En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter
  • Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
Retour au forum
romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond Posté le 04-04-2021 à 09:42
Coucou,

Magnifique Colombie, bravo
Mimi tu as raison, peut être sommes nous en train de faire une psychose avec ce virus...
Miss ram est en train de pouponner, plein de bisous au petit Nino

Bon dimanche de Pâques
Hélène

Anna1292 (, ) répond Posté le 04-04-2021 à 09:41

Joyeuses Pâques à toutes !
Je reviens sur le forum après 4 jours d’absence et j’apprends Mimi que tu es allée aux urgences...Heureusement plus de peur, que de mal ! Profite de ce week-end pour un peu te reposer, si c’est possible !
Je suis contente aujourd’hui car il fait très beau et que mes enfants seront avec nous, cela va nous faire du bien.
Cela ne va pas être une journée très JMC mais de toutes façons, j’ai un peu raté mon défi des clochettes ! :^>
Sur les 5kgs dont j’espérais me débarrasser, j’en ai en fait perdu 1. Et comme c’était un kilo repris depuis peu, disons que je n’ai rien perdu ! :P Bon c’est pas grave, c’est mieux que dans l’autre sens. On fera mieux avant l’été ! :-q
Bonne journée à toutes.

locadance (, 77) répond Posté le 04-04-2021 à 09:30
Mince j'ai été bavarde, plus de place!
Bravo à toutes celles qui ont bien perdu, vous finissez en beauté!

moi j'affiche un vilain :( + 700gr très très moche, décidément, faut que je reprenne les bases, je recommence à sombrer dans les bretzels!
aujourd'hui repas pascal avec Micou, repas étoilé qu'on va aller récupérer à l'Auberge, les bulles sont au frais, je m'octroie cette journée de liberté alimentaire et dès ce soir je reprends les rênes, je vais réimprimer la structure de base, me la coller bien en vue et tout peser à nouveau, je dois déraper quelque part, c'est pas possible...la semaine prochaine sera très stricte avec reprise du sport aussi car depuis jmercredi j'ai levé le pied complètement...

je note vos chiffres, je ferai le tableau demain mais n'oubliez pas de venir les donner, ce sera le dernier de ce défi pascal un peu cahotique...on en a connu de plus réussi disons....... ;)



locadance (, 77) répond Posté le 04-04-2021 à 09:22
coucou tout le monde, JoyeusesPâques à toutes, chaque jour qui passe nous rapproche des beaux jours, allez Astrid il faut le voir comme ça, belle saison ensoleillée et bout du tunnel compris...sois positive, les autres ne t'en occupe pas, c'est stérile de focaliser sur ceux qui ne porte pasou mal leur masque, qui trinquent ensemble, peut être sont ils simplement aussi frustrés que toi, peut être qu'ils sont à saturation, peut être comme tu dis qu'ils sont inconscients du danger,mais peut être qu'on voit trop ledanger partout, le juste milieu et être raisonnable en ce moment est bien difficile...je peux en parler parce que je suis très posée sur la situation, très "philosophe" je veux dire, j'essaie deme tenir renseignée et de faire le tri, de ne pas tout prendre au pied de la lettre, mes études de philo m'ont appris à décortiquer le pour et le contre, analyser...bref...et bien quand j'ai ressenti ces pincements thoraciques , je n'ai pas pu empêcher mon cerveau de s'emballer en pensant à ces cas de thrombose et d'infarctus suite au vaccin AZ que j'avais reçu il y a 15 jours, et pour que ça me pousse aux urgencespour en avoir le coeur net, je peux vous assurer que c'est vraiment que je perdais pied, ce qui me perturbait le plus étant qu'on était à la veille de 3 jours fériés....

Il y a un moment où la sagesse élémentaire nous échappe, parce qu'on n'a aucune prise sur les évènements, on subit c'est tout; il faut être patients, s'occuper de soi et des siens, faire ce qu'on croit le mieux pour soi, continuer à se protéger avec ce qu'on a, masque, gel, hygiène scrupuleuse, éloignement, vaccins et puis les autres, ma foi....laissons les se débattre avec leurs propres croyances, on ne peut pas y faire grand chose et en plus c'est épuisant, faut juste s'en tenir éloignés

enfin je vois ça comme ça ;)

Courage Astrid, en plus avec ce confinement scolaire tu vas sans doute être moins exposée non?


bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 04-04-2021 à 09:18


Bonne fête de Pâques.

Seulement moins 500 gr .

Beau soleil, mais il fait froid.

Amitiés Domi.

colombie (, 59) répond Posté le 04-04-2021 à 08:19
Bonjour,
Bonnes fêtes de Pâques.
-1,2 kg cette semaine.


Vivie0614 (Deauville, 14) répond Posté le 04-04-2021 à 07:42

Bonjour à Toutes

Un petit coucou pour vous souhaiter un bon dimanche de Pâques
Des bisous à partager💋

melusine68 (, ) répond Posté le 03-04-2021 à 19:59
euh il faut lire " l'inconscience "des autres :-S

melusine68 (, ) répond Posté le 03-04-2021 à 19:57
Coucou les filles je vous lis et constate que nous avons tous de petits et gros soucis
Pour ma par une colère et une grande frustration me mine le moral ,j'ai un grand raz le bol de cette situation sanitaire ou les gens sage et respectueux subissent l'incontinence et la bêtise des autres
Si nos gouvernants avait pris cette discision en février nous ne serions surement plus confiné aujourd'hui

Bien sur cette situation de stress pour moi n'arrange pas mes rondeurs et les kilos restent bien en place

Pas de cure encor cette année ,mon corp est douloureux de partout et a part me doper aux médocs je ne vois pas de solution

je tenais quand même vous souhaiter de bon fêtes de Pâques restez prudents

A plus Astrid

locadance (, 77) répond Posté le 03-04-2021 à 12:02
C'est super ça Hélène 800gr! Félicitations, ça y est ça redecolle ;) on a souvent des paliers comme ça et en général ça démotive un peu et on dérape légèrement sans parfois s'en rendre compte...

