En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
|
Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
Retour au forum
 |
romgil7279 (58) répond | Posté le 08-09-2025 à 12:00 | ||
|
Cc les filles,
moi aussi quelques problèmes de connexions en ce moment, est ce du aux orages ??? mystère et boule de gomme :D :D :D Nouvelle semaine qui débute, avec un mal de dos qui résulte du surpoids, ça démarre en bas du dos et descend dans la jambe comme une sciatique, je démoralise de ne pas perdre de poids ça me rend dépressive et je vois tout en négatif, nous partons dans 2 semaines et je n'en ai pas envie, pourtant je sais que ça me fera du bien de changer d'air :( :( :( Aujourd'hui temps pluvieux, j'espère que ça va s'arrêter car nous avons prévu d'aller golfer en fin d'après midi... (vu mes états d'âme, mon mari est obligé de me forcer à y aller, je crois qu'il ne se rend pas compte de mon état psychique, le médecin m'avait donné un cachet à prendre mais ça me rend malade, donc j'ai arrêté, d'autant que ça ne faisait aucun effet positif, sinon dormir, alors basta...) j'espère que ce voyage que l'on va faire, va être profitable pour mon moral... Bonne journée A+ |
||||
 | ||||
 |
locadance (, 77) répond | Posté le 08-09-2025 à 09:16 | ||
|
Coucou bonjour ! Hier journée anormalement chaude et venteuse, 31 ° :-S a minuit en sortant le chien, 20°...
Bien dormi, on a trouvé comment calmer la chienne la nuit , tout va mieux, mon rhume semble sous contrôle à part quelques atchoums tonitruant.... |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 08-09-2025 à 09:16 | ||
|
Ben zut pourquoi 3 fois j’ai pourtant juste appuyé ûe fois :^>
|
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 08-09-2025 à 09:15 | ||
|
Coucou bonjour ! Hier journée anormalement chaude et venteuse, 31 ° :-S a minuit en sortant le chien, 20°...
Bien dormi, on a trouvé comment calmer la chienne la nuit , tout va mieux, mon rhume semble sous contrôle à part quelques atchoums tonitruant.... |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 08-09-2025 à 09:15 | ||
|
Coucou bonjour ! Hier journée anormalement chaude et venteuse, 31 ° :-S a minuit en sortant le chien, 20°...
Bien dormi, on a trouvé comment calmer la chienne la nuit , tout va mieux, mon rhume semble sous contrôle à part quelques atchoums tonitruant.... |
||||
| ||||
 |
colombie (59) répond | Posté le 08-09-2025 à 08:54 | ||
|
Bonjour. nuit correcte.
Beau temps ce matin. Kiné cet après-midi. Rien que de la routine. |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 07-09-2025 à 09:32 | ||
|
Pas d’inquietude entre lz sel des frites et le sel naturel des moules, plus la tarte, tu sais le pourquoi et aussi que ca va disparaître...
Moi plus 400g, zut...en plus le rhume brutal me coupe les pattes, heureusement bien dormi, la chienne s’est calmée! Bon dimanche tout le monde! |
||||
| ||||
|
|
colombie (59) répond | Posté le 07-09-2025 à 08:17 | ||
|
Bonjour.
J'ai dormi d'une traite. +1,6 kg cette semaine mais moules- frites +tarte normande et diner plus tard que d'habitude. jambes encore un peu gonflées. J'aurais pu zapper la pesée de cette semaine. je vais peut-être faire une seconde séance par semaine de gym senior dans les activités seniors de la mairie. cela fera aussi une sortie obligatoire. |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 06-09-2025 à 19:49 | ||
|
Tu sais Cllombie si tu ne bouges pas dans ton lit ou ton canapé, la montre enregistre cette immobilité comme jnf période de sommeil, elle ne fait pas la différence...
J’espère pour toi que tu ne vis pas près de la braderie, le bruit doit être infernal! |
||||
| ||||
|
|
colombie (59) répond | Posté le 06-09-2025 à 13:17 | ||
|
Bonjour.
Nuit avec l'impression d'avoir peu dormi, 2hdans mon canapé puis rien ensuite. mais ma montre indique plus de 7h. La braderie de Lille est commencée depuis ce matin officiellement mais toujours un peu la veille au soir. c'est jusqu'à dimanche soir, jour te nuit. elle fait 51 km de lonG.il y a un aspect vide- grenier, foire des brocanteurs et forum des "associations" (associations, syndicats, partis politiques...ETC) et de la restauration à table ou pas, dont les moules -frites. Pour moi, ce sera moules -frites ce soir mais dans un village à 20 km de Lille au profit d'une association. Bon Week-end. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 15h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
