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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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colombie (, ) répond | Posté le 14-03-2025 à 17:46 | ||
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Bonsoir.
Courage Béa. j'espère que tout se passera bien pour ton conjoint. J'ai vu le cardiologue cet après-midi. Ce qui est connu progresse de façon minime. Ma tension étant un peu élevée (15/8) malgré mon traitement , Holter tensionnel prévu fin mai De plus, scintigraphie myocardique à faire (une sorte d'épreuve d'effort). |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 14-03-2025 à 14:17 | ||
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Hello, a toutes, je ne sais ce que va donner sa machine de cryothérapie, je n'ai pas écouté ce que le technicien a pu lui raconter car j'avais rdv a la crêperie avec mon amie et je ne voulais manquer ce rdv.
Le technicien l'a trouvé stressé.. certes mais il est souvent stressé, et aime avoir la pression, c'est son moteur dit il, mais nous n'avons pas la même définition du stress. Je me sens fatiguée, pourtant je dors correctement, mais j'imagine que mon entourage y est pour beaucoup. J'ai vu un complexe anti stress, je vais me le commander. , ca me permettra peut être de mieux tenir mes repas, mais il est cerrtain que lorsque je suis stressée et fatiguée, j'ai tendance a grigoter et c'est dur de resister, en fait je fais tout bien j Comme tous les vendredis matin, ménage etc.. lessive tout le train train habituel, j'ai le projet de faire un pain d'épices pour ma mère, elle en a envie.. je vais en faire un pour lui faire plaisir. En principe mon fils devrait arriver demain en fin d'après midi, il ne vient pas pour mes beaux yeux mais parce que son ami d'enfance, lui a demandé a être le parrain de sa petite fille qui se prénomme Rose, comme le baptême est dans la ville voisine, c'est plus simple de dormir chez lui , manque de bol, samedi soir nous avons un concert, pour une fois... je ne verrai pas mon fils dimanche ou peu car c'est je jour du baptême, reste a espérer qu'il ne reparte pas trop tôt lundi, qui plus est mon conjoint part très tot pour son opération ce jour la.. bon on verra bien, même si je ne le vois que des miettes, c'est toujours ca de pris. Le temps est frais et gris, on a eu un rayon de soleil en fin de matinée, mon conjoint en a profité pour karchériser une vieille voiture et le devant de la maison, maintenant il fait vraiment frais et il est HS, en principe nous devrions aller au cinéma en fin d'après midi, mais je dis bien principe.. J'espère que tes soucis de respiration vont aller en s'améliorant avec les beaux jours Colombie, |
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locadance (, 77) répond | Posté le 14-03-2025 à 09:15 | ||
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ma pauvre Béa, que de soucis....
pour ton homme, la cryothérapie c'est primordial mais je suis étonnée du matos prescrit, de simple packs de gel à glacer sont bien moins envahoissants, moins onéreux et plus faciles à mettre en place!!! mais ça il va en avoir besoin pendant plusieurs mois, au moins é, c'est le seul truc efficace pour résorber les oedèmes et gonflements et soulager les douleurs qui s'ensuivent; un genou opéré ou abimé gonfle et ça serre, ça fait mal, le glaçage régulier résorbe ces gonflements; nous on a une attelle Igloo, une orthèse souple dans laquelle on glisse des packs de gel qu'on remet au congélo après; on peut même avec une petite poire gonfler l(orthèse et du coup bien serrer la glace comme en pressothérapie, c'est quand même plus pratique; la machine à cryothérapie on en avait au centre, on se relayait dessus après les exercices.... |
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colombie (, ) répond | Posté le 13-03-2025 à 21:44 | ||
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Bonsoir.
Béa tu vis dans un entourage stressant, pas facile pour le moral ni pour le poids. Romgil. les meubles, il n'y a plus qu'à les monter. Bon courage! Bonne nuit! |
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colombie (, ) répond | Posté le 13-03-2025 à 21:36 | ||
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Bonjour.
Moins de pollution (niveau moyen) car plus de vent et de direction différente Passage chez le kiné pour le seul drainage avec bottes. Le seul effort c'est le trajet. Je Vais mieux mais m'essouffle encore vite par rapport à l'avant-bronchite.. il faudra un certain temps pour retrouver mon rythme. Avec mon insuffisance respiratoire chronique, chaque épisode aigu qui affecte les voies respiratoires a tendance à diminuer un peu à chaque fois les capacités de façon pérenne, donc aggravation de l'insuffisance respiratoire chronique. J'espère avoir donné pour cet hiver. Demain RDV cardiologue. Bonne soirée! |
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romgil7279 (58) répond | Posté le 13-03-2025 à 20:53 | ||
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ma pauvre Béa, ta mère ne se bonifie pas avec le temps...
