14:40
Bonjour a toutes, je suis rentrée a bon port chez moi par une pluie battante, fort heureusement depuis vendredi, il ne pleut plus et le soleil brille fort aujourd'hui, il fait si chaud que mon compagnon n'a voulu déjeuné dehors, je peste, car il fait froid et il pleut on reste à 'l'intérieur, il fait trop chaud on reste également à l'intérieur, a quoi cela sert il d'avoir un barbecue, une plancha , un salon de jardin, si c'est pour ne jamais en profiter, bref pour résumer, je suis de mauvais poil malgré ce soleil.
joker pour moi car la semaine dernière j'ai enchainé deux restos, j'ai fait au mieux mais même au mieux il y a toujours des a cotés, si minimes soient ils, pas de sport non plus car il faisait trop chaud, donc rien statut quo. ce sera mieux la semaine prochaine.
Bon courage Mimi dans cette ambiance médicale, il faut avouer que cela plombe le moral de faire la garde malades, heureusement le soleil éclaire un peu le week end.
Bon anniversaire a Domi, je n'arrête pas de souhaiter des anniversaires, une amie et mon beau fils ce jour, passes un bon séjour à Criel.

colombie (, 59) répond Posté le 18-07-2021 à 13:44
Bonjour Mimi.
Rien de bon au niveau du défi cette semaine. reprise de 500g, sport et gloulou non réalisés.
Mimi courage auprès de tes deux malades.
Heureusement que le soleil est revenu. Bisous+++


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