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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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locadance (, 77) répond Posté le 09-02-2021 à 09:28
Bonjour tout le monde, bonne semaine!!! vous étonnez pas, hier je me croyais diimanche avecla famille à la maison, du coup je mecrois lundi...

Ils sont repartis dans le froid, il fait bien sec et froid mais le ciel est plein de neige...

j'ai survolé vos chiffres, il y a de jolis démarrages, c'est bien et Colombie je suis sûre, va s'aligner cette semaine ;)
ValElise je note tes objectifs, bravo!!!

il manque quelques chiffres je pense, je ferai une recap tout à l'heure, mais on s'accroche!


Journée rattrapage pour moi, je vais me contenter d'ultra léger aujourd'hui et de beaucoup d'eau, et aller faire un grand tour tant qu'il ne mouille pas

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 09-02-2021 à 09:14
Bonjour

Donc Mimi j'aimerais perdre 15 klg pour 2021, 10 klg avant le 22 juillet et 4 klg avant pâques...

Pour le moment je ne fais plus de sport car j'ai souvent des douleurs qui se promènent et des sifflements le soir... donc fais une prise de sang..demain soir je vois mon médecin... des petits ennuis de santé rien de bien méchant mais va falloir regarder de plus près le pourquoi du comment....

Bon je vous laisse mes loulous me réclame...bonne journée



Miss_TAM (, 77) répond Posté le 08-02-2021 à 22:32
Toujours pas de Bébé forum ce soir.
Examens à la maternité normaux, mais peu de contractions.
Rebelotte dans 48 h00 si rien de nouveau avant.
Coucou Anna et Valie .
Allez on repart ensemble.
Anna, effectivement ici, la Marne déborde partout.
Très impressionnant.
Je vois tous les matins l'eau qui avance, envahit les rues du village que je traverse pour aller bosser.
Mais je pense qu'il y a encore pire ailleurs.

locadance (, 77) répond Posté le 08-02-2021 à 21:56
ben oui, quelle gourde, le bilan "hebdo"...c'est chaque semaine... :D :-S

locadance (, 77) répond Posté le 08-02-2021 à 21:55
un 2ème coucou vite fait, les jeunes sont dans leurs sacs et valises, départ tôt demain...

Trop contentes de vous voir Anna et ValElise, oui oui rejoingnez nous!

Quel est votre objectif pour l'année 2021 en terme de perte de poids, dites nous...et puis quand j'ai fait une recap de tout ce qui avait été répondu je me suis aperçue que beaucoup avait un objectif aussi à court terme pour Pâques, donc le défi des Clochettes est parti lundi dernier avec bilan pour Paques le 4 ou 5 avril, donc dites nous aussi votre objectif pour Pâques...c'est tout, pas de jeu, pas de défi sportif, à chacune de trouver sa motivation pour remplir son conrtrat de Clochette
Bilan hebdo chaque semaine...

ça vous branche???? :D

Anna1292 (, ) répond Posté le 08-02-2021 à 21:54
Magnifique la chienne de ta fille Domi ! Mon frère avait une chienne adorable qui avait exactement la même tête mais qui était beaucoup plus petite et pleine de poils. Je crois que c’était un griffon.

Anna1292 (, ) répond Posté le 08-02-2021 à 21:49
Coucou les copines,
Comme Val Élise, je pense qu’il y a 15 jours que je ne suis pas venue sur le forum. J’ai vraiment trop de boulot et j’ai du mal à tout faire, notamment à bien suivre JMC.
Résultats, j’ai repris les 2kg reperdus après Noël !
Tout à l’heure en voyant aux infos les inondations en Seine et Marne, je me suis fait du souci pour vous deux, Mimi et Tam. Heureusement, vous ne semblez pas avoir été touchées par les terribles inondations de votre département, ouf !
Sinon, j’ai compris qu’il y avait un défi dans l’air. Je suis partante car j’ai très envie de me reprendre.
Bonne soirée à toutes.

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 08-02-2021 à 20:47

Oui oui Valie rejoins nous ma belle. Tu sais j’ai beaucoup dérapé moi aussi et je compte sur l’équipe des clochettes pour réactiver la machine. Bises Domi

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 08-02-2021 à 20:13
Merci vivi 😉 oui pourquoi pas!
donc pour pâques je mise 4 klg pas plus ça fait sur 7 semaines environ...

bon demain je vais appeler mon médecin quelques petits soucis sanguins...à suivre

Vivie0614 (Deauville, 14) répond Posté le 08-02-2021 à 18:58
Val Elise
Locadance a fait un bilan des objectifs que chacune veut atteindre(petit récapitulatif)
Et nous sommes plusieurs à prendre part à un défi pour Pâques pour se motiver toutes ensemble vers nos objectifs😉
Si tu veux rejoindre les Clochettes 😁👍 si tu n as pas le déclic en ce moment tu auras un ding dong 🤣


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