Recette de carottes au curry n'est pas JMC mais je peux te dire comment je la fais, je cuis les carottes à l'étouffé dans une poêle puis je mets le poison, quand tout est cuit j'ajoute du curry (ici c'était du curry vert de chez Terre exotique, rien à voir avec le Ducros) et un peu de lait de coco light, mais la prochaine fois je prendrais du lait de coco normal car pas beaucoup de différence de MG, mais un goût bien meilleur... laisser cuire pour faire réduire légèrement le lait de coco tout en laissant un peu de jus, moi je l'ai servi avec du riz sauvage... Si tu as besoin d'autres renseignements dis le moi... Bonne soirée |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 13-03-2025 à 20:47 | ||
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Ma mère souffre énormément mais quand elle a décidé de faire quelque chose, ne voulant dépendre de personne, elle le fait et c'est comme ca, un point c'est tout.
j'ai passé d'excellentes vacances, il y a peine 15 jours mais j'ai l'impression que tout le bénéfice est déjà évaporé.. entre ma mère et mon conjoint qui est en boucle sur son genou.. ce midi, un gars est venu lui apporter le matériel qui sera mis en place des son retour, il y des pompes pour injecter du produit calmant et une machine qui donne du froid, cryothérapie qu'il pourra utiliser comme il le voudra des que le besoin s'en fera sentir. Alors d'après ce technicien, on évite de garder les personnes en hôpital afin d'éviter les maladies nosocomiales, et l'on gère a domicile, d'où cet important matériel et produit anti douleurs, il en a pour 5 jours, en principe au bout des 5 jours les douleurs s'estompent, pour ce gars la pose de prothèse n'est pas compliquée mais la rééducation peut durer entre 3 et 6 mois tout ce qu'il ne fallait pas dire a mon conjoint.. DU coup je lui ai rétorqué, toi qui aime avoir fini avant d'avoir commencé et est toujours pressé, tu t'arrangeras pour boucler ta rééducation en 3 mois...et tu feras l'autre dans la foulée, j'avoue que je perds patience et tout cela évidemment a un impact sur mon comportement alimentaire, je bloque la et ca , ca n'arrange pas mon moral non plus. Bref .. difficile de rester zen.. pour changer , pas de neige dans vos départements, hormis Hélène, je viens de voir cela a la TV ?? sur ce je vous souhaite une belle soirée a plus |
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romgil7279 (58) répond | Posté le 13-03-2025 à 20:37 | ||
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Les meubles sont arrivés, il faudra donc qu'on les monte demain, encore une journée bien chargée, puis rangement du linge, et là ça va donner :-q :-q :-q
les livreurs ont été performants, arrivés à midi et sont repartis une vingtaine de mn plus tard, chapeau... de ce fait j'ai eu le temps de déjeuner et partir à l'heure pour le sport, nous avons travaillé le cardio, les muscles et les abdos, ça m'a fait du bien, bien pour une reprise après les vacances, j'espère simplement ne pas avoir de courbatures demain, mais bon c'est la rançon de la gloire :D :D :D Bonne soirée à toutes |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 13-03-2025 à 20:31 | ||
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Bonsoir a toutes, un peu bousculée de ces jours ci et pas trop le temps de venir échanger.
Nous avions un beau soleil ce matin, il avait bien gelé, mais il faisait assez froid, le soleil était trompeur. ta recette de carottes au curry me tente bien Hélène, c'est une recette JMC ? Bon courage pour la réception et montage des meubles. Je n'avais pas pigé que tes enfants et vous partagiez une même maison, c'est sympa mais j'imagine que vous avez chacun votre propre chez vous. Alors une petite anecdote, lundi cours d'anglais et je vois arriver un appel de ma tante qui est la petite sœur de ma mère. Je coupe l'appel mais je vois passer le message ma tante est inquiète, car elle a appelé sa sœur, donc ma mère de nombreuses fois sur sa ligne fixe et son portable et pas de réponse. Je réponds que ma mère le matin, elle vaque a ses occupations en fonction de ses possibilités et qu'elle pouvait être dehors, bref entre deux, elle avait contacté mon frère sur Verdun, et voila que mon frère, ma belle sœur, ma tante, tout le monde me sonne en même temps pour avoir des nouvelles. J'ai quitté le cours d'anglais et me suis rendue chez ma mère, après tous ces appels, j'étais a mon tour inquiète. Bref j'arrive chez ma mère, et passe par la cour et je vois ma mère qui s'active a nettoyez ses poubelles et son trottoir. toute mes inquiétudes sont tombées et me voila a pleurer , quelle conne et elle de m'expliquer j'ai bien entendu le téléphone sonner mais je savais que c'était ma sœur et je voulais terminer mon nettoyage car quand je l'ai au téléphone ca dure longtemps et si je m'interromps je n'aurai plus eu le courage de reprendre mon nettoyage. Et le portable ?? tu ne peux pas le mettre dans ta poche ?? non il est dans la cuisine... je suis encore libre de faire ce que je veux quand je le veux et c'est parti en vrille... de toute façon, elle finira bien par mourir et ce sera pour toi me dit elle.. c'est vrai mais quand meme. |
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colombie (, ) répond | Posté le 13-03-2025 à 16:58 | ||
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Coucou.
Alternance de beau soleil et d'averses. Temps frais 8°C cet après-midi mais du vent du Nord qui augmente la sensation de froid. Passage chez le kiné. plus facile mais je m'essouffle encore vite par rapport à l'avant-bronchite. je vais me refaire du potage car le froid est encore là : autour de 0°C la nuit prévue pour plusieurs nuits. Bonne soirée! |
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