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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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Anna1292 (, ) répond | Posté le 16-11-2021 à 10:56 | ||
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Petit coucou du matin. Oui je confirme, il fait un temps de m… en Ile de France. Malgré tout, je trouve un certain charme aux feuillage doré que je vois de ma fenêtre, même avec un ciel gris. Mais c’est sûr que je préférais être à Agadir ou à Essaouira comme Bea! ;)
Merci Héléne pour ta recette qui me fait saliver. J’achèterai donc des blettes lors d’un prochain marché. Hier j’ai été bien sérieuse en respectant bien les quantités. Pourvu que ça doure ! O:-) Je me remets au boulot après cette petite pause forum accompagnée d’un café. Bonne journée à toutes. |
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 16-11-2021 à 10:54 | ||
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Coucou les filles
Il n'y a pas que chez vous le temps maussade, nous aussi le soleil ne veut pas apparaitre... déprimant ce temps, gris, brouillard etc... pas envie de mettre le nez dehors, donc on va se mettre en cuisine... hier nous avons reçu une mauvaise nouvelle, un copain de 64 ans décédé brutalement, il avait mal dans un bras, il est allé à l'hôpital qui l'a renvoyé chez lui en disant que ce n'était rien, il est rentré et quelques heures plus tard il a fait une crise cardiaque... c'est terrible si on ne peut plus faire confiance aux médecins..... il n'aura pas beaucoup profité de sa retraite... On attend des nouvelles pour les obsèques... A midi, anneaux de sèche poêlés avec purée de céleri... Karine, la marche pour la gare s'ajouter aux pas que tu fais d'ordinaire, tu vas crever le plafond... Mimi, pas drôle tous ces changements, ça oblige plus de contraintes... A+ les filles |
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locadance (, 77) répond | Posté le 16-11-2021 à 09:13 | ||
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Oui Karine, faudra viser Etam plutôt que Louboutin pour nos petites chaussures de Noël je crois, mais on a encore un peu de temps...toi avec tes mouvements sociaux t'es déjà assurée de 5 euros par semaine!!!! vive la marche....
au Nord du 77 il fait un temps disons de m..........c'est humide et froid, genre le truc qui te colle à la peau et te glace , il n'a pas plu mais c'est mouillé partout et tellement gris sombre, beurk!!! j'envie Béa et la luminosité probable du Maroc! Journée courses, puis récupération d'analyses, on a changé de labo mais du coup ça coince, l'identifiant donné n'est pas reconnu, bref galère, et on en a besoin demain pour un RDV, on va devoir aller jusqu'au labo chercher le papier et des explications.... |
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plaisir77 (AVON, 77) répond | Posté le 16-11-2021 à 08:11 | ||
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bonjour à toutes,
Pfuuuu fait un message hier soir il n'est pas passé ........... re pfuuuuuu Merci Mimi pour cette récap. Bon demain mouvement social à la SNCF je n'ai pas l'impression que la dernière fois est si loin ???? Remarquez depuis la grève des bus, je continue d'aller à la gare à pieds ! Sauf que sur plus de 2 mois j'ai bien usé les semlles de mes baskets ! et oui tout est bon pour acheter de nouvelles chaussures sauf que c'est pas avec ce que j'ai mis dans le cochon que je vais pouvoir m'offrir des escarpins de luxe je vous le dis. Allez bonne journée à toutes. Karine |
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond | Posté le 15-11-2021 à 23:50 | ||
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Mimi, non pas recette JMC, recette perso, je fais revenir un oignon à sec, j'ajoute les cotes de bettes cuites à la vapeur et égouttées, tomates, je laisse mijoter un peu puis j'ajoute les champignons cuits à la poêle sans MG et je mets du fromage ail et fines herbe (pour 2 j'ai mis 1 cs de printendre Pâturage cuisson allégé en MG ou carré frais ail et fin herbes 0% selon ce que tu as dans le frigo) comme ça le fromage apporte le goût et matière grasse à la place du beurre. moi j'adore cette façon d'accommoder les cotes de bette, elles ont du goût et ne sont pas écoeurantes. Même mon mari qui n'est pas fan des cotes aime ce plat.
J'ai réservé le vert des cotes que j'ai cuit à la vapeur pour faire un plat genre épinard, je pense refaire avec les feuilles vertes le roulé de poisson JMC. Béa profites bien du soleil marocain. Sur ce, je vais me coucher. A+ les filles |
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locadance (, 77) répond | Posté le 15-11-2021 à 18:53 | ||
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Ah d'accord c'est à essaouira que t'as pas de balance mais t'en as une à Agadir, ça y est j'ai compris ;)
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beamoni (, 59) répond | Posté le 15-11-2021 à 18:14 | ||
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Nous rentrons à Agadir demain et je rentre en france le 26 novembre, donc meme du maroc je continue a faire le defi
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beamoni (, 59) répond | Posté le 15-11-2021 à 18:14 | ||
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Nous rentrons à Agadir demain et je rentre en france le 26 novembre, donc meme du maroc je continue a faire le defi
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beamoni (, 59) répond | Posté le 15-11-2021 à 18:14 | ||
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Nous rentrons à Agadir demain et je rentre en france le 26 novembre, donc meme du maroc je continue a faire le defi
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beamoni (, 59) répond | Posté le 15-11-2021 à 18:12 | ||
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Oups, voulant aller vite, je voulais dire que je n’ai pas perdu de poids je suis restée stable.
Je me suis pesee tous les jours à Agadir mais aujourd’hui lundi ert demain je ne me pèserai pas car je n’ai pas embarqué ma balance. A bientôt inch allah, |
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