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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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locadance (, 77) répond Posté le 08-07-2021 à 13:06
Pakilou a écrit "boulettes de mozza" Hélène!!! :D



romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond Posté le 08-07-2021 à 12:41
Coucou les filles

c'est la course ce matin, à 6 h j'ai fait la valise, les comptes (il faut savoir combien on peut dépenser pendant les vacances :D :D :D ), un tri de papiers... et ensuite la cueillette de légumes chez le producteur, quelques courses... et voilà la matinée passée...
Miss Tam le nom c'est : gratin d'aubergine et tomates mozzarella
Superbe assiette Pakilou, ce sont des oeufs pochés ?
A+

locadance (, 77) répond Posté le 07-07-2021 à 23:59
Que c'est joli et original Pakilou, à copier c'est surprenant et sûrement très bon ! :-q

PAKILOU répond Posté le 07-07-2021 à 22:14

Nid de Piaf …. Correcteur de crotte !!!

PAKILOU répond Posté le 07-07-2021 à 22:12

Coucou….alors surtout ne riez pas …
ce n’est pas un nid de pilafs …
Carottes et courgettes râpées olives et boulettes de mozza

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 07-07-2021 à 21:33
Karine, c'est du cumin, hein, pas du curry. 😀😀
Mimi, la taille du plat est parfaite pour ces petits gratins ou flans.

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 07-07-2021 à 21:31
Petite demande personnelle : quand vous mettez vos recettesJMC, pouvez vous mettre le titre de la recette en plus du lien. Je suis la plupart du temps sur smartphone et juste avec le lien, c'est galère. En plus avec la nouvelle mise à jour, c'est pire. Rien que pour se connecter tout simplement, c'est beaucoup plus long qu'avant.
Je n'ai pas pu trouver ta recette,Hélène, qui a l'air sympa. Quel est le titre exact ?


plaisir77 (AVON, 77) répond Posté le 07-07-2021 à 20:50
coucou les abeilles,
Sympa le plat Miss_tam, la couleur, on voit bien le curry ! Et merci pour ton histoire. Joli travail sur soi.
Bonne nouvelle pour Micou J'espère que tu as pu récupérer l'ordonnance ?
Parfois les fonds de placard et de congélo apportent de belles surprises et surtout une belle imagination !!!
Oui Pakilou Prissac moi aussi je connais ma grand-mère avait une cousine qui habitait là bas ! Moi je suis plus au nord Vierzon ! Et j'avoue que le SUd c'est très joli.
Allez machine à vider et à étendre ! Cela devrait sécher cette nuit, il a fait beau.
Bonne soirée à toutes
Karine

romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond Posté le 07-07-2021 à 20:04

Problème avec phone, impossible de se connecter
Voici la photo du plat

romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond Posté le 07-07-2021 à 19:06
A midi j'ai fait un gratin JMC voici le lien :
https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Recettes/Recipe/818113

Comme je n'avais pas de mozza, j'ai mis de la ricotta, je vide le frigo et congel avant de partir
Photo suit depuis mon phone


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