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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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Mie7 (, ) répond Posté le 11-06-2026 à 19:22
Ai réussi à manger une banane du fromage sans douleur. Je rêve d un bon sandwich. J essaierai de manger une bonne galette demain. 1 kg de perdu c est toujours ça. Restons positifs ya bien pire. Courage à toutes

Mie7 (, ) répond Posté le 11-06-2026 à 18:19
Coucou. Suis revenue. Elle a limé à la roulette l apoareil et maintenant il ne touche plus aux os. Ouf

colombie (59) répond Posté le 11-06-2026 à 17:55
Bonjour.
Petite nuit de moins de 5h.
temps gris, frais, venteux et pluvieux.
Je vous ai lu mais de mon téléphone pendant quasi 24h. j'ai retrouvé un PC plus calme au retour du kiné.
Nathalie, tu as mon soutien mais je ne peux te donner de conseil car j'ai toujours été célibataire et fait voeu de célibat. courage à toutes pour vos soucis de santé ou ceux de vos proches.
Bonne séance chez le kiné malgré ma petit nuit. j'ai mis niv 2 sur le vélo et sur le tapis, j'ai pu garder ma vitesse pendant le 1/4h.



Tanaly-29 (Quimper , 29) répond Posté le 11-06-2026 à 13:12
Bonjour à toutes

Courage Mie. Tu fais bien de revoir ta dentiste.

Mimi, Comment va ton pouce ?

Muriel, ton mari est sorti d'hospitalisation ?

Béa bon voyage de retour.

Mon repas de midi
Une belle salade : concombre tomate salade verte filet de cabillaud froid
Pain fromage et une poire en désert.
Je vais essayer de faire une journée correcte.

Bonne journée à toutes 😘

Mie7 (, ) répond Posté le 11-06-2026 à 12:28
Bonne journée. Mes draps sont en train de sécher et retourneront dans le lit ce soir. Je vais voir ma dentiste cet aores midi j ai mal aux gencives et vu un oetit bout d os ou de dent 😱et je stresse.

locadance (, 77) répond Posté le 11-06-2026 à 11:09
hello rtout le monde, un petit instant de pause, j'attends mon fils et ma belle fille et les 2 molosses...ménage, cuisine...pas beaucoup de temps...

Nathalie je comprends ta deception, de victime tu passes pour l'emm... et lui devient presque à plaindre épaulé par la complaisance de ce copain...moi je mets les pieds dans le plat, je te dis le fond de ma pensée, je trouve ça inadmissible...après bien sûr nous n'avons que ta version, et nous sommes toutes acquises à ta cause, mais je te sens sincère et si je ne juge pas ta situation, je trouve que l'accueil et le discours qu'on t'a servi ne sont pas supportables, surtout en ce moment où tant d'efforts sont mis en place pour l'écoute justement....

Muriel a raison, en parler dans une zone neutre, une association habituée à ce genre de situation, ils pourraient être de bon conseil...courage, courage

muwenax (, 13) répond Posté le 11-06-2026 à 07:20
Coucou les filles,
Nathalie c est tellement personnel. Très délicat. Je suis d accord avec Solène, poses toi les bonnes questions. L amour est tj là,c est normal ça fait 30 ans....dur dur de tout foutre en l air. Mais si vous ne faites pas une thérapie, peut-être qu il recommencera. Si tu as un psy, il faut absolument que tu lui en parles. Aussi non prends rdv. Pas de chance pour le copain policier. Et cette nana, il a toujours ? En as tu parlé avec ta fille ?
Tu peux toujours téléphoner à une association pour qu on t écoute. J espère n avoir pas trop été intrusive dans ta vie,je suis désolée mais tu as l air d être une femme tellement géniale que c est plus fort que moi....

Hier mon chéri est bien rentré, affaire suivre on croise les doigts...
Beaucoup de mistral ici, ça c est rafraîchit.

Bon retour Béa.
Mimi, en effet il faut préserver Calypso elle aussi part en vacances 🐈🐈.
Yvette j espère que tu vas bien.
Mie, le gel anti fourmis a très bien marché, presque plus de fourmis. Je vais en racheter.
Bonne journée
Bisous positifs et ensoleillés


Tanaly-29 (Quimper , 29) répond Posté le 10-06-2026 à 22:59
.

Tanaly-29 (Quimper , 29) répond Posté le 10-06-2026 à 21:24
Oui, je l'aime, confiance pas trop. Il fait beaucoup d'efforts depuis qu'il est revenu à la maison. Comme me la dit le policier il est revenu 2 fois donc la première fois au bout de 24h. Et surtout je dois oublié tout ça sinon cela sera invivable. Parce que les hommes sont faibles. Je cite encore ce super policier. Bref tout ça pour que je retire ma plainte.

Somati21490 (, 21) répond Posté le 10-06-2026 à 21:15
Mon dieu Nathalie, ça n a pas du être simple pour toi. Rien ne t empêche d y retourner demain pour demander un exemplaire de ce que tu as signé, ça serait bien normal. Par contre, selon moi, pas acceptable d entendre qu il faut avoir quelque chose de cassé. On marche sur la tête pour le coup..... Quels sont tes sentiments pour lui ? L aimes tu encore ? As tu encore confiance en lui ? Ne te sens pas obligée de me répondre, c est une question que tu dois te poser à toi même je pense en l état de la situation.

Bonnes vacances à Calypso !

Bon retour en France Béa. Je comprends que tu ais profité des cerises à ce prix là ! Le temps ici n est pas exceptionnel, trop frais à mon goût.

Muriel, bin courage pour tout gérer et à ton monsieur.

Bonne soirée !


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