On m'a prescrit du daffalgan 3 x 1000 par jour, mais vu mon expérience il y a 2 semaines avec le doliprane, je prends minimum, juste 1 hier soir et là je pense n'en prendre que ce soir

2e inj prévue minimum 63j après (9 à 12 sem) j'ai rdv le 21 mai


8641 - 8650 de 30582
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1270
  • 1271 - 1280
  • 1281 - 1290
  • 1291 - 1300
  • 1301 - 1310
  • 1311 - 1320
  • 1321 - 1330
  • 1331 - 1340
  • 1341 - 1350
  • 1351 - 1360
  • 1361 - 1370
  • 1371 - 1380
  • 1381 - 1390
  • 1391 - 1400
  • 1401 - 1410
  • 1411 - 1420
  • 1421 - 1430
  • 1431 - 1440
  • 1441 - 1450
  • 1451 - 1460
  • 1461 - 1470
  • 1471 - 1480
  • 1481 - 1490
  • 1491 - 1500
  • 1501 - 1510
  • 1511 - 1520
  • 1521 - 1530
  • 1531 - 1540
  • 1541 - 1550
  • 1551 - 1560
  • 1561 - 1570
  • 1571 - 1580
  • 1581 - 1590
  • 1591 - 1600
  • 1601 - 1610
  • 1611 - 1620
  • 1621 - 1630
  • 1631 - 1640
  • 1641 - 1650
  • 1651 - 1660
  • 1661 - 1670
  • 1671 - 1680
  • 1681 - 1690
  • 1691 - 1700
  • 1701 - 1710
  • 1711 - 1720
  • 1721 - 1730
  • 1731 - 1740
  • 1741 - 1750
  • 1751 - 1760
  • 1761 - 1770
  • 1771 - 1780
  • 1781 - 1790
  • 1791 - 1800
  • 1801 - 1810
  • 1811 - 1820
  • 1821 - 1830
  • 1831 - 1840
  • 1841 - 1850
  • 1851 - 1860
  • 1861 - 1870
  • 1871 - 1880
  • 1881 - 1890
  • 1891 - 1900
  • 1901 - 1910
  • 1911 - 1920
  • 1921 - 1930
  • 1931 - 1940
  • 1941 - 1950
  • 1951 - 1960
  • 1961 - 1970
  • 1971 - 1980
  • 1981 - 1990
  • 1991 - 2000
  • 2001 - 2010
  • 2011 - 2020
  • 2021 - 2030
  • 2031 - 2040
  • 2041 - 2050
  • 2051 - 2060
  • 2061 - 2070
  • 2071 - 2080
  • 2081 - 2090
  • 2091 - 2100
  • 2101 - 2110
  • 2111 - 2120
  • 2121 - 2130
  • 2131 - 2140
  • 2141 - 2150
  • 2151 - 2160
  • 2161 - 2170
  • 2171 - 2180
  • 2181 - 2190
  • 2191 - 2200
  • 2201 - 2210
  • 2211 - 2220
  • 2221 - 2230
  • 2231 - 2240
  • 2241 - 2250
  • 2251 - 2260
  • 2261 - 2270
  • 2271 - 2280
  • 2281 - 2290
  • 2291 - 2300
  • 2301 - 2310
  • 2311 - 2320
  • 2321 - 2330
  • 2331 - 2340
  • 2341 - 2350
  • 2351 - 2360
  • 2361 - 2370
  • 2371 - 2380
  • 2381 - 2390
  • 2391 - 2400
  • 2401 - 2410
  • 2411 - 2420
  • 2421 - 2430
  • 2431 - 2440
  • 2441 - 2450
  • 2451 - 2460
  • 2461 - 2470
  • 2471 - 2480
  • 2481 - 2490
  • 2491 - 2500
  • 2501 - 2510
  • 2511 - 2520
  • 2521 - 2530
  • 2531 - 2540
  • 2541 - 2550
  • 2551 - 2560
  • 2561 - 2570
  • 2571 - 2580
  • 2581 - 2590
  • 2591 - 2600
  • 2601 - 2610
  • 2611 - 2620
  • 2621 - 2630
  • 2631 - 2640
  • 2641 - 2650
  • 2651 - 2660
  • 2661 - 2670
  • 2671 - 2680
  • 2681 - 2690
  • 2691 - 2700
  • 2701 - 2710
  • 2711 - 2720
  • 2721 - 2730
  • 2731 - 2740
  • 2741 - 2750
  • 2751 - 2760
  • 2761 - 2770
  • 2771 - 2780
  • 2781 - 2790
  • 2791 - 2800
  • 2801 - 2810
  • 2811 - 2820
  • 2821 - 2830
  • 2831 - 2840
  • 2841 - 2850
  • 2851 - 2860
  • 2861 - 2870
  • 2871 - 2880
  • 2881 - 2890
  • 2891 - 2900
  • 2901 - 2910
  • 2911 - 2920
  • 2921 - 2930
  • 2931 - 2940
  • 2941 - 2950
  • 2951 - 2960
  • 2961 - 2970
  • 2971 - 2980
  • 2981 - 2990
  • 2991 - 3000
  • 3001 - 3010
  • 3011 - 3020
  • 3021 - 3030
  • 3031 - 3040
  • 3041 - 3050
  • 3051 - 3059
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+