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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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plaisir77 (AVON, 77) répond Posté le 20-12-2021 à 08:46
bonjour à toutes,
Me voilà installée dans le Berry !
Tout compte fait je n'ai pas amené tant de bazar !!! Hormis mes sacs tricots (et il n'y en a que 2) et 2 gros livres pour préparer mes semaines de cuisine !!!
J'ai fait le voyage sous un grand soleil samedi. Et puis il n'y avait pas grand monde.. Pour moi le noeud routier se trouve à Orléans.
Je suis partie après midi car j'attendais le plombier car j'avais une fuite ...... histoire de ne pas clore l'année sur un dégât des eaux :-bd
Voilà c'est réparé mais j'ai tout de même laissé un récipient sous le robinet au cas ou !
Et là j'ai RV avec la responsable de l'agence à 10h pour m'installer. En fait je ne vais pas travailler les lundis .....
Mardi on se fait vacciner.
Et dimanche je déjeune avec ma soeur qui vient de Toulouse.

Mimi effectivement j'ai trouvé cette démarche de signature sur le cercueil très originale.
Et oui il sera plus facile de t'arrêter au retour.
Je te souhaite un beau moment avec ta fille.

Alors Domi es-tu allée voir ton pharmacien avant de lancer le renouvellement de ta carte vitale ? J'espère qu'elles sont au chaud à l'officine.
Domi moi aussi j'aime bien tricoter des trous !!!! Je trouve cela fantastique quand les rangs avancent. Et oui parfois les explications ont des coquilles ! C'est pour voir si nous comprenons ....

Pakilou si tu pratiques ton opération en début d'année 2022, peut-être seras-tu plus libre pour apprécier touts les mois après ? Et puis c'est pour aller mieux. Mais si tu n'as pas confiance aux médecins, peut-être peux-tu changer ? Je crois que tu es sur Paris c'est probablement plus facile qu'en Province.

Jacqueline réveillonnes-tu avec ta soeur ?
Et Colombie ?

Bon il faudrait tout de même que je passe par la salle de bains va pas y aller non plus en pyjama ;) car malgré tout les heures tournent.
Je vous espère toutes en bonne santé et prête à clore cette année un peu spéciale.
Belle semaine et courage à Miss_tam pour les quelques jours avant les vacances.


plaisir77 (AVON, 77) répond Posté le 20-12-2021 à 08:18
Super trognon le Nino !!!

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 19-12-2021 à 21:37

Une bonne partie de rigolade

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 19-12-2021 à 21:34
J'espère tu es bien arrivée Mimi.
Comme toi je stabilise...trop haut à mon goût.
Mais déjà je stabilise. Je vais tâcher de garder ce poids pendant les fêtes et on reprendra ensuite. Je suis en vacance jeudi soir.
Donc poids stable, sports OK, Participation OK.
2 cm en moins : 1cm taille , 1 cm poitrine. Inattendu du fait de la stabilisation.
Ce doit être le sport.
J'ai profité de mon petit Nino, qui est un charmeur. Impressionnant les compétences qu ' acquiert un bébé à cet âge là. C est un plaisir de le voir évoluer. Il se fait bien comprendre.
Je vais tâcher de vous mettre une photo.

locadance (, 77) répond Posté le 19-12-2021 à 11:05
Oh que oui que c'est bon à prendre :-q :x

On est enfin sortis du brouillard après 259 km et Fifille annonce grand soleil chez eux même s'il fait froid

PAKILOU répond Posté le 19-12-2021 à 09:41
MIMI … même un semblant de vacances c’est toujours bon à prendre….bon séjour et profite des tiens
Merci 🙏…j’ai bien précisé mp …..
etc….


colombie (, 59) répond Posté le 19-12-2021 à 08:42
Bonjour à toutes. bonne route Mimi.
Poids stable, défi sport raté. -2 cm de tour de taille.
On fera mieux l'an prochain.
Bon dimanche.

locadance (, 77) répond Posté le 19-12-2021 à 08:25
Hello la foule!
Ça y est, semblant de vacances, on est partis !!!

Absolument le même poids que dimanche dernier, je stabilise mais je stabilise trop haut pour mon goût... Sport OK cette semaine, 2h de yoga hier avant les vacances, séance spéciale pré Fêtes avait dit Annabelle... :( boudi... Ce fut... Intense! :-S

PAKILOU répond Posté le 18-12-2021 à 21:13
Bonne soirée à toutes … enfin essayons
DOMI … parfois le pharmacien oublie de la rendre c’est agaçant de s’énerver pour ça l
Cherche encore même dans tes poches….parfois on la met dans sa poche pour aller plus vite….
COLOMBIE… toi aussi des problèmes de santé … bon courage que dire de plus ??
Rester positive plus facile à dire qu’à faire….
MIMI …. Oui je vais aller voir…
Bon séjour profite bien…

locadance (, 77) répond Posté le 18-12-2021 à 19:14
ah ben zut pour les CV Domi!!! as tu vérifié avec les dernières ordonnances? ou avec la pharmacie? c'est rageant ça....

je la sens mal cette fin de défi, ça part en sucette, il est temps qu'il se termine, pensez quand même à communiquer vos chiffres, perte de poids, sport et mensurations, qu'on puisse le boucler et passer à autre chose ;) :D


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