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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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locadance (, 77) répond Posté le 08-07-2021 à 18:49
Ah ben ça, c'est que tu as trop fêté ton Annibersaire Yvette, j'espère que tu vas vite te sentir mieux ! ;) :x

colombie (, 59) répond Posté le 08-07-2021 à 18:45
Bonjour,
Mimi, je sui contente que MIcou ait ses médicaments.
Hélène bonne vacances.
Pas la forme depuis hier fin de matinée. la collation est repassée. pas de déjeuner et rencontre Zoom au début d'après-midi et quasiment dormi le reste du jour.Juste des pâtes au gruyêre au diner.
UN peu mieux aujourd'hui mais pas la grande forme. rencontre Zoom en début d'après-midi puis séries télé avec parfois somnolence.

locadance (, 77) répond Posté le 08-07-2021 à 18:39
Tableau détaillé de la semaine 7 du29/6 au 4 /07
Anna.................?????? /1 🍌
Annette.............stable/1 🍍
Bea................... - 0.1kg/1🍒/1🍍
Colombie......... Stable /1 🍍

Domi............... - 0.6kg /6 🍒/1🍍/2🍌
Mimi............... +0.1 kg / 1 🌿/1 🍍/1🍌
MissTam........ +0.5 kg / 5 🌿/ 1🍍/1🍌

Pakilou........... - 0.8 kg / 8 🍒/1 🍌
Plaisir............. + 0.1kg/1🌿/1🍍/1🍌
Romgil............ - 0.5 kg /5🍒/1🍍/3 🍌

ValElise........... +2.9 k /29🌿
Violette........... - 1.1 kg / 1 🍎/1🍒/1 🍍

Anna et Mélusine... Sans nouvelles...

Total du groupe pour la semaine
+ 0.5 kg
1🍎
21 🍒🍒🍒
36 🌿🌿🌿🌿🌿
9 🍍
10 🍌

romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond Posté le 08-07-2021 à 17:27
Domi, quelle chance tu as d'avoir des petits apprentis...

Moi je viens de faire 2,5 kg de confiture sans sucre, je fournis mes 2 garçons + j'en apporte en vacances, avec tout ce que je prends, la voiture va être chargée jusqu'au plafond... B-) B-) B-)

locadance (, 77) répond Posté le 08-07-2021 à 17:07
Sont très impliqués :D miam miam ;)

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 08-07-2021 à 16:09


Tarte à la rhubarbe meringuée. Résultat plus tard pour l’instant c’est au four.

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 08-07-2021 à 16:07

Mes pâtissiers en herbe.

locadance (, 77) répond Posté le 08-07-2021 à 15:16
mais non pas nulle Hélène, un peu très occupée c'est tout, et on survole les choses :D je passe par là aussi! Oui hier je me suis tapée à retourner à l'hopital chercher l'ordonnance rectificativ, casse pieds mais vraiment le plus rapide et au retour passage à la pharmacie, elle a pu commencer le traitement; c'était important car les corticoïdes s'arrêtent demain , donc il faut assurer une continuité du traitement...

elle va pas mal tantôt, on est sorties un peu ce matin faire quelques pas dehors, et on va y retourner tout à l'heure, elle a bien compris que marcher même peu et même en se forçant un peu est la meilleure technique pour relancer la machine...

romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond Posté le 08-07-2021 à 13:19
Tu as raison Mimi, je n'avais pas lu jusqu'au bout, mais ça ressemblait tellement aux oeufs pochés :-bd :-bd , nulle la mère Hélène...
Repas vite fait à midi : steack haché + ratatouille + laitage
Il ne faut pas s'amuser cet après midi, encore plein de choses à faire, car nous allons récupérer notre petit fils demain après midi, samedi ménage et chargement de la voiture... décollage dimanche à 8 h au plus tard, moi je préfèrerait avant car 8 à 9 h de route selon le nombre d'arrêts...
Mimi, tu as pu récupérer ce qu'il fallait pour le médicament de ta maman ?
Bon après midi


locadance (, 77) répond Posté le 08-07-2021 à 13:06
Pakilou a écrit "boulettes de mozza" Hélène!!! :D




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