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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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plaisir77 (AVON, 77) répond | Posté le 26-10-2021 à 13:18 | ||
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ah Mimi c'était pour le WE le Berry.
J'ai repris le roulement été du fait que l'amoureux il bosse 7/7 :^> Après ce WE on reprendra les quartieers d'hiver, enfin après son retour de Guadeloupe, et juste avant les fêtes de fin d'année !!! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 26-10-2021 à 13:03 | ||
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tu m'étonnes que ça doit être bon, mais par contre je te croyais en vacances dans le Berry :^> ou alors il y a les Galeries Farfouillettes dans le Berry :-S :-S :-S
j'ai téléchargé un bouquin de cet auteur sur ma liseuse pour me rafraichir les idées sur la methode, j'avais lu ça il y a bien des années, je ne me souviens plus de tout...j'en prendrais bien pour - 18kg tiens.... ;) |
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plaisir77 (AVON, 77) répond | Posté le 26-10-2021 à 12:50 | ||
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Coucou aux mamies et leurs petits enfants.
C'est fou comme j'avais oublié que c'est tout rikiki un BB. Nino a poussé vite mais cela doit être normal. 😁 J'espère Val que tu n'habites pas trop loin de BB ? Domi ça roule l'intendance ? Avez-vous du temps pour des activités extérieures ? Mais oui Mimi tu as été chamboulé tout l'été. La vie paisible est à canaliser 🥴 Mais bon on compte sur toi pour avoir déjà mis des mots sur les maux 👍 L'EFT j'ai également pratiqué. Je retrouve le titre dun petit livre je vous le mets ce soir. J'ai également pratiqué JM gurret et j'avais aimé sa méthode (-18 kilos) je trouve qu'on travaillé beaucoup le psychologique. Et cela me convenait très bien. J'ai perdu ses audios et c'est fort dommage. Bon je suis au self des galeries Lafayette c'est super bon Bel après midi Karine |
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locadance (, 77) répond | Posté le 26-10-2021 à 11:45 | ||
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Ah mais oui Val, en plus je les ai notés, quelle cruche je fais!!!!
Bobn alors résultats de la semaine, sans Annette et Caro qui ont déserté, c'est pas terrible parce que les bons résultats de la majorité - 3.0 kg à 8 ont été grignotés par les mauvais + 2.8 kg à 3... :( comme je suis dans les 3 en question, j'assume..... Le calcul est simple -3 +2.8 ça donne - 0.2, puiou piou piou, c'est cacaboudin ça!!!! Anna et ValElise, on se reprend toutes les 3, on ne peut pas plomber comme ça les bons résultats de nos copines X( allez on tope toutes les 3 pour un bel effort en 4è semaine participation c'est bien pour la plupart sauf Annette pas venue du tout depuis 10 j et Caro venue un peu en début de semaine, comme Jacqueline...en espérant qu'elle retrouve leur motivation cette semaine, on les attend à bras ouverts Défi activités sportives, 7 sur 11 réussis, c'est bien...Anna, ValElise, Jacqueline et Colombie sont sûrement déjà au boulot pour redresser leurs stats ;) ;) ;) courage les filles! :-q tableau individuel à suivre.... |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 26-10-2021 à 10:26 | ||
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Merci pour l'information TAM, je vais y regarder et passer ainsi ma curiosité.
En principe quand on rate un rdv sans excuse au préalable, mon dentiste le fait savoir et il fait payer la visite, évidemment quand on appelle et ou que c'est une absence non justifiée mais exceptionnelle, il ne sanctionne pas. En vérité il voit en fonction de sa patientèle. Sur ce bonne journée a toutes. |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 26-10-2021 à 10:26 | ||
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Merci pour l'information TAM, je vais y regarder et passer ainsi ma curiosité.
En principe quand on rate un rdv sans excuse au préalable, mon dentiste le fait savoir et il fait payer la visite, évidemment quand on appelle et ou que c'est une absence non justifiée mais exceptionnelle, il ne sanctionne pas. En vérité il voit en fonction de sa patientèle. Sur ce bonne journée a toutes. |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 26-10-2021 à 09:47 | ||
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Bonjour 👋
Bah Mimi je te les ai donné.... pioupioupiou c'est très moche plus 1,100 klg et pas de sport 😔 |
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locadance (, 77) répond | Posté le 26-10-2021 à 09:08 | ||
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ValElise ça donne quoi les chiffres de la semaine, que je puisse cloturer le tableau?
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locadance (, 77) répond | Posté le 26-10-2021 à 09:06 | ||
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anna c'était un peu prévisible vu l'énorme perte de poids de la semaine dernière, je m'attendais à du stable, tout ça va se mettre en place, ne te bile pas....par contre je fais les gros yeux pour le "bouger tous les jours" non respecté, c'est peut être trop flou comme concept, non? si tu posais un vrai défi, marcher 20 mn, ou 20 abdos ou autre quelque chose de bien cadré/chiffré, peut être que ça t'aiderait?
Marie Kando c'est son métier le rangement, mais je doute aussi qu'elle fasse en un seul jour....doit pas avoir de contingences familiales genre cuisine, ménage, sortir le chien etc....elle est devenue millionnaire avec son concept, elle a du personnel ! :D mais c'est vrai que rien que de lire le bouquin on se sent prête à soulever des montagnes, le hic c'est surtout de trouver par quel bout commencer :D :D Bonne journée pour moi hier, aucun craquage, repas bien pensés (et bien mangés! :D ), 1h de fitness, 2 litres bus....ça paye ce matin...ça semble bien dire que je suis un poil anarchique depuis quelques semaines.... :( tsstsstsss,....reprise en mains exigée! je vais aller me tapoter les méridiens....pourvu que je les ai pas jetés en lisant Marie Kondo!!! :-S ;) |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 25-10-2021 à 23:35 | ||
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Un grand merci à vous toutes pour vos félicitations très gentil 😊😘😘😘.
Oui Tam mais pour le moment il bois aussi au biberon en complément vu son petit poids et toutes les 3 heures même la nuit... donc 5min seins de chaque côté puis 25ml de lait en complément.... le temps que la montée de lait de maman ce mette en place et que bébé prenne du poids .... voili voilou 😉😊 |
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