En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
|
Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
Retour au forum
 |
Caro189 (18) répond | Posté le 11-10-2021 à 19:29 | ||
|
Cc les filles.on ne s est pas pesé avec ma fille....elle vient faire les 10 min avec moi le soir ,elle a commencé hier,on est partit pour faire 5 jours par semaine mais je reste à 10 min pour l'instant.vous êtes toutes super occupées.moi reprise boulot forcément le lundi...ce soir soupe de légumes les enfants adorent donc cool.bouvry sacré boulot une salle de bain ,au moins tu as ce que tu veux😉Jacqueline c'est raisonnable 3 kg en plus depuis 2019.Val Elise c est super ce que tu as perdu .
Bisous a toutes |
||||
 | ||||
 |
plaisir77 (AVON, 77) répond | Posté le 11-10-2021 à 11:29 | ||
|
Bonjour à toutes,
j'ai tout le WE de retard de lecture. Alors vite avant que Mimi ne rentre de sa rando matinale. Pour ma part statu quo au niveau du poids ! Défi piscine réussi. je crois que cela va faire n petit paquet de bonbons à la boulangeri :P Mais non je rigole je vais attendre pour acheter un GROS sac de bonbons !!! beau début de semaine. Je lirai mon retard ce soir |
||||
| ||||
 |
locadance (, 77) répond | Posté le 11-10-2021 à 09:52 | ||
|
salut tout le monde je suis là, mais WE familial et là je pars randonner, à plus tard pour le bilan de cette 1ère semaine ;)
|
||||
| ||||
 |
Schtroumpfette69 (, 10) répond | Posté le 10-10-2021 à 21:42 | ||
|
Bonjour a tous
Je suis rentré des vacances, je n'ai pas pu me pesé, je vous donnerai le week-end prochain. Je reprend le travail demain, Bonne semaine Annette schtroumpfette |
||||
| ||||
 |
bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 10-10-2021 à 18:53 | ||
Vianney futur chasseur comme papa. |
||||
| ||||
 |
Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 10-10-2021 à 16:47 | ||
|
Bonjour 👋
Coucou Anna allez up c'est reparti...on va y arriver 😊 Alors résultat de mes 3 jours de retour, un bon moins 1klg 100g , belle reprise en mains 🙏 , j'ai fait mes courses en comptant bien réussir cette semaine, voili voilou bon Dimanche à toutes 😘 |
||||
| ||||
 |
Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 10-10-2021 à 13:45 | ||
|
Anna, le retour !!
On va se retrouver une douzaine au moins après avoir eu un peu de mal à démarrer. Ce matin encore reperdu 200 g mais je les garde pour la semaine prochaine. 😀😀. |
||||
| ||||
 |
Anna1292 (, ) répond | Posté le 10-10-2021 à 08:54 | ||
|
Coucou Jacqueline ! Super sue tu n’aies pas craqué ! Allez on se motive toutes ensemble ! Bonne journée ! B-)
|
||||
| ||||
 |
Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond | Posté le 10-10-2021 à 08:36 | ||
|
Coucou ANNA tu as écrit en meme temps que moi
|
||||
| ||||
|
|
Anna1292 (, ) répond | Posté le 10-10-2021 à 08:33 | ||
|
Coucou, me revoili après à nouveau un long silence. Je profite d’un moment calme où je suis enfin tranquille, bien installée dans le train pour aller voir mes parents.
Beaucoup de travail, de déplacements et de soucis qui m’ont fait délaisser le forum. C’est un peu dur, mais je suis encore une fois bien décidée à me reprendre en mains et à ne pas laisser les kilos revenir ( j’ai repris 5kg depuis décembre 2020! :(( ) Je n’ai bien sûr pas encore lu tous vos messages mais assez pour comprendre qu’il y avait un défi auquel je souhaite m’associer et que je suis un peu dans le même cas que Valie. Mon objectif d’ici Noël est déjà de reperdre ces 5kg. Et mes défis: boire 1L par jour et bouger chaque jour. Bises à toutes. Je vais aller lire vos messages pour avoir de vos nouvelles. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
