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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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Miss_TAM (, 77) répond Posté le 23-11-2021 à 21:43
Mimi, tu ne l'as pas laissée sur la machine à laver pendant l'essorage ta montre ? 😅😅😅
Oui ce matin, bien froid, j'ai dû mettre un coup de bombe dégivrante, gratter et mettre la ventilation à fond avant de pouvoir partir bosser, ce qui m'a presque mise en retard.
Ce midi , repas restau avec mon assistante et ma voisine toubib. Un peu trop mangé. Même si sur le papier, c'était correct.
Valie fait un défi fitbit avec moi et 2 autres personnes. Sinon pas de news.
Pour Micou elle a un chat ? Chez nous, on a de temps en temps des piqûres de puces avec ces charmants félins
Mimi, ce sont des crises de tétanie que tu fais ? Tu sais ce qui les provoque ?
Et l'histoire de la toubib qui te file des anti inflammatoires alors que tu es allergique, c'est juste inadmissible!! On a la possibilité d'avoir un logiciel du Vidal( dictionnaire de tous les médicaments) en relation avec les pathologies et traitements des patients, au niveau informatique. Ça clignote si le medoc que tu veux prescrire ne convient pas au patient.
Ça m'arrive souvent de devoir chercher le médicament qui va bien pour un patient qui prend d'autres traitements ( interactions, contre indications, allergies, etc ...).
Évidemment il faut avoir pris le temps de tout remplir correctement au départ. Bref, ce n'est guère excusable .

locadance (, 77) répond Posté le 23-11-2021 à 21:07

?????

locadance (, 77) répond Posté le 23-11-2021 à 21:02
Ma montre est devenue folle... Je l'ai oubliée dans la salle de bains ce matin avec 359 pas... Je viens de la récupérer elle affiche 35137 pas et 25,300km :-S

Mais qu'est ce qu'elle a foutu toute seule toute la journée ??? :^>

Suis perplexe...

locadance (, 77) répond Posté le 23-11-2021 à 21:02
Ma montre est devenue folle... Je l'ai oubliée dans la salle de bains ce matin avec 359 pas... Je viens de la récupérer elle affiche 35137 pas et 25,300km :-S

Mais qu'est ce qu'elle a foutu toute seule toute la journée ??? :^>

Suis perplexe...

colombie (, 59) répond Posté le 23-11-2021 à 21:00
Merci Mimi.

colombie (, 59) répond Posté le 23-11-2021 à 20:59
Mimi, pe te dirais demain si c'est vélo ou tapis.
En 2013 avec un cardiologue c'était du tapis. en 2018, chez le pneumologue c'était du vélo. je verrais sur place.

locadance (, 77) répond Posté le 23-11-2021 à 20:51
Ben non aucune nouvelle de Valie même sur FB.... :( pas bon ça...

Bon micou ça va, pas de nouvel épisode de gratouille, pourvu que ça dure... Moi je penche pour des piqûres de puce, je vois vraiment pas quoi d'autre...

Bon courage pour le test d'effort Colombie, c'est à vélo qu'ils te font faire ça ?

plaisir77 (AVON, 77) répond Posté le 23-11-2021 à 19:22
Bonsoir à toutes,
Hum miam miam Hélène c'est une très belle assiette. J'aime bien le sucré salé.
Hou là là cela fait un petit moment que Micou est sage. Mais quelle est cette bestiole piquante ? Tu as une piste Mimi ?
Des avancées sur tes RV médicaux MImi ?
QUand tu parles de mettre en jauge Domi, cela signifie quoi ? tu mets dans du sable dans ta cave ?
Courage à Colombie pour son test d'effort. Tu nous raconteras ?
Bon je vais aller me préparer une salade de thon (en boîte ;) )
bonne soirée à toutes.
Karine
Est-ce que quelqu'un a des nouvelles de Vali ?

colombie (, 59) répond Posté le 23-11-2021 à 18:02
Bonsoir à toutes.
Cet après-midi gym senior.
Demain épreuve d'effort.

locadance (, 77) répond Posté le 23-11-2021 à 17:07
en seine et marne c'était bien gelé Anna, et ça depuis un moment déjà mis à part la semaine de brouillard; pas serré serré mais un beau voile blanc sur les toits...

Non ce n'est pas le froid qui me cause des crises d'angoisse, c'est le contraire, c'est la crise qui commence par une chute de T° spectaculaire qui fait que je me mets à trembler de froid de la tête aux pieds; quand ça me prend je sais qu'il faut vite respirer calmement et dans un sac si possible, surtout ne pas trop ventiler, c'est toute une technique; ça m'arrivait assez rarement mais depuis 2 ans, les crises se rapprochent un peu; c'est très désagréable si tu ne connais pas parce que la seule sensation que tu as c'est que tu es en train de faire une crise cardiaque, alors que c'est surtout psychologique au départ...même si il n'y a pas besoin d'être très angoissée par qqchose....un petit déréglement et pas grand chose à faire pour prévenir les crises

pas de nouvelles de Micou, je lui ai dit de m'appeler si ça va pas mais j'aime autant ne pas la harceler pour ne pas l'inquiéter plus qu'il ne faut...je l'appellerai à 18 h30 comme d'hab, je croise les doigts pour que les 2 produits fassent leur effet